作者查詢 / Moirae
作者 Moirae 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2884則
限定看板：全部
看板排序：
20F→: 完全菜鳥才不適合請教練，這時教練在鬼扯菜鳥也分不出來，05/02 19:06
21F→: 被唬弄自由重量好棒棒，深蹲硬舉必練等等。05/02 19:07
22F→: 再加上這時很容易就能進步，菜鳥誤以為是教練的功勞，05/02 19:08
23F→: 傻傻買更多課，等到清醒後早被教練賺一票了。05/02 19:09
24F→: 絕大多數人根本都沒買教練課，是這幾年一堆人跑去當教練，05/02 19:10
25F→: 才在帶風向，騙人買課，騙人去外面低成本工作室練自由重量05/02 19:11
27F→: 多數人都把時間花在願意花的地方啦，不然誰不想要有好04/30 16:31
28F→: 身材，不過多數人都把時間精力花在他們覺得值得的地方罷了04/30 16:31
29F→: 有些人就設了些目標搞些口號，想從中牟利罷了。04/30 16:33
30F→: 這些年來各式各樣的商人搞了深蹲硬舉舉重各種花樣就是想04/30 16:34
31F→: 把人騙去買課。 至於漸進式超負荷又不是什麼新東西，04/30 16:35
32F→: 有些人一直拿來當口號不知道是怎麼了。 健美的也是在漸進04/30 16:36
33F→: 式超負荷啊，健美的也是在肌力訓練啊。 換個名詞讓不懂04/30 16:37
38F→: 的人以為自己走在正道，別人都是邪魔歪道。 畢竟對賣課04/30 16:39
39F→: 的人來說，要讓人提升肌力比改變身材容易太多了，這些賣課04/30 16:40
41F→: 的人很容易就可以吹噓教課的成果。04/30 16:40
45F→: 別人的超負荷訓練就會出問題 這應該是上個世紀的想法吧?04/30 16:45
220F→: 就像有些自由重量商人 說什麼深蹲硬舉可以練平衡、協調性04/29 19:08
221F→: 就是各種吹捧、誇大。 肌力訓練練神經? 好歹也做些運動員04/29 19:09
222F→: 練的東西再來談練神經。04/29 19:10
223F→: 有些人明明意圖把東西推廣給全年齡的人好賺錢 被批了就04/29 19:16
224F→: 說目標是那些迫切需要的人啦04/29 19:17
21F→: 就算走健美練法肌力一樣能大幅提升 一般人能練到有點樣子04/28 03:39
22F→: 肌力就綽綽有餘了。 要追求更多進步就要浪費更多時間心力04/28 03:40
23F→: 有些人可能還花冤枉錢去找教練。04/28 03:44
24F→: 再說人類要真正能抗老化 還是等科學家研發出藥物吧04/28 03:49
25F→: 肌力衰退只是老化的其中一小部分而已04/28 03:51
148F→: 不知道他是怎麼知道她的心肺好啦04/29 19:14
3F→: https://www.youtube.com/watch?v=WefZdN4_ze404/27 20:49
4F→: 起來後再往左右移動也是一個方法04/27 20:50
28F→: 覺得沒力再開始練都還來的及啦，根本不用想啥儲備。04/27 18:56
29F→: 當然商人們恨不得每個人從小練到死為止，他們收錢收飽飽04/27 18:57
85F→: https://www.instagram.com/p/CO2V1FBl8X0/04/19 19:14
86F→: 核心不是只用來穩定的04/19 19:18
160F→: 看書學觀念 不要看又臭又長的影片學觀念 挑出想要的動作03/18 17:09
161F→: 再去看相關影片就好，其實不用多少時間。03/18 17:10
18F→: 這是自由重量明顯的缺點 卻還有自由重量商人說這是優點03/17 19:32
19F→: 然後不承認機器式的優點，不過這可能是他們不懂的關係03/17 19:32
23F→: 全用機械也能練很好 更別說槓鈴根本是過譽的器材03/07 10:14
24F→: 拿來做深蹲硬舉根本不適合，然後教練故意推這些器材方便03/07 10:15
25F→: 他們騙人買一推課。03/07 10:15
28F→: 多年前自由重量研習商人跟低成本自由重量工作室出現後03/07 10:16
29F→: 一些網紅之類的也跟風在那邊瞎推 才搞得好像一定要練一樣03/07 10:17
308F→: 運動能力都能靠機械式高效率來練了 當然台灣這點落後太多03/07 18:42
309F→: 相關器材少，然後一堆想靠自由重量賺錢的人在阻礙進步。03/07 18:43