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作者 ceca 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

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ceca 在 PTT 最新的發文, 共 4552 篇

Re: [問卦] 45歲是什麼感覺？

[ Gossiping ]90 留言, 推噓總分: +20

作者: ceca - 發表於 2026/03/24 08:21(11小時前)

Re: [閒聊] 買便宜農地再蓋組合屋..是好選擇嗎??

[ home-sale ]32 留言, 推噓總分: +10

作者: ceca - 發表於 2026/03/23 18:59(1天前)

Re: [問卦] 所以綠電到底是拿來幹嘛？

[ Gossiping ]60 留言, 推噓總分: +12

作者: ceca - 發表於 2026/03/21 20:15(2天前)

Re: [問卦] 伊朗的無人機攻擊，是不是很強

[ Gossiping ]37 留言, 推噓總分: +14

作者: ceca - 發表於 2026/03/20 21:05(3天前)

Re: [新聞] 元宇宙不敵 AI？Meta 將全面關閉 VR 版 H

[ Stock ]58 留言, 推噓總分: +30

作者: ceca - 發表於 2026/03/20 00:20(4天前)

ceca 在 PTT 最新的留言, 共 367489 則

[問題] 請教如何10k跑50分以內

[ Road_Running ]79 留言, 推噓總分: +24

作者: little87boy - 發表於 2026/03/23 11:49(1天前)

72^F→ceca: 而上面那個閾值跑,偏向把你的馬配往T2區間逼近.03/24 19:34

78^F→ceca: 用間歇跑法擴大訓練量,也可以達到跑T2以上的效果.03/24 19:40

68^F→ceca: https://reurl.cc/zQZML003/24 19:32

69^F→ceca: 或是常用的 T1 T2...馬配在T1和T2之間..03/24 19:33

70^F→ceca: 通常看你哪邊弱練哪邊,我一開始跑是有氧弱無氧強.03/24 19:33

71^F→ceca: 所以瘋狂的跑Z2和LSD...重點在放大跑量.03/24 19:33

74^F→ceca: 但超過185,整個心率就飛出去,175以內則是可以穩定巡航.03/24 19:37

79^F→ceca: 並且疲勞度低於T2以上..而且也有跑馬配的各種好處.03/24 19:40

73^F→ceca: 我T1在155,T2在185,馬配在165~175.但其實可以跑到180內.03/24 19:34

75^F→ceca: 因此你要跑T1以下,馬配,或是馬配到T2之間,或是跑T2之上.03/24 19:38

76^F→ceca: 就產生不同的課表.03/24 19:38

77^F→ceca: 上面鄉民提到的次閾值間歇,就是跑馬配和T2之間.03/24 19:40

45^F推ceca: 那個好像強在推升乳酸閾值的維持能力,乳酸清除能力,強耐力.03/23 19:39

46^F→ceca: 前兩天有稍微降階試了一下..確實可以塞入更多強度量..@@a03/23 19:39

[新聞] 內政部要撥50億「助老屋翻新」透天厝、

[ home-sale ]36 留言, 推噓總分: +2

作者: enouch777 - 發表於 2026/03/24 19:15(29分鐘前)

29^F→ceca: 政府不知道是故意不懂還是假裝不懂,感覺是假裝的.03/24 19:29

28^F→ceca: 預售屋的短期和老屋的短期完全不同概念.03/24 19:28

24^F→ceca: 短期就是不佔持有,買來就賣,因此不會吃掉供給量.03/24 19:28

26^F→ceca: 因此大多國家都會獎勵短期.03/24 19:28

27^F→ceca: 他又不是預售屋...03/24 19:28

31^F→ceca: 結果是圖利建商.03/24 19:29

25^F→ceca: 甚至可以讓老屋活化增加供給量.03/24 19:28

35^F→ceca: 短期就是立刻賣,幾乎都在45%範圍內.03/24 19:29

30^F→ceca: 這樣老屋爛掉丟在那邊變多,建商才好蓋更多新的賣.03/24 19:29

33^F→ceca: 你可以立刻邁阿,45%的房地合一.03/24 19:29

34^F→ceca: 綁六年就不是短期.03/24 19:29

1^F推ceca: 傻傻的,直接讓我們短期投資客活躍就好.03/24 19:19

2^F→ceca: 短期就是專門老屋翻新之後回灌市場.03/24 19:19

3^F→ceca: 你把短期都打成中長期.03/24 19:19

4^F→ceca: 那爛屋就越來越少人處理.03/24 19:20

5^F→ceca: 你去補貼,一般人也不敢動,因為很害怕不懂又很多錢.03/24 19:20

6^F→ceca: 你補貼20萬,一般爛屋翻新各位覺得會翻到多少..XD03/24 19:20

8^F→ceca: 然後還不是就是老屋翻新投資客去申請.03/24 19:21

9^F→ceca: 所以不如你也不用補貼.03/24 19:21

11^F→ceca: 擬就房地合一統一20%.03/24 19:21

12^F→ceca: 然後不要限制別人一年轉移幾間.03/24 19:21

13^F→ceca: 這樣你抽到稅,短期投資客爽爽翻新灌注市場.03/24 19:21

14^F→ceca: 大家都開心.03/24 19:21

15^F→ceca: 對岸都開放老屋翻新可以集資上市正式營運.03/24 19:22

16^F→ceca: 美國老屋翻新都可以出房屋獵人影集.03/24 19:22

17^F→ceca: 就台灣政府大腦燒壞不知道在想甚麼.03/24 19:22

19^F→ceca: 必然的,我也會去申請..科科.03/24 19:23

[閒聊] 我是中年人，我開心當凱子~~

[ home-sale ]113 留言, 推噓總分: +35

作者: Tosca - 發表於 2026/03/24 18:16(1小時前)

26^F推ceca: https://i.mopix.cc/phbaH5.jpg03/24 18:31

27^F→ceca: 母子鱷魚y拖，讚啦03/24 18:31

28^F→ceca: 聽說可以跑到四分速03/24 18:32

42^F推ceca: 大拇隻是還沒換亞瑟士MAX5之前的野跑鞋再三進盤榕弄黑03/24 19:02

43^F→ceca: 兩隻中指是第一次跑LSD,穿厚襪子頂到變黑.03/24 19:02

44^F→ceca: 後面大拇指側面是起水泡..03/24 19:03

45^F→ceca: 1999年,台積電222跌到4x,之後又跌到3x.03/24 19:04

46^F→ceca: 那個年代都傳,買股不如買房,.03/24 19:04

47^F→ceca: 你參考一下..XD03/24 19:04

48^F→ceca: 房價那時候怎樣崩盤也沒股票那麼慘烈.03/24 19:05

49^F→ceca: 一堆股票直接下市,連抱都沒辦法抱.03/24 19:05

50^F→ceca: 股票本來波動就很大,順風大賺逆風吃屎.03/24 19:05

51^F→ceca: 因此,後面就是怎樣配置的問題.03/24 19:05

52^F→ceca: 中鋼..想當年說甚麼均價40,低於買就對了.03/24 19:06

53^F→ceca: 現在...03/24 19:06

55^F推ceca: 房子容易抱是因為邊賺錢邊住裡面.03/24 19:09

56^F→ceca: 股票難抱是,他沒套現,你看著那幾張20年30年..03/24 19:09

57^F→ceca: 喔不,你看著股票10年放在那裏,你會懷疑人生.03/24 19:10

60^F→ceca: 你會懷疑(我的錢屯在那邊到底是為了甚麼?給我小孩爽嗎?)03/24 19:10

62^F→ceca: 所以長期存股對於中產以下違反人性.03/24 19:10

63^F→ceca: 但是如果你有個不要太多,一億就好.03/24 19:10

64^F→ceca: 你的錢可能會有閒置個小幾千萬.03/24 19:10

65^F→ceca: 你沒有特別投資想法,那無腦丟在指數裡面.03/24 19:11

66^F→ceca: 這就很符合人性..XD03/24 19:11

67^F→ceca: 因此存股其實適合財富到一個水平以上的人.03/24 19:11

68^F→ceca: 不適合你的錢還要斤斤計較的時期,03/24 19:11

71^F→ceca: 其實閒錢多,回原點就放到他漲更多..XD03/24 19:12

72^F→ceca: 水晶店老闆除了他的元大油2被強制結算掃出門外03/24 19:12

73^F→ceca: 他說他股票沒在賠錢的,因為就凹到他回本才會賣.03/24 19:13

74^F→ceca: 他後面也是傾向無腦丟ETF..03/24 19:13

75^F→ceca: 個股風險太高,他不想承擔風險.03/24 19:13

76^F→ceca: 因此,閒錢的態度和你斤斤計較的人是差異常的大.03/24 19:13

77^F→ceca: 你斤斤計較,才會股票跌破買價在那邊恐慌.03/24 19:14

78^F→ceca: 閒錢就"關電腦"..03/24 19:14

81^F→ceca: 閒錢就是丟在那邊五年十年二十年被套都沒關係.03/24 19:14

82^F→ceca: 台積電222套下來17年後才回222,套住也沒關係這樣.03/24 19:14

83^F→ceca: 資產越多,閒錢越多..XD03/24 19:15

84^F→ceca: 因為你花不了那麼多.03/24 19:15

85^F→ceca: 你花費佔你的資產比例,年薪60的幾乎100%.03/24 19:15

86^F→ceca: 但是財富10億的,可能每年花費很多不到財富的1%.03/24 19:15

87^F→ceca: 再扣掉房子車子之類的.03/24 19:16

88^F→ceca: 你就知道他"閒錢"有多少..XD03/24 19:16

89^F→ceca: 因此你60萬年薪財富30萬的,學10億的操作.03/24 19:16

90^F→ceca: 你自己內心會先崩潰.03/24 19:16

96^F→ceca: 這三者的變化會產生各種不同的投資策略.03/24 19:24

100^F→ceca: 例如你收入很高資產很少,這種就是最適合狂開槓桿.03/24 19:24

101^F→ceca: 反過來資產很多收入很少,那槓桿一定受限制.03/24 19:24

102^F→ceca: 而高槓桿和低槓桿,光在不動產,選擇的投資方式就不同.03/24 19:25

103^F→ceca: 所以基礎不一樣,策略不一樣,布局也不一樣.03/24 19:25

104^F→ceca: 有錢人幹嘛玩土地,因為他槓桿開不起來.03/24 19:25

105^F→ceca: 但是如果你今天年薪200,手上現金200.03/24 19:25

106^F→ceca: 你還硬去集資玩土地,就是大腦有問題.03/24 19:26

107^F→ceca: 年薪200現金200,開槓桿,買1000的輕輕鬆鬆.03/24 19:26

110^F→ceca: 獲利屌打用土建融買的旁邊的400坪建地(因為槓桿很大)03/24 19:27

[新聞] 快訊／伊朗最高領袖點頭！　同意與美談

[ Stock ]503 留言, 推噓總分: +238

作者: cosmite - 發表於 2026/03/24 17:01(2小時前)

260^F推ceca: 這個只看伊朗方面的資訊.03/24 17:33

261^F→ceca: 美以的都先看看.03/24 17:33

[新聞] 高雄逾9300戶新成屋待售　若加預售須2年

[ home-sale ]95 留言, 推噓總分: +43

作者: z5411 - 發表於 2026/03/24 10:10(9小時前)

93^F推ceca: 我在運動後恢復,沒空.03/24 17:30

94^F→ceca: 外加我橋頭都買到快30了..哭哭..沒買到25.03/24 17:31

95^F→ceca: 我還是去漲房租好了...安慰我受傷的心靈.03/24 17:31

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