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ceca 在 PTT 最新的發文, 共 4486 篇

Re: [閒聊] 用持有成本看型態，台灣其實是買斷型住宅

[ home-sale ]52 留言, 推噓總分: +12

作者: ceca - 發表於 2026/01/16 01:03(2天前)

Re: [問卦] IBIZA：台灣新建案蓋太少了

[ Gossiping ]34 留言, 推噓總分: +2

作者: ceca - 發表於 2026/01/11 21:08(1周前)

Re: [新聞] 中國瘦瘦針售價大跌!!! 醫曝國內價差大

[ Gossiping ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: ceca - 發表於 2026/01/08 22:52(1周前)

Re: [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +18

作者: ceca - 發表於 2026/01/01 16:44(2周前)

Re: [新聞] 住宅法修正初審通過鼓勵包租、社宅納入

[ home-sale ]82 留言, 推噓總分: +18

作者: ceca - 發表於 2026/01/01 13:52(2周前)

ceca 在 PTT 最新的留言, 共 361375 則

[問卦] 川普：我要成立新的聯合國

[ Gossiping ]289 留言, 推噓總分: +141

作者: beaver - 發表於 2026/01/18 16:18(7小時前)

35^F推ceca: 聯合國,中美俄...其他人等著被瓜分.這樣?114.35.187.97 01/18 16:25

[問卦] 猛健樂打了2個月了 -8公斤合格嗎？

[ Gossiping ]27 留言, 推噓總分: +9

作者: hondata - 發表於 2026/01/18 15:42(7小時前)

18^F推ceca: 一公斤脂肪要7700大卡熱量赤字.114.35.187.97 01/18 16:16

19^F→ceca: 你沒有這個赤字,減的都只是假象.114.35.187.97 01/18 16:16

20^F→ceca: 打猛建樂也一樣.114.35.187.97 01/18 16:16

21^F→ceca: 一個月4公斤,也就是30000大卡赤字.114.35.187.97 01/18 16:17

22^F→ceca: 一天1000.....你自己問自己有沒有做到.114.35.187.97 01/18 16:17

23^F→ceca: 喔兩個月,那就是一天500.114.35.187.97 01/18 16:17

24^F→ceca: 喔喔,眼殘,一個月還是要4kg,一天1000赤字.114.35.187.97 01/18 16:18

Re: [新聞] 租屋補助突被追回！一票人收公文崩潰：

[ home-sale ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: a386036 - 發表於 2026/01/18 13:57(9小時前)

7^F推ceca: 租屋補貼,非住宅,違建,都不可以申請.01/18 15:02

[討論] 大家會喜歡吃生菜蔬果沙拉嗎？

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: analysis5566 - 發表於 2026/01/17 21:22(1天前)

1^F推ceca: 吃生菜會有空虛感...但是...還是會吃.01/17 21:31

2^F→ceca: 不過限定減肥期.01/17 21:32

3^F→ceca: 非減肥期,單純蝦雞巴控制一下熱量的時候.01/17 21:32

4^F→ceca: 吃夏威夷蓋飯,半飯半菜..這樣就不會那麼空虛.01/17 21:32

[問題] 過度訓練導致的困倦？

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +28

作者: area223672 - 發表於 2026/01/17 10:02(1天前)

53^F→ceca: 之後就免疫下降，被傳染01/17 18:39

54^F→ceca: 但是玩（運動）的時候，就覺得，我可以啊01/17 18:39

67^F推ceca: 流感的時候，心跳變異數掉到很低xd01/17 19:51

61^F→ceca: 有趣打成有錢01/17 18:46

60^F→ceca: 有錢，你不知不覺就會瘋狂01/17 18:46

59^F→ceca: 這才是麻煩的問題，自律還可以有藉口怠惰xd01/17 18:46

58^F→ceca: 並且這跟什麼自律沒有關係，是感覺很有趣，我要試看看01/17 18:45

57^F→ceca: 你不給他休息，他就自己讓你不得不休息01/17 18:41

56^F→ceca: 但，反正就是這樣，你身體發現老闆亂凹他加班，他就會罷工01/17 18:41

55^F→ceca: 然後無視心跳變異數值已經下降的警訊01/17 18:40

42^F推ceca: 靠腰，有可能中了腸病毒01/17 18:28

43^F→ceca: 剛才練舞在那邊又吐又拉01/17 18:29

44^F→ceca: 然後被別人笑，從重訓和一些五四三運動加入後，身體反而變差01/17 18:29

45^F→ceca: 玩過頭，反正身體會阻止你繼續瘋01/17 18:29

46^F→ceca: 不受傷也會讓你生病01/17 18:30

48^F→ceca: 試試試，身體就給你罷工抗議01/17 18:31

50^F推ceca: 這次是，高強度爬山後，一星期內，心率上三次z5，都破95%逼01/17 18:34

49^F→ceca: 以前玩rp50下很有趣，然後兩個星期後，就感冒01/17 18:32

47^F→ceca: 你會覺得，還可以，啊那個很有趣，一定要試看看01/17 18:31

51^F→ceca: 近最大值01/17 18:34

52^F→ceca: 然後足踝肌肉先被大腦保護性斷電斷控制01/17 18:39

2^F推ceca: 神經疲勞01/17 10:41

4^F→ceca: 你繼續練就是一種過度訓練01/17 10:41

5^F→ceca: 過度有短暫也有長期累積，你這個是短暫01/17 10:42

7^F→ceca: 我現在也是，爬山疲勞還沒結束，又跑步01/17 10:42

8^F→ceca: 然後前一天玩vr心率z5，隔天間歇跑又心率z501/17 10:42

9^F→ceca: 現在足踝很疲勞，心肺能力下降，體力下降，這就是短暫過度訓01/17 10:43

10^F→ceca: 練01/17 10:43

11^F→ceca: and,這星期完全不敢做腿部重訓01/17 10:43

12^F→ceca: 另一種長期，再之前瘋狂爬山，沒多久中流感01/17 10:44

13^F→ceca: 然後重訓力量下降，不過也跟熱量赤字有關01/17 10:44

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