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ceca 在 PTT 最新的發文, 共 4526 篇

[討論] 高雄路跑路線.

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +14

作者: ceca - 發表於 2026/02/27 00:25(1天前)

Re: [閒聊] 聽說，2026年8月起風

[ home-sale ]275 留言, 推噓總分: +66

作者: ceca - 發表於 2026/02/26 16:10(1天前)

Re: [問題] 關於運動器材EMS

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: ceca - 發表於 2026/02/26 02:58(2天前)

Re: [問卦] 俄羅斯不投降在想啥

[ Gossiping ]123 留言, 推噓總分: +23

作者: ceca - 發表於 2026/02/25 22:54(2天前)

Re: [問卦] 墨西哥毒梟是明朝的流寇嗎？

[ Gossiping ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: ceca - 發表於 2026/02/23 14:12(4天前)

ceca 在 PTT 最新的留言, 共 363665 則

[問卦] 一萬人看打死騎結果斷線？

[ Gossiping ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: royroy666 - 發表於 2026/02/26 20:20(1天前)

3^F推ceca: 摔鍵盤不玩了39.9.128.50 02/26 20:20

Re: [閒聊] 2026年8月，會起風？！

[ home-sale ]172 留言, 推噓總分: +33

作者: cellnucleus - 發表於 2026/02/26 16:52(1天前)

1^F推ceca: 好悲憤，好怕好怕喔02/26 16:56

[心得] 四款喝過巧克力高蛋白心得

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: shuahan - 發表於 2026/02/26 15:19(1天前)

3^F推ceca: BCAA神秘故事..XD02/26 15:34

4^F→ceca: 不過,蛋白質都吃到1.x...甚至2了.02/26 15:35

5^F→ceca: 為啥要另外再補BCAA?02/26 15:35

6^F→ceca: 唯一說法就是,高強度耐力運動.02/26 15:35

7^F→ceca: 因為你吃完全蛋白會讓中後程脹氣或是肚子有重量或是OOXX.02/26 15:36

8^F→ceca: 所以專挑BCAA補一點.02/26 15:36

9^F→ceca: 其他時候各位雞胸肉當飯吃的,幹嘛特別補BCAA?02/26 15:36

[心得] 北中南跑步路線分享

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +28

作者: wcmp - 發表於 2026/02/25 20:24(2天前)

19^F→ceca: 茄萣海岸公園來回跑也可以02/26 07:30

38^F→ceca: 這樣就不用帶東西在身上,跑一圈回來喝一口之類的.02/26 15:32

37^F→ceca: 而平常時候.很多人是水壺補給放在定點這樣跑.02/26 15:32

36^F→ceca: 而且都是一團一團一團,還有制服那種.02/26 15:31

35^F推ceca: 美術館假日早上跑步的跟假日下午柴山爬山的人潮有得比.02/26 15:31

17^F推ceca: 阿公店水庫繞圈，美術館繞圈02/26 07:29

18^F→ceca: 這兩個不等紅燈02/26 07:29

2^F→ceca: 高雄成就不就輕軌一圈02/25 20:54

3^F→ceca: 其他就是，澄清湖，蓮池潭，阿公店水庫，旗津海岸，彌陀海02/25 20:56

4^F→ceca: 岸02/25 20:56

9^F推ceca: 農16到凱旋路前不好跑...02/26 00:47

10^F→ceca: 外加,內圈的便利商店都要繞一小段進去.02/26 00:47

11^F→ceca: 所以要跑得記得跑外圈..XD02/26 00:47

12^F→ceca: 另外有人推薦跑綠園道,下面火車站有飲水機廁所和販賣機.02/26 00:48

13^F→ceca: 不過高雄路跑成就應該還是輕軌一圈...02/26 00:49

14^F→ceca: 代表性問題.02/26 00:49

[討論] 遇到健身房穿這樣你ok嗎

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +27

作者: x747 - 發表於 2026/02/25 18:35(2天前)

28^F推ceca: 健身房禁止打赤膊.02/26 01:27

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暱稱：生活藝術大師

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