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ceca 在 PTT 最新的發文, 共 4533 篇

Re: [新聞] 重新定義「無條件投降」？川普：打到伊

[ Stock ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: ceca - 發表於 2026/03/07 11:58(1小時前)

Re: [爆卦] 美國表示伊朗戰爭可能持續到9月

[ Gossiping ]749 留言, 推噓總分: +205

作者: ceca - 發表於 2026/03/06 04:38(1天前)

Re: [新聞] 放話不排除派地面部隊！川普：我還沒開始

[ Stock ]93 留言, 推噓總分: +8

作者: ceca - 發表於 2026/03/04 20:36(2天前)

Re: [問卦] 為啥伊朗頭頭掛了還能一直攻擊？

[ Gossiping ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: ceca - 發表於 2026/03/03 12:40(4天前)

Re: [問卦] 伊朗連打十幾國是什麼戰術？

[ Gossiping ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: ceca - 發表於 2026/03/02 13:01(5天前)

ceca 在 PTT 最新的留言, 共 366012 則

Re: [新聞] 伊朗、委內瑞拉遭美國軍事重創人民幣國

[ Gossiping ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: YAYA6655 - 發表於 2026/03/07 00:21(12小時前)

1^F推ceca: 他人民幣國際化,他怎麼成為大出口國.XD114.35.187.97 03/07 00:23

[討論] 低門檻的帶板訓練鞋

[ Road_Running ]103 留言, 推噓總分: +23

作者: yamatai - 發表於 2026/03/04 10:30(3天前)

14^F→ceca: 李寧飛電5c跑間歇跑到我蹠骨痛03/04 13:13

15^F→ceca: 但主要是,他跑步的腳底受力施力槓桿有改變.03/04 13:13

16^F→ceca: 所以沒適應+跑齡太短.03/04 13:14

17^F→ceca: 而之前穿他跑tempo倒是很順.03/04 13:14

18^F→ceca: 間歇速度大概四分多03/04 13:14

19^F→ceca: 我覺得,再去適應一段時間(用大概5`30的tempo去適應)03/04 13:17

20^F→ceca: 看看可不可以克服...不能克服那雙就只能掛起來做紀念了.03/04 13:17

79^F推ceca: 現在很尷尬..XD..03/06 16:59

80^F→ceca: 因為發力和受力方式不同.03/06 17:00

81^F→ceca: 那這樣好了,z2+LSD穿A,tempo穿B,間歇穿C.03/06 17:00

82^F→ceca: 比賽穿甚麼?C...跟他拚了?!!?03/06 17:00

83^F→ceca: 還是穿B...安全至上.03/06 17:00

84^F→ceca: 還是A...重在拿獎牌..XD03/06 17:01

85^F→ceca: 而C那個東西很少穿,不就永遠都不適應..XD03/06 17:01

86^F→ceca: 那不就乾脆不要C,直接兩雙A和B輪?03/06 17:02

87^F→ceca: 恩..這是目前我的問題..顆顆.03/06 17:02

88^F→ceca: 不過A真的很好穿,今天跑8km tempo在A和B當中考慮了一下03/06 17:02

89^F→ceca: 然後拿走了A...03/06 17:02

90^F→ceca: 目前速度,馬拉松巡航應該在5`20,Z2應該在6`00.03/06 17:04

91^F→ceca: 乳酸閾值應該在4`50...間歇沒再跑但應該在4`30.03/06 17:05

92^F→ceca: 剛好就是要不要穿入門款炭板鞋的關鍵.03/06 17:05

93^F→ceca: 但飛電5c搞到蹠骨痛,有陰影..XD03/06 17:05

94^F→ceca: 還是說去找一雙,安全牌一點的炭板..@@a03/06 17:06

97^F推ceca: A是特步2000公里5 pro...03/06 23:47

98^F→ceca: B是赤兔7 pro..03/06 23:47

99^F→ceca: 赤兔比較薄底,力量感比較好,2000公里就..很舒服這樣.03/06 23:47

[問題] 有人吃中低量蛋白質也成功增肌的嗎？

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +15

作者: fen1110 - 發表於 2026/03/06 19:31(17小時前)

3^F推ceca: 這跟你肌肉量有直接關係吧.03/06 20:21

4^F→ceca: 沒運動的,開始運動,蝦雞巴吃0.7都會增肌.03/06 20:22

5^F→ceca: 你健美比賽的,吃1.2可能都增不了肌.03/06 20:22

6^F→ceca: 肌肉隨時都在成長和消失.03/06 20:22

8^F→ceca: 而你肌肉量越大,消失的比重就越重,成長就需要越強大供應.03/06 20:23

9^F→ceca: 反過來也是.03/06 20:23

[請益] 房子漏水問題請教

[ home-sale ]81 留言, 推噓總分: +14

作者: okla0119 - 發表於 2026/03/06 12:02(1天前)

43^F推ceca: 進水排水管都漏水,謝謝合作.03/06 16:51

44^F→ceca: 叫做廁所的那個廠商負責.如果在保固內.03/06 16:52

45^F→ceca: 而這種補救辦法,基本上就只能灌膠.03/06 16:52

46^F→ceca: 不然就是打掉重做.03/06 16:52

47^F→ceca: (隨便亂幻想,會不會是做廁所的時候,水管連接處沒有封..XD)03/06 16:54

48^F→ceca: (工人施工,甚麼鬼狀況都可能發生...XD)03/06 16:54

49^F→ceca: (就把水管先接起來,然後忘了...然後..廁所就做好了)03/06 16:55

50^F→ceca: 同時進水管和排水管都漏水,我玩這麼多老屋.03/06 16:55

51^F→ceca: 還沒這麼帶賽過..XD03/06 16:55

59^F推ceca: 排水用紅藍黃綠墨水測試一下就知道了.03/06 17:12

60^F→ceca: 不過缺點就是,測試完你要補漆..顆顆.03/06 17:12

61^F→ceca: 所以很多抓漏的不敢測試,怕被罵.03/06 17:13

62^F→ceca: 我以前一直抓頭"你們幹嘛不用墨水測試就好"03/06 17:13

63^F→ceca: 後來才想到,靠邀補漆對一般人和對我是兩碼子事..03/06 17:13

64^F→ceca: 尤其是價格...03/06 17:13

65^F→ceca: 不過水表在跳,進水一定漏...03/06 17:14

66^F→ceca: 當然如果,你熱水器,馬達漏水,水表也會跳.03/06 17:14

67^F→ceca: 那個要另外測試.03/06 17:14

68^F→ceca: 當然水管加壓測試會更縮小範圍.03/06 17:15

69^F→ceca: 另外,抓漏找抓漏,不要找水電.03/06 17:15

70^F→ceca: 就像,工程出至物理和數學.03/06 17:15

72^F→ceca: 但是你要做機器人,你找念物理和數學的!?!?03/06 17:16

73^F→ceca: 抓漏出至水電,但是,漏水就是找抓漏不找水電.03/06 17:16

[請益] 小坪數新房好還是大坪數老房好?!

[ home-sale ]213 留言, 推噓總分: +73

作者: cutebarbie - 發表於 2026/03/05 15:09(1天前)

116^F推ceca: 這大小我會要20年，我空間要比較多，太小我不行03/05 18:31

117^F→ceca: 但是，建議你，人生要住過新屋03/05 18:31

118^F→ceca: 並且越早住過越好03/05 18:31

149^F→ceca: 因為,新屋價格,絕大多數人都只會越追越小間.03/05 22:12

150^F→ceca: 妳年輕的時候,價格還沒很誇張,買個小間的住一住.03/05 22:13

151^F→ceca: 然後發現,新的跟新古的沒啥差,新古又跟中古也沒差很多.03/05 22:13

152^F→ceca: 那你未來,家當更多,娶妻生子.03/05 22:13

153^F→ceca: 你就不會留下"我這輩子都沒住過新屋"的遺憾.03/05 22:13

154^F→ceca: 也因此不會硬買一間太小的來住.03/05 22:13

155^F→ceca: 就像買個12坪的,然後還生小孩.03/05 22:14

156^F→ceca: 到時候為了住新的,空間完全不夠...發生"媽寶接電話阿"事件.03/05 22:14

157^F→ceca: 你到時候又要換屋幹嘛的.03/05 22:14

158^F→ceca: 新屋你進去一定裝潢,裝潢花了不少錢.03/05 22:14

159^F→ceca: 結果空間太小,你要換屋.03/05 22:14

160^F→ceca: 實際你隱藏成本超級多.03/05 22:14

161^F→ceca: 外加,新屋交到你手上,漲幅就不如中古屋.03/05 22:14

162^F→ceca: 你住了一兩年後賣,是最差的時間點.03/05 22:15

163^F→ceca: 這樣,你人生就會吃虧在非常不適合的時期.03/05 22:15

164^F→ceca: 所以稱年輕,稱新屋價格還沒很誇張.03/05 22:15

165^F→ceca: 有機會住就先住一住.03/05 22:15

166^F→ceca: 把這個"人生成就"提早解除比較好.03/05 22:15

167^F→ceca: 我們玩中古屋的,看過太多.03/05 22:16

168^F→ceca: 住鳥籠住到崩潰後賣新買舊的..XD03/05 22:16

169^F→ceca: 當然如果你一輩子單身,又很宅..03/05 22:16

170^F→ceca: 這種開心就好...套房都可以住得很開心.03/05 22:16

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