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10F推: 健身圈以前瘦瘦針就很多人用..他又不是禁藥.03/08 14:53
11F→: 不然體脂比要降到8%以下...那...03/08 14:53
12F→: 好啦,12%就好,一次兩次,第三次你就感覺到很幹..XD03/08 14:53
13F→: 所以以前就知道有不少人在用以前的瘦瘦針.03/08 14:54
14F→: 長肌肉跟減脂是兩碼子事.03/08 14:54
15F→: 外加打不打,飲控的食都是一樣的03/08 14:56
16F→: 差別在,飲控的時候,不會餓,不容易有澱粉癮..03/08 14:56
17F→: 但是難吃的東西,例如雞胸肉,大豆蛋白粉,還是難吃..XD03/08 14:57
117F推: 其實,我....不想要"辛苦"...03/09 15:59
118F→: 至於努力,沒想過...運動單純除了有趣外.03/09 15:59
119F→: 是為了更多玩樂做基礎用的,以及,長命百歲..XD03/09 15:59
120F→: 所以不會特別"努力"去做一件事情.03/09 15:59
121F→: 然後..就這樣玩玩玩,又運動過量了..@@?03/09 16:00
127F推: 其實這標題是"健身圈"..而不是躺瘦的人03/09 16:02
129F→: 其實,有氧能力衰退很快.03/09 16:12
130F→: 一個受傷,養傷一段時間,就很明顯的衰退.03/09 16:12
131F→: 然後練太多又容易受傷.03/09 16:12
132F→: 有氧運動類反而是一個要連健康和身體損耗.03/09 16:13
133F→: 都納入計算的運動...03/09 16:13
134F→: 你的身體大多時候都跟不上"你做得到"的能力.03/09 16:14
138F推: 現在四月跑半馬前不敢間歇跑,LSD不敢超過28km.03/09 16:17
139F→: 經脈和足底能力跟不上有氧能力提升.03/09 16:18
140F→: 果然應該要嚴守 10%增量的建議.03/09 16:18
141F→: 強度和跑量和單次長度,都必須一星期最多+10%.03/09 16:18
142F→: 超過就各種受傷.03/09 16:18
147F推: 過勞還好控,比較麻煩是受傷.03/09 16:26
150F→: 人生第一次跑間歇,還長間歇(1km跑5趟,速度4`40).03/09 16:27
151F→: 穿碳板鞋,回來蹠骨就腫起來,種了好久.03/09 16:27
152F→: 反而現在就算是跑tempo,5`08跑8km,尾段加速到4`30.03/09 16:28
153F→: 也不會有事.03/09 16:28
154F→: 中間相差不到3個星期..03/09 16:28
155F→: 經脈和足底的身體結構有成長變強.03/09 16:28
156F→: 但是如果現在去跑間歇,尤其短衝,例如500衝4`00.03/09 16:28
157F→: 又穿碳版,,很可能就又中了>03/09 16:28
158F→: 只好很謹慎小心.03/09 16:29
160F→: 之前尾寮山5:08,下山跑到軟膝蓋+足踝神經被保護性關起來.03/09 16:29
161F→: 也是足踝問題搞了好一段時間.03/09 16:29
162F→: 這種感覺都是要等身體成長有跟上.03/09 16:30
164F→: 第一次跑LSD,直接跑24km,過15km其實經脈都有明顯疲勞感.03/09 16:30
165F→: 最後3km都是半走半跑..不是跑不動,是很害怕受傷.03/09 16:30
167F→: 徐國峰的東西有看過..XD...最近看一大堆有得沒有得.03/09 16:30
168F→: 不過我看大家都建議,10%增量..03/09 16:31
169F→: 讓身體可以跟上.03/09 16:31
264F→: 我不只是凡人,還是個想長生不老的中老年俗人..XD03/09 22:13
503F→: 其實就算是現在,他也不貴.03/10 23:24
504F→: 至於專利到期...那價格會崩潰..XD03/10 23:25
505F→: 一大堆工廠都準備好等時間到立刻量產開卷的.03/10 23:25
506F→: 不過健身的打法和躺瘦的差很多吧.03/10 23:26
507F→: 你只有減脂期要打,並且可能買一根就搞定了.03/10 23:26
508F→: 阿你一年要增肌減脂幾次?難道有人可以一年兩輪..XD03/10 23:26
509F→: 一般都嘛一輪,有的甚至一年半兩年才一輪.03/10 23:26
510F→: 也就是大不了就是一年一根.03/10 23:26
511F→: 這邊討論健身的人群沒錯吧.03/10 23:27
512F→: 增肌6個月,減脂3個月,剩下3個月曬照片.03/10 23:27
513F→: 可以地拉.03/10 23:27
514F→: 健身圈的人,誰人不會飲控阿.03/10 23:28
515F→: 單純就是減脂期餓到龜覽趴火而已.03/10 23:28
619F推: 其實...肌酸...我也有吃...03/11 14:44
1F推: 以色列比賽,美國幫她打就好了114.35.187.97 03/11 08:17
30F推: 比伊朗有錢的都不太敢惹伊朗,不然會被拉下114.35.187.97 03/11 08:04
31F→: 去平起平坐114.35.187.97 03/11 08:04
7F推: 買甚麼你要先看價差.03/10 23:20
8F→: 價差是會改變的.03/10 23:20
10F→: 當中古屋和新屋價差很低(例如2019)的時候.03/10 23:20
11F→: 你買新屋可能會在下一次大漲的時候更早反映.03/10 23:20
12F→: 反過來,如果新舊價差很大,那買舊的肥很多.03/10 23:21
13F→: 而舊的,是199x年蓋的還是198x年蓋的,一樣看價差.03/10 23:21
14F→: 也就是你再賺的是"價差的波動".03/10 23:21
15F→: 不過198x年蓋的房子,一堆建商經驗不足會亂蓋.03/10 23:22
16F→: 因此屋況有問題要處理.03/10 23:22
17F→: 你要有一定的處理能力...至少知道找誰處理,價格不要被坑.03/10 23:22
18F→: 不然198x的房子,很容易遇到毛一大堆.03/10 23:22
19F→: 喔我指大樓,公寓比較單純.03/10 23:23
25F推: 公寓和老大樓一樣看價格阿.03/10 23:37
26F→: 2016我在爽爽玩公寓.03/10 23:37
27F→: 但是202x我不是說,你們他媽的瘋狂搶公寓在搶三小.03/10 23:37
28F→: 所以那段時間我玩老大樓比公寓多很多03/10 23:37
29F→: 反正你就當作所謂股票會輪轉的概念.03/10 23:38
30F→: 強勢股之後輪到弱勢股這樣.03/10 23:38
31F→: 股票還可能強勢股一路強勢跟其他人遙遙拉開距離.03/10 23:38
32F→: 但不動產不會..XD.03/10 23:38
33F→: 公寓優先看總價...不要優先看單價.03/10 23:39
34F→: 這邊判斷會不太一樣.03/10 23:39
35F→: 這跟公寓買盤的特質有關.03/10 23:39
36F→: 公寓買盤極度剛需和出租給極度剛需居多.03/10 23:39
37F→: 而極度剛需,房間數的重要性 >>>>>>> 坪數.03/10 23:39
38F→: 雙北不論..但出了雙北都有這種特性.03/10 23:39
39F→: 因此公寓要注意總價...在總價某個範圍內再看單價.03/10 23:40
40F→: 現在公寓?03/10 23:40
41F→: 你去看一下現在2~3F的公寓價格..XD03/10 23:41
42F→: 你再想一下比較好..XD03/10 23:41
43F→: 2~3F的公寓價格很囂張.03/10 23:41
44F→: 怎麼會沒人買呢..XD03/10 23:41
45F→: 199x年的電梯大樓可能價格還被2F公寓給輾壓.03/10 23:41
46F→: https://reurl.cc/R21dAn03/10 23:41
47F→: 一打開591就看到的...內容我都沒看.03/10 23:42
48F→: https://reurl.cc/8enlQo03/10 23:43
49F→: 長期養老屋只要你會處理房子問題,也沒啥問題.03/10 23:43
50F→: 並且你應該更期待他整棟掛掉.這樣就都更了.03/10 23:44
51F→: 之前高雄最爛的社區 => 鼓岩國小的公寓.03/10 23:44
52F→: 我買了之後翻好轉賣給包租的>03/10 23:44
53F→: 結果被他等到都更..XD03/10 23:44
54F→: 他那個屋況基本上是你在市區能見到最爛的.03/10 23:44
55F→: 我放奢侈稅都沒去看,之後要翻修.03/10 23:44
56F→: 統包跟我說天花板整個掉下來.03/10 23:45
57F→: 他陽台我是敲掉重新板模坐起來,因為他陽台快掉下去了.03/10 23:45
58F→: 那個屋況有點誇張,到處都鋼筋外露又鏽蝕.03/10 23:45
59F→: 聽說是用愛和沙蓋的.03/10 23:45
60F→: 你看,這麼爛的東西,被下一手等到都更..XD03/10 23:45
61F→: 台積電附近ok阿.03/10 23:46
62F→: 台積電1帶6..你當一帶四好了,我還是覺得六有點誇張.03/10 23:46
64F→: 他一帶四,帶來的四個又不是高薪工作.03/10 23:46
65F→: 因此會是全面需求都上升,包含老屋包含套房./03/10 23:46
66F→: 服務業的,業務,上下游的工人等等.03/10 23:47
67F→: 而那區本來老屋就不多,所以供給量很有限.03/10 23:47
69F→: 因此雞犬升天.03/10 23:47
70F→: 如果對198x大樓感覺很煩不想處理.03/10 23:47
71F→: 你買199x的,會單純很多.03/10 23:48
72F→: 那時候技術已經比較成熟,規劃也比較有概念.03/10 23:48
73F→: 不會給你陽台排水管走房間正中間過去.03/10 23:48
74F→: 公共管線牆壁亂跑.03/10 23:48
75F→: 格局搞得超智障,通風超爛採光崩潰.03/10 23:48
76F→: 一家煮飯整棟一起臭.03/10 23:48
77F→: 199x的規劃就有板有眼多了.03/10 23:49
78F→: 中古屋的價差是一種經驗.03/10 23:49
79F→: 你看著房價這樣變來變去,久了就會"模糊最佳化".03/10 23:50
80F→: 那是一種數學最佳化的概念.03/10 23:50
81F→: 並且每一個地方還略有不同.03/10 23:50
82F→: 無法套公式.03/10 23:50
83F→: 這也是跟各位說,沒事你就要多看591.03/10 23:50
84F→: 你不能終於有錢了,再來學.03/10 23:50
85F→: 你怎麼學?在看10年?03/10 23:50
86F→: 你不能用一個時間切片去判斷市場.03/10 23:51
87F→: 你至少要看過一輪周期.03/10 23:51
88F→: 不然你會有一大堆誤判.03/10 23:51
89F→: 優缺點也是經驗,並且每個縣市又不同..XD03/10 23:52
90F→: 就像捷運在台北和中南部就完全不同概念.03/10 23:52
92F→: 這些都是要長期觀察.你才會更敏銳.03/10 23:52
96F→: 其實一直看就好了,看久了怎樣都有點感覺.03/10 23:53
97F→: 有點感覺就可以賺點錢了..XD03/10 23:53
98F→: 捷運在大寮主要是他的開發案在捷運站附近.03/10 23:53
99F→: 所以是捷運帶來商業開發,商業開發帶動房價.03/10 23:54
100F→: 這是因果關係,但不屬於直接關係.03/10 23:54
101F→: 市場這種東西,591一直看就可以看到一些趨勢.03/10 23:54
102F→: 優缺點就要現場看.03/10 23:54
105F推: 591你要看掛賣價+消失狀況..03/10 23:58
106F→: 掛賣價雖然是還沒賣掉,但是10間都掛8xx 9xx 1000.03/10 23:59
107F→: 至少代表,7xx的可能一下子就賣掉,因此成交價大概在7xx~80003/10 23:59
108F→: 除非產品很少,不然可以大概抓個市場成交價格區間.03/10 23:59
109F→: 然後再搭配實價登陸.03/11 00:00
110F→: 畢竟有時候你要看的東西太多.03/11 00:00
111F→: 新屋,新古屋,10年屋20年屋30年屋公寓辦公室店面.03/11 00:00
112F→: 你都約出來看,一天給你72小時你都看不完.03/11 00:00
113F→: 因此只能快速掃過法.03/11 00:00
114F→: 有點不精準也沒關係.03/11 00:00
115F→: 你只是要大概抓一個趨勢和結構.03/11 00:01
116F→: 類神經系統和模糊最佳化,就是不精準中做出數據歸納最佳化.03/11 00:01
117F→: 反正你只是觀察你還沒要買.03/11 00:01
118F→: 而哪天你突然要買了.03/11 00:01
119F→: 那你就會很有方向,然後再針對狩獵範圍或是獵物特性.03/11 00:01
120F→: 去大量看屋...03/11 00:01
121F→: 這樣你才不會要買的時候像無頭蒼蠅.03/11 00:02
122F→: 市場妳不要把數據太"嚴謹"計算.03/11 00:02
123F→: 市場是無法嚴謹計算的,不然我們都用AI去炒房就好.03/11 00:02
124F→: 市場就是無法嚴謹,所以我們才有混水可以摸魚.03/11 00:03
125F→: 失誤代表你過度樂觀.03/11 00:03
126F→: 你怕失誤,你就悲觀一點去下注就好啦..XD03/11 00:03
127F→: 樂觀可能會讓你動作很快,搶物件很兇.03/11 00:03
128F→: 悲觀可能會很久才買到.03/11 00:04
129F→: 但是悲觀的下注通常要輸太難了.03/11 00:04
130F→: 樂觀確實有可能會被短套.03/11 00:04
131F→: 這也是,市場熱的時候會有一堆樂觀投資客狂搶.03/11 00:04
132F→: 就像202x年,公寓被買到嚇死我.03/11 00:04
133F→: 那就是一堆過度樂觀的狂搶公寓..XD03/11 00:04
134F→: 不動產是一種介於金融市場和實體交易中間的東西.03/11 00:05
135F→: 並且他跟人有很直接的關係.03/11 00:05
136F→: 因此你不能套自己的經驗.03/11 00:05
137F→: 就像前兩天陪某YT去看他高額租金出租的物件,租金嚇死人.03/11 00:05
138F→: 那時候就在講.03/11 00:05
139F→: 氛圍燈這東西對出租到底有沒有用..XD03/11 00:06
140F→: 我家有買氛圍燈阿,但買了都沒再開.03/11 00:06
141F→: 但他說很有用阿.03/11 00:06
142F→: 同樣的,我怕熱,所以我裝潢的色調大多偏涼色系.03/11 00:06
143F→: 但他物件有的會用暖色系.03/11 00:06
144F→: 阿你高雄用暖色系行不行...03/11 00:06
145F→: 不是很熱?03/11 00:06
146F→: 可是人家就行阿.,03/11 00:07
147F→: 因為市場有人吃這一套.03/11 00:07
148F→: 有人吃這一套,擬就賺到錢.03/11 00:07
149F→: 而如果你套用自己的觀感或是思維下去.03/11 00:07
150F→: 那你一輩子都賺不到這一塊的錢.03/11 00:07
151F→: 不動產你需要跟工班和仲介有得沒有得.03/11 00:07
152F→: 你需要一些社交能力.03/11 00:07
153F→: 以及談生意能力.03/11 00:08
154F→: 沒有的話也不是不能賺,但做久了你會三不五時吃虧.03/11 00:08
155F→: 如果你是多數人,你套用自己,那其實也ok,03/11 00:09
156F→: 反正跟你類似的人會買..人數夠多你的市場就大.03/11 00:09
157F→: 如果你是少數人,PR95之類的.03/11 00:09
158F→: 我建議你,多出社會跟別人來往一下..XD03/11 00:09
159F→: 不然你的思維,在市場上會打空包彈.03/11 00:09
160F→: 當然少數人的市場不是不能做.03/11 00:10
161F→: 如果整個市場都沒物件,你知道某一群少數人很想要這個物件.03/11 00:10
162F→: 那就是物以稀為貴...XD03/11 00:10
163F→: 但這種情況,你應該已經很老鳥了.03/11 00:10
164F→: 典型產品,例如可以停三台車的公寓一樓.03/11 00:11
165F→: 我玩過兩間.03/11 00:11
166F→: 一間賣給自住,他家有兩台車(另外空間停機車)03/11 00:11
167F→: 一間賣給開公司的(停貨車和自己的車)03/11 00:12
168F→: 魯空和租屋股神,它們是租屋族群,並且人數也不少.03/11 00:12
169F→: 你是必須理解他...因為你的物件可以賣給包租公.03/11 00:12
170F→: 自住的通常都買自己需求吧,自住管市場幹嘛.03/11 00:13
171F推: 我是主賣+懶,所以出租都是隨便租.03/11 00:22
172F→: 但是就算這樣,我也有三間出租超過10年..=.=03/11 00:22
173F→: 如果弄一弄出租,租金會明顯多異常多.03/11 00:22
174F→: 因此,出租...也是一門專業,也需要研究..XD03/11 00:23
175F→: 並且出租和出售會有些不一樣.03/11 00:23
176F→: 投資有分短中長期,要看你要做哪一種,才決定哪種策略.03/11 00:23
177F推: 你錢下來再判斷哪個最肥.03/11 00:31
178F→: 通常是這樣.03/11 00:31
179F→: 也因此,平時要觀察各種物件和市場.03/11 00:31
180F→: 這樣你一拿到錢就知道買甚麼.03/11 00:31
181F→: 楠梓看價差..03/11 00:32
182F→: 價差有分.03/11 00:32
183F→: 例如新屋建商成交40,有人要斷頭要拋30.03/11 00:32
184F→: 這個價差就還不錯可口.03/11 00:32
185F→: 另外就是例如建商賣40,有1x年屋還在23.03/11 00:32
186F→: 那這個也肥.03/11 00:32
187F→: 然後這牽扯到賣的時間.03/11 00:33
188F→: 斷頭拋30,這個收網比較快.03/11 00:33
189F→: 例如之後建商緩慢拉到42.03/11 00:33
190F→: 你買30的社區後來整理好上36.03/11 00:33
191F→: 這時候你就要賣...再放就沒糖吃,浪費生命.03/11 00:33
192F→: 該賣就要賣...03/11 00:33
193F→: 而買1x年23.03/11 00:34
194F→: 建商拉到42,你可能還在25爬.03/11 00:34
195F→: 所以30的那個賣36收網了,你1x年屋還在養.03/11 00:34
196F→: 但是他可能養到30.03/11 00:34
197F→: 總利潤會很高.03/11 00:34
198F→: 所以你買不同的東西,就要思考賣的時間和價格.03/11 00:35
199F→: 基本上都是價差在變化,所以放多久你只思考時間效應.03/11 00:35
200F→: 想當年,新屋12,中古屋5.03/11 00:35
201F→: 你放到今天中古屋也2x了.03/11 00:35
202F→: 而那時候的新屋到今天也30了.03/11 00:35
203F→: 你說放很久...整個台灣房價水漲船高,你還是會變多錢.03/11 00:36
204F→: 只是這種大家一起水漲船高的收益.03/11 00:36
205F→: 一定輸給你在那邊買來賣去..XD03/11 00:36
206F→: 除非你的買來賣去判斷都誤差滿大的.03/11 00:36
207F→: 才會搞半天跟買了躺平賺得差不多.03/11 00:36
208F→: 你沒辦法計算大環境的變化.03/11 00:37
209F→: 但你可以做好準備.03/11 00:37
210F→: 當然積極性的可以.03/11 00:37
211F→: 我看到變化再下注.03/11 00:37
212F→: 不同變化可能會有不同的策略.03/11 00:38
213F→: 不動產不是股票,他反應不是那麼誇張又瘋狂.03/11 00:38
214F→: 他其實很適合,緩一部出手.03/11 00:38
215F→: 你越有經驗,就可以越看清楚才出手.03/11 00:39
216F→: 不需要去預測去賭去猜.03/11 00:39
217F→: 就像台積電,確定再買就好了.03/11 00:39
218F→: 不然陳菊時代說台積電要放在橋科.03/11 00:39
219F→: 就有人跳進去.03/11 00:39
220F→: 結果喬科環評沒辦法蓋..03/11 00:39
221F→: 那時候還有一批崩潰.03/11 00:39
222F→: 現在主要是槓桿開不起來的問題.03/11 00:40
223F→: 槓桿開起來,通常是養長期優先.03/11 00:40
224F→: 中期也可以,但是要夠肥,因為中期收網時間無法判斷.03/11 00:40
225F→: 因此時間報酬效應到底是好還是不好就是賭博.03/11 00:40
226F→: 白埔一定要等消息確定才可以進去.03/11 00:40
227F→: 要非常確定再進去就好.03/11 00:41
228F→: 不要去猜預測.03/11 00:41
229F→: 還是聽強者我朋友是台積電高層OOXX.03/11 00:41
230F→: 你看本版多少強者我朋友翻車事件>03/11 00:41
231F→: 不動產很緩慢的.03/11 00:41
232F→: 並且最旺的那一段並不是確定後立刻就飛走.03/11 00:42
233F→: 他絕對會有時間讓你買了上車了,才開始大幅加速.03/11 00:42
234F→: 除非你的反應真的太慢..XD03/11 00:42
27F→: 我們不幫棒球打贏我們的國家運油..先說喔!!114.35.187.97 03/11 00:25
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