作者查詢 / Moirae
作者 Moirae 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2547則
限定看板:MuscleBeach
看板排序:
57F→: 別說是外面路上了 就連健身房裡應該也沒什麼人想看男生的12/04 04:23
58F→: 腿。 連男性運動員的腿都很少被稱讚了 其他就更別想了12/04 04:25
26F→: 雖然我沒有在看他的影片 不過一些老觀念本來就該改了08/20 23:03
28F→: 以前練了十幾年自由重量 現在全改用機器練了 效果更好08/20 23:04
29F→: 用機械一週花十幾分鐘就能練出四十幾吋跳耀力 真覺得以前08/20 23:05
30F→: 一週花幾小時在那邊槓鈴深蹲硬舉舉重真是愚蠢 偏偏一堆08/20 23:07
31F→: 後來才出現的自由重量商人、教練最愛鼓吹別人練自由重量了08/20 23:07
32F→: 不過到要多少年後這些人的觀念才會改變08/20 23:08
237F→: 不要說一般人根本不需要練深蹲硬舉 運動員也可以不練07/05 05:00
238F→: 好用的器材愈來愈多 有效率又安全 何必去練上個世紀器材07/05 05:01
239F→: 貧乏時代的動作 老教練跟他們的信徒跟賣課的當然希望大家07/05 05:02
240F→: 都去練這些... 想練也不該用槓鈴練 槓鈴是最該淘汰的07/05 05:03
9F→: 訓練知識本來就沒多難 現在的跟二十幾年前也沒差多少02/12 19:13
10F→: 有些體適能產業的人說得好像訓練知識日新月異,自己一直02/12 19:15
11F→: 不停進修好棒棒,實際上真正有用的知識就那一點點02/12 19:15
12F→: 其他都是用來騙不懂的人 想讓人以為教練是專業人士02/12 19:16
49F→: 拉筋伸展一次就能放鬆整條肌肉 滾筒按摩槍這類的反而不行01/31 17:50
50F→: 何必一直糾結在滾筒滾不到? 練了二十幾年沒用過按摩槍01/31 17:51
51F→: 按摩球用過幾次也懶得用了 練完花幾分鐘伸展就好了01/31 17:51
27F→: 懂練的人進步2、3十公分都不是問題,方法其實一二十年來12/20 22:13
28F→: 也沒什麼大改變。 真的有進步的是有更多特殊器材可以用12/20 22:15
39F→: 台灣有一堆教練才是最會假裝專業然後又不尊重別人專業的人12/12 14:39
40F→: 以為自己學點東西就可以從一堂課200變成上千元的專業人士12/12 14:40
41F→: 以為自己懂運科 營養學 解剖? 有的假裝自己是物理治療師12/12 14:42
42F→: 有的學了某流派的東西就以為自己好棒棒 別人是錯的 醫生都12/12 14:42
43F→: 沒他棒。 教練拿來教絕大多數人的東西根本就是低專業度12/12 14:44
44F→: 真的不要被騙了 教練就是為了哄抬價格才自稱專業人士12/12 14:46
7F→: 這輩子全練機械式也可以練很好 比自由重量更好11/27 14:21
8F→: 怎麼可能輸自由重量?教練想賣一堆自由重量課給你才這樣講11/27 14:23
49F→: 以前也沒聽有人說自由重量不好學,怎麼現在被說得很難一樣11/28 00:58
50F→: 別被想賣自由重量課的教練們唬了... 尤其是那種故意教11/28 00:59
51F→: 槓鈴這種不適合深蹲硬舉臥推肩推的器材,用錯器材學才會11/28 01:00
52F→: 覺得自由重量難。11/28 01:08
92F→: 教練課10堂3000差不多 那種知識根本沒資格稱上專業11/27 14:24
93F→: 考幾個證照 花錢上一堆研習 就以為自己變身成專業人士?11/27 14:24
94F→: 這反而顯示出那些東西根本稱不上專業11/27 14:25
48F→: 健美的腿就是不好看啊 很多運動員腿都還比較好看10/09 12:49
49F→: 更別說有些人被洗腦 以為歐美崇尚肥臀粗腿...10/09 12:52