[ FITNESS ] [體適能] 徵人/轉讓文會被水桶7天

公告

12

[公告] 有關徵求轉讓文有關徵求轉讓文置底

公告

[公告] FITNESS版規2.4版 FITNESS版規2.4版置底

公告

爆

[公告] 健身房業務運動揪團置底區健身房業務運動揪團置底區置底

討論

爆

[討論] 減肥的迷思總整理(集思廣益三版) 減肥的迷思總整理(集思廣益三版) 置底

心得

爆

[心得] 給新手的一些建議給新手的一些建議置底

篩選留言數: 5

問題

10

20

[問題] 家用健身車的替代品家用健身車的替代品

3天前, 03/05

問題

6

27

[問題] 希望增肌減脂但是不是吃太少？希望增肌減脂但是不是吃太少？

1周前, 02/28

閒聊

48

52

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 15.1 適合跑步聽的輕電音 15.1

3周前, 02/14

閒聊

-1

31

Re: [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎?? Re: 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

3周前, 02/13

閒聊

23

73

Re: [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎?? Re: 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

3周前, 02/12

閒聊

6

14

Re: [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎?? Re: 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

3周前, 02/12

3

42

Re: R: [討論] 運動不會瘦,控制飲食反而瘦下來 Re: R: [討論] 運動不會瘦,控制飲食反而瘦下來

3周前, 02/10

閒聊

11

68

Re: [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎?? Re: 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

4周前, 02/07

新聞

13

44

[新聞] 英國示警瘦瘦針風險台灣累計21起疑不良通報英國示警瘦瘦針風險台灣累計21起疑不良

4周前, 02/07

閒聊

85

392

Re: [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎?? Re: 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

1月前, 02/03

閒聊

1

5

Re: [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎?? Re: 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

1月前, 02/03

閒聊

2

48

Re: [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎?? Re: 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

1月前, 02/02

閒聊

3

6

[閒聊] 平板撐和棒式有何區別? 平板撐和棒式有何區別? 已刪文

1月前, 02/01

討論

10

22

[討論] 外國人也能去健身房體驗嗎? 外國人也能去健身房體驗嗎?

1月前, 01/29

心得

8

29

[心得] 十二週飲控減脂心得十二週飲控減脂心得

1月前, 01/25

閒聊

24

171

[閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎?? 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

1月前, 01/25

新聞

1

14

[新聞] 吃更多蛋白質有必要嗎？專家解析美國新版飲食指南引發的爭議吃更多蛋白質有必要嗎？專家解析美國新

1月前, 01/21

心得

31

37

[心得] 3個月的減脂心得 3個月的減脂心得

1月前, 01/20

心得

16

30

[心得] 飲控小白高蛋白乳清心得飲控小白高蛋白乳清心得

1月前, 01/19

討論

5

23

[討論] 大家會喜歡吃生菜蔬果沙拉嗎？大家會喜歡吃生菜蔬果沙拉嗎？

1月前, 01/17

閒聊

12

23

[閒聊] 遇到奇葩教練...不買課就咒我繼續胖? 遇到奇葩教練...不買課就咒我繼續胖?

1月前, 01/14

問題

22

59

[問題] IG上常常看到的冷凍減脂 IG上常常看到的冷凍減脂

2月前, 01/06

21

343

Re: ［減肥]這樣吃能瘦嗎 Re: ［減肥]這樣吃能瘦嗎

2月前, 01/05

心得

17

34

[心得] 義美低脂雞胸肉水餃義美低脂雞胸肉水餃

2月前, 01/05

26

352

［減肥]這樣吃能瘦嗎［減肥]這樣吃能瘦嗎

2月前, 01/04

討論

18

51

[討論] 超慢跑變化式？超慢跑變化式？

2月前, 12/28

閒聊

6

8

Re: [閒聊] 運動是不是做喜歡的最重要？ Re: 運動是不是做喜歡的最重要？

2月前, 12/25

閒聊

17

58

[閒聊] 運動是不是做喜歡的最重要？運動是不是做喜歡的最重要？

2月前, 12/25

閒聊

12

23

[閒聊] 好奇為什麼現在這麼多跑者聚會? 好奇為什麼現在這麼多跑者聚會?

2月前, 12/24

心得

38

46

[心得] 原來瘦下來後，臉的輪廓真的會出來原來瘦下來後，臉的輪廓真的會出來

2月前, 12/15

問題

3

8

Re: [問題] 飲控吃到懷疑人生，求推薦好吃的即食雞胸 Re: 飲控吃到懷疑人生，求推薦好吃的即食雞胸

2月前, 12/12

問題

8

23

Re: [問題] 飲控吃到懷疑人生，求推薦好吃的即食雞胸 Re: 飲控吃到懷疑人生，求推薦好吃的即食雞胸

3月前, 12/07

討論

16

38

R: [討論] 運動不會瘦,控制飲食反而瘦下來 R: 運動不會瘦,控制飲食反而瘦下來

3月前, 12/03

心得

13

23

[心得] 163kg->95 kg 術後+重訓三個月簡易分享 163kg->95 kg 術後+重訓三個月簡易分享

3月前, 11/30

閒聊

20

31

[閒聊] 忍得了滾筒的人都是神人忍得了滾筒的人都是神人

3月前, 11/27

閒聊

17

37

[閒聊] 飲控期好難戒斷飲料/酒飲控期好難戒斷飲料/酒

3月前, 11/26

閒聊

7

23

[閒聊] 飲控自律容易破功飲控自律容易破功

3月前, 11/26

問題

3

12

[問題] 增肌減重要如何同時並行？增肌減重要如何同時並行？

3月前, 11/26

問題

24

46

[問題] 飲控吃到懷疑人生，求推薦好吃的即食雞胸飲控吃到懷疑人生，求推薦好吃的即食雞胸

3月前, 11/26

討論

7

37

[討論] 有人也會去分鐘制健身房嗎有人也會去分鐘制健身房嗎

3月前, 11/13

減肥

19

47

[減肥] 減體脂肪卡關，求解減體脂肪卡關，求解

4月前, 11/06

問題

11

23

[問題] 踏步機或是其他家用運動器材踏步機或是其他家用運動器材

4月前, 11/04

減肥

15

53

[減肥] 體重來到人生巔峰請益體重來到人生巔峰請益

4月前, 10/29

減肥

2

7

[減肥] 猛健樂5mg第一週心得猛健樂5mg第一週心得已刪文

4月前, 10/28

減肥

13

20

[減肥] 告別大基數啟動（第一個月）告別大基數啟動（第一個月）

4月前, 10/27

心得

9

11

[心得] 大體重三年體態變化大體重三年體態變化

4月前, 10/24

減肥

12

77

[減肥] 大基數減肥健檢大基數減肥健檢

4月前, 10/21

問題

6

14

[問題] 42歲大叔減肥成功後，想問一下 42歲大叔減肥成功後，想問一下

4月前, 10/21

討論

4

6

Re: [討論] 體脂肪這種事是先天大於後天吧 Re: 體脂肪這種事是先天大於後天吧

4月前, 10/19

討論

21

47

[討論] 體脂肪這種事是先天大於後天吧體脂肪這種事是先天大於後天吧

4月前, 10/16