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ulycess 在 PTT 最新的發文, 共 3835 篇

[問卦] 台灣有人看春晚喔

[ Gossiping ]38 留言, 推噓總分: +9

作者: ulycess - 發表於 2026/02/19 17:03(3天前)

Re: [新聞] 快訊／白沙屯除夕「四季籤」籤詩出爐！「

[ Gossiping ]26 留言, 推噓總分: -5

作者: ulycess - 發表於 2026/02/17 04:45(5天前)

[問卦] 年夜飯吃克流感會很可悲嗎？

[ Gossiping ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: ulycess - 發表於 2026/02/16 19:23(6天前)

Re: [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +1

作者: ulycess - 發表於 2026/02/13 19:38(1周前)

Re: [討論] 不懂楊瓊瓔要出來選的意義

[ HatePolitics ]17 留言, 推噓總分: +2

作者: ulycess - 發表於 2026/02/12 11:38(1周前)

ulycess 在 PTT 最新的留言, 共 7513 則

[問卦] 台灣黑熊要如何破解中國機器大軍

[ Gossiping ]66 留言, 推噓總分: +26

作者: Reewalker - 發表於 2026/02/20 12:05(2天前)

34^F推ulycess: 用python寫Bubble sort的示範代碼42.78.84.225 02/20 12:29

[問卦] 大陸機器人產業有跟台灣哪些廠商進口物料

[ Gossiping ]14 留言, 推噓總分: +1

作者: yangzy - 發表於 2026/02/20 01:32(3天前)

1^F推ulycess: 所羅門的視覺方案203.69.162.252 02/20 01:34

[問卦] YT掛了？

[ Gossiping ]170 留言, 推噓總分: +121

作者: nhk123871192 - 發表於 2026/02/18 09:04(4天前)

4^F推ulycess: +1，電視也被跳出登入203.69.162.252 02/18 09:05

Re: [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +1

作者: ulycess - 發表於 2026/02/13 19:38(1周前)

17^F→ulycess: 總之啦，減重最重要的是熱量赤字，其次是適量的阻力訓練02/14 07:19

18^F→ulycess: 和高蛋白飲食結構盡可能保留肌肉(但是阻力訓練的目標不是02/14 07:20

19^F→ulycess: 為了燃燒脂肪)。最後你愛做什麼運動就去做什麼運動，不要02/14 07:20

20^F→ulycess: 刻意為了減重跑去做運動，運動不會燃燒脂肪02/14 07:20

3^F→ulycess: 附帶一提，這篇不是什麼野雞論文，是引用數500以上的權02/13 20:56

4^F→ulycess: 威論文02/13 20:56

8^F→ulycess: 什麼體型好看是主觀認定，我覺得三上悠亞的身材很好看，02/13 22:17

9^F→ulycess: 也有人覺得她只是沒有什麼肌肉的泡芙女02/13 22:17

Re: [討論] 蒼藍鴿脆大戰4+2R王姿允醫師…

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +18

作者: Sam27 - 發表於 2026/02/13 11:53(1周前)

32^F推ulycess: j大有沒有問體脂肪正常的男性體脂率是多少？AI會跟你說是02/13 21:46

33^F→ulycess: 15%02/13 21:46

34^F推ulycess: 即便有規律固定運動，體脂率15%也只有20~30%的人辦得到02/13 21:49

36^F推ulycess: 20%叫做健康體脂率邊緣，20%就是過重，25%是肥胖02/13 21:53

37^F推ulycess: 20%以上是過重，25%以上是肥胖02/13 21:55

38^F推ulycess: 就算正常體脂率算體脂率算20%的健康體脂率邊緣好了，也只02/13 21:58

39^F→ulycess: 有25%的男性可以達成02/13 21:58

48^F推ulycess: https://i.mopix.cc/BXFYhD.jpg02/13 22:06

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