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1F推: 所羅門的視覺方案203.69.162.252 02/20 01:34
4F推: +1,電視也被跳出登入203.69.162.252 02/18 09:05
17F→: 總之啦,減重最重要的是熱量赤字,其次是適量的阻力訓練02/14 07:19
18F→: 和高蛋白飲食結構盡可能保留肌肉(但是阻力訓練的目標不是02/14 07:20
19F→: 為了燃燒脂肪)。最後你愛做什麼運動就去做什麼運動,不要02/14 07:20
20F→: 刻意為了減重跑去做運動,運動不會燃燒脂肪02/14 07:20
3F→: 附帶一提,這篇不是什麼野雞論文,是引用數500以上的權02/13 20:56
4F→: 威論文02/13 20:56
8F→: 什麼體型好看是主觀認定,我覺得三上悠亞的身材很好看,02/13 22:17
9F→: 也有人覺得她只是沒有什麼肌肉的泡芙女02/13 22:17
32F推: j大有沒有問體脂肪正常的男性體脂率是多少?AI會跟你說是02/13 21:46
33F→: 15%02/13 21:46
34F推: 即便有規律固定運動,體脂率15%也只有20~30%的人辦得到02/13 21:49
36F推: 20%叫做健康體脂率邊緣,20%就是過重,25%是肥胖02/13 21:53
37F推: 20%以上是過重,25%以上是肥胖02/13 21:55
38F推: 就算正常體脂率算體脂率算20%的健康體脂率邊緣好了,也只02/13 21:58
39F→: 有25%的男性可以達成02/13 21:58
48F推: https://i.mopix.cc/BXFYhD.jpg02/13 22:06
16F推: 現在最紅的那一類藥最早是2005年作為糖尿病藥物上市,距02/12 20:04
17F→: 離現在剛好也20年了,即便是FDA取得減重適應症也超過12年02/12 20:04
18F→: ,已經滿足f大說的研發20年的新藥了...02/12 20:04
19F推: 事實上,藥物上市後發現未知副作用而退市(也就是第四階段02/12 20:08
20F→: 人體試驗失敗)是很罕見的事情,一旦發生就是震驚醫藥界02/12 20:08
21F→: 的大新聞02/12 20:08
22F推: 也就是因為太罕見,所以爆出來的新聞太大,才會深深記住02/12 20:10
23F→: 這個失敗藥物,忽略這是罕見現象,心理學上叫做隧道效應02/12 20:10
24F推: 拿三款有名的減肥藥第四階段沒通過的理由來講02/12 20:18
25F→: 諾美婷->心血管疾病患者增加16%心肌梗塞或中風風險02/12 20:19
26F→: 目前新藥證明是可以降低風險02/12 20:20
27F→: 沛麗婷->稍微增加肺癌,胰臟癌,大腸癌風險02/12 20:20
28F→: 目前新藥證明可以降低罹患許多癌症風險02/12 20:21
29F→: 瑞夢納->增加自殺,憂鬱傾向02/12 20:22
30F→: 目前新藥唯一有可能會出問題的地方,還需要更多資料證明02/12 20:23
38F推: 單純討論藥物安全性阿,2024年美國有43%糖尿病患,13~15%02/13 05:00
39F→: 的肥胖患者使用最新藥物,應該很能說明這藥物的安全性了02/13 05:00
40F推: 經濟學人預計到2030年,最新藥物會成為醫生治療糖尿病的02/13 05:04
41F→: 第一線藥物,肥胖者有超過60%會使用藥物,到時候自然減02/13 05:04
42F→: 重是少數的話這邊還會再一波討論要不要開放藥物的討論02/13 05:05
43F推: 藥物之前沒辦法普及的原因單純是貴加上產量太少而已,現02/13 05:08
44F→: 在專利期快要結束藥物會大幅降價,參考降膽固醇藥專利到02/13 05:09
45F→: 期前一個月1萬多,到期後一個月600多02/13 05:09
48F推: 我現在也停藥再幾天就一個月了,再幾個月來分享停藥後我02/13 12:39
49F→: 的減重成果02/13 12:39
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