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ulycess 在 PTT 最新的發文, 共 3837 篇

Re: [新聞] 快新聞／定調京華城案「世紀冤案」！民

[ Gossiping ]97 留言, 推噓總分: -3

作者: ulycess - 發表於 2026/03/12 11:17(7小時前)

Re: [新聞] 花蓮光復洪災19死偵結！鄉長林清水涉廢

[ Gossiping ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: ulycess - 發表於 2026/03/09 20:33(2天前)

[問卦] 台灣有人看春晚喔

[ Gossiping ]38 留言, 推噓總分: +9

作者: ulycess - 發表於 2026/02/19 17:03(3周前)

Re: [新聞] 快訊／白沙屯除夕「四季籤」籤詩出爐！「

[ Gossiping ]26 留言, 推噓總分: -5

作者: ulycess - 發表於 2026/02/17 04:45(3周前)

[問卦] 年夜飯吃克流感會很可悲嗎？

[ Gossiping ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: ulycess - 發表於 2026/02/16 19:23(3周前)

ulycess 在 PTT 最新的留言, 共 7809 則

Re: [問題] 健身圈真的有在用猛健樂嗎

[ MuscleBeach ]202 留言, 推噓總分: +25

作者: rick102233 - 發表於 2026/03/11 09:55(1天前)

42^F推ulycess: 減脂期合理減少肌肉本來就正常，增肌減脂只出現在新手和03/11 15:59

43^F→ulycess: 黑魔法03/11 15:59

127^F推ulycess: 增肌期就不要用或是超低劑量使用就好了阿，我減量期打低03/12 09:52

128^F→ulycess: 劑量食慾幾乎沒有影響03/12 09:52

129^F→ulycess: 減脂期再加大減量03/12 09:56

130^F推ulycess: 猛健樂的GIP機制理論上來講在增肌期間，增加肌肉同時可以03/12 10:04

131^F→ulycess: 減少脂肪堆積，可能別人沒打藥增加10KG有5公斤是脂肪，03/12 10:05

132^F→ulycess: 打藥之後可能只有2KG是脂肪，但是以上都是「理論機制」，03/12 10:05

133^F→ulycess: 還沒有真實世界的數據03/12 10:05

145^F推ulycess: 猛健樂又不是毒品怎麼會有戒斷反應，有耐受性倒是真的03/12 12:21

161^F推ulycess: 其實BMI 25，帶一點肥肚子活的最久03/12 13:48

180^F推ulycess: 我也認為完全健康的人可以不用打，但是如果體檢有脂肪肝03/12 15:57

181^F→ulycess: ，低密度膽固醇偏高大於100，胰島素阻抗，BMI大於24合併03/12 15:57

182^F→ulycess: 代謝問題或是BMI大於27，關節炎問題，eGRF指數偏低，有03/12 15:57

183^F→ulycess: 血管斑塊問題，甚至想要戒菸戒酒都可以打看看03/12 15:57

184^F→ulycess: 這樣講完後，四十幾歲的中年人大部分都在射程範圍...03/12 15:58

185^F推ulycess: 要不要打瘦瘦針，不是問自己「打瘦瘦針有沒有什麼副作用03/12 16:50

186^F→ulycess: 」，而是問自己「如果沒有打瘦瘦針，將來會不會有什麼健03/12 16:50

187^F→ulycess: 康風險」03/12 16:50

188^F→ulycess: 如果自認為不會有健康風險，而且會定期檢查就沒有使用的03/12 16:51

189^F→ulycess: 必要03/12 16:51

190^F推ulycess: 但是會想要長期打藥的人都會有自己的理由，像是我爸媽都03/12 16:59

191^F→ulycess: 有早發性二型糖尿病(30幾歲就糖尿病)，早發性冠心病，慢03/12 16:59

192^F→ulycess: 性腎臟病，肥胖，子宮內膜癌和胰臟癌這兩個跟血糖相關癌03/12 16:59

193^F→ulycess: 症，再加上長期BMI高達35以上的嚴重肥胖，並且疑似有早發03/12 16:59

194^F→ulycess: 性二型糖尿病的症狀，你說會不會想要長期打藥？？？這個03/12 17:00

195^F→ulycess: 人就是我哥03/12 17:00

196^F推ulycess: 即便我哥打藥打到體重BMI 24以下，我覺得他只是減量打，03/12 17:03

197^F→ulycess: 不敢不打...03/12 17:03

[問卦] 各位都拿龍蝦來幹嘛

[ Gossiping ]51 留言, 推噓總分: +25

作者: koiopolo2 - 發表於 2026/03/12 11:34(7小時前)

20^F推ulycess: 給不懂程式的小白用的而已，我用過接gemi42.78.183.50 03/12 11:53

21^F→ulycess: ni 2.5花的token太多，一天要50多塊錢，42.78.183.50 03/12 11:53

22^F→ulycess: 不如自己寫程式接AI跑42.78.183.50 03/12 11:53

[問題] 健身圈真的有在用猛健樂嗎

[ MuscleBeach ]685 留言, 推噓總分: +124

作者: TSLA5566 - 發表於 2026/03/08 13:11(4天前)

51^F推ulycess: 美國2025年的瘦瘦針市場約500億美金，以一個月500美金藥03/08 21:23

52^F→ulycess: 費計算，美國一個月約有900萬人打瘦瘦針，有副作用的話03/08 21:23

53^F→ulycess: 那900萬人的數據會先告訴我03/08 21:23

187^F推ulycess: 有錢的話打一輩子也沒差，未來口服瘦瘦針出來後也可以轉03/09 17:03

188^F→ulycess: 口服03/09 17:03

196^F推ulycess: 食慾高低和基因層面比較有關係啦，飢餓素(Chrelin)高的人03/09 17:21

197^F→ulycess: 不靠藥物只能靠投胎重來03/09 17:21

265^F推ulycess: 肥胖主要是基因造成的，這個在科學實驗和論文一再被證明03/09 22:18

266^F→ulycess: 阿，最有名的就是1986年的雙胞胎收養觀察，相同基因的雙03/09 22:18

267^F→ulycess: 胞胎被不同的家庭收養，雙胞胎BMI仍然有極高相關性，並且03/09 22:18

268^F→ulycess: 和養父母BMI完全沒有相關性。另外同年還有收養觀察，兒03/09 22:18

269^F→ulycess: 童從小被收養，兒童的BMI和親生父母有高度相關性，但是和03/09 22:18

270^F→ulycess: 養父母幾乎沒有相關性，這兩個觀察一再證明肥胖主要是基03/09 22:18

271^F→ulycess: 因而不是環境造成的03/09 22:18

272^F推ulycess: 糖尿病更是和基因有絕對關係，同卵雙胞胎一人有糖尿病，03/09 22:24

273^F→ulycess: 另外一人有70%機率會罹患糖尿病，異卵雙胞胎則是30%。父03/09 22:24

274^F→ulycess: 母其中一人有糖尿病，長大後罹患糖尿病機率是40%，如果03/09 22:25

275^F→ulycess: 雙方都有糖尿病，小孩罹患糖尿病機率是70%03/09 22:25

276^F推ulycess: 某人如果知道自己無知的話可以去多看醫學期刊03/09 22:27

277^F推ulycess: 現在流行的假說是這樣，如果很不幸就是帶有糖尿病或是肥03/09 22:35

278^F→ulycess: 胖基因，後天的努力只是減緩你肥胖或糖尿病的速度，不能03/09 22:35

279^F→ulycess: 避免肥胖或糖尿病的發生03/09 22:35

328^F推ulycess: 某些人講話不用那麼嗆啦，比身材或是財富只能證明你是幸03/10 11:31

329^F→ulycess: 運的精子而已，這就好比我也不會嗆人要不要比智商一樣，03/10 11:31

330^F→ulycess: 我的智商不低成績也很好，因為在智商這塊我也是幸運的精03/10 11:31

331^F→ulycess: 子www03/10 11:31

332^F→ulycess: 至於要不要用一輩子要看個人追求，有些人想要維持一輩子03/10 11:40

333^F→ulycess: 體脂率個位數要一輩子用藥也無妨，九龍獸藥都有人敢用了03/10 11:40

334^F→ulycess: 怎麼會覺得有人不敢一輩子用藥？03/10 11:40

353^F推ulycess: 另外啦，糖尿病基因人類歷史上99.99999%的時間內都是優03/10 11:56

354^F→ulycess: 勢基因被保留下來，糖尿病或肥胖基因在另外一方面來講就03/10 11:56

355^F→ulycess: 是能量轉換成脂肪儲存的效率極高，在古代百分百是優勢基03/10 11:56

356^F→ulycess: 因，糖尿病或肥胖基因普遍被保留下來不是正常的事情嗎？03/10 11:56

364^F推ulycess: 糖尿病和肥胖和基因有強烈正相關是自然雜誌柳葉刀一再證03/10 12:03

365^F→ulycess: 明的事情，要反駁的話你也可以寫一篇論文上柳葉刀看看03/10 12:03

374^F推ulycess: 不止要對三高胖子說這是基因的問題，還要對三高胖子說現03/10 12:28

375^F→ulycess: 代醫學已經可以簡單解決基因造成的三高肥胖XD03/10 12:28

376^F推ulycess: 我就是這樣對我三高體重120KG的親哥講，然後把他抓去打03/10 12:30

377^F→ulycess: 藥XD，現在四個月減了20KG03/10 12:30

378^F→ulycess: 附帶一提，我哥食量普通也愛運動，可以陪我單車一天琵琶03/10 12:32

379^F→ulycess: 湖和島波海道，但他就是基因特別爛的那一種QQ03/10 12:33

381^F→ulycess: 還有啦，你以為食物和運動選擇是大腦自由意志選擇，現代03/10 12:46

382^F→ulycess: 醫學跟你講是各類激素和激素受體的交互作用後，大腦皮層03/10 12:46

383^F→ulycess: 只能在有限範圍做出選擇，打個比方，你以為你是自由意志03/10 12:46

384^F→ulycess: 在發廢文，背後其實是皮質醇，睪固酮在弱化自制力，腎上03/10 12:46

385^F→ulycess: 腺素刺激你發文03/10 12:46

419^F推ulycess: 樓上那個是美國國家老化研究所(NIA)的ITP項目，簡單來講03/10 15:14

420^F→ulycess: 拿各種藥物混在飼料裡面餵小老鼠，看小老鼠的壽命有沒有03/10 15:14

421^F→ulycess: 延長，這個實驗裡面最有名是雷帕霉素可以顯著延長小老鼠03/10 15:14

422^F→ulycess: 的壽命，有一陣子美國有錢人會跑去吃這個藥03/10 15:14

423^F→ulycess: https://i.mopix.cc/oh0HIs.jpg03/10 15:14

424^F推ulycess: 二甲雙胍也是在這個項目被證明不能延長小老鼠壽命，後來03/10 15:16

425^F→ulycess: 美國長壽圈退流行03/10 15:16

426^F→ulycess: 瘦瘦針目前實驗方法還沒有實驗過(ITP用吃的，但是瘦瘦針03/10 15:17

427^F→ulycess: 得用打的)，但是這個項目我自己覺得看看就好03/10 15:17

428^F→ulycess: 齧齒類和人類不能放在天平比較03/10 15:19

438^F→ulycess: 瘦瘦針抗衰老的實驗也是有人在做啦，目前用grimAge來看瘦03/10 15:33

439^F→ulycess: 瘦針是有抗衰老作用，大概可以減少2~3歲的年齡，美國某03/10 15:33

440^F→ulycess: 些人有在提倡打瘦瘦針抗衰老，但是我覺得需要更多的證據03/10 15:33

441^F→ulycess: 就是了03/10 15:33

444^F→ulycess: 要防心血管疾病的話大家還是傾向吃stain03/10 15:35

446^F→ulycess: 瘦瘦針比較可以確認是預防脂肪性毒素和全身發炎03/10 15:37

452^F→ulycess: 只能說古代皇帝和現代有錢人一樣都在找長生不老的仙丹www03/10 15:49

486^F推ulycess: 用瘦瘦針抗衰老我還是覺得有點太早啦，需要更多的資料證03/10 18:21

487^F→ulycess: 明，我是覺得如果健康檢查有紅字，那麼用瘦瘦針當保養是03/10 18:21

488^F→ulycess: 沒關係，例如體質就是膽固醇偏高，打瘦瘦針預防血管發炎03/10 18:21

489^F→ulycess: 導致血管斑塊產生，甚至縮小血管斑塊預防心血管疾病，那03/10 18:21

490^F→ulycess: 麼打一輩子我也覺得可以03/10 18:21

491^F→ulycess: 膽固醇這東西靠運動飲食很難降，基本就是基因問題03/10 18:22

492^F→ulycess: 降低心血管疾病風險可是FDA核准的適應症，如果你是心血03/10 18:30

493^F→ulycess: 管疾病的高風險族群(例如雙親其中一人未滿55歲就發生冠03/10 18:30

494^F→ulycess: 心病)，打低劑量一輩子當保養我認為無妨03/10 18:30

495^F→ulycess: 這樣說起來，如果腎功能不佳，脂肪肝，消化道癌症或卵巢03/10 18:33

496^F→ulycess: 癌乳癌家族史好像也可以打低劑量當保養....03/10 18:33

545^F推ulycess: 健身版的風氣應該是看結果不是看過程吧？都可以達到相同03/11 12:23

546^F→ulycess: 結果，靠自己努力健身和靠藥物輔助健身只是每個人選擇不03/11 12:23

547^F→ulycess: 同而已，沒有說靠自己努力的人比較高尚，靠藥物輔助就比03/11 12:23

548^F→ulycess: 較低賤應該被人民公審03/11 12:23

549^F→ulycess: 儲水叫增加肌肉？那我一天可以增加肌肉2公斤XD03/11 12:26

571^F推ulycess: 純打藥沒有在健身是一回事，靠藥物輔助健身是另外一回事03/11 12:56

572^F→ulycess: ，目前我看肌肉沙灘版分享的都是靠藥物輔助健身，還沒看03/11 12:56

573^F→ulycess: 到純打藥沒有健身來發文/推文03/11 12:56

584^F推ulycess: 有人說可以靠藥物不健身就可以練出好身材就是純純討罵，03/11 12:58

585^F→ulycess: 但是有在健身只是單純想要讓身材更fit點，用藥物我不覺得03/11 12:58

586^F→ulycess: 不好啊03/11 12:58

589^F推ulycess: 想要把猛健樂當預防用藥會有自己的理由啦，不用替他們操03/11 13:06

590^F→ulycess: 心03/11 13:06

601^F推ulycess: 肌酸要看人啦，有三分之一的人體內肌酸已經夠了，吃再多03/11 13:51

602^F→ulycess: 肌酸都是沒有反應的，例如我就是...03/11 13:51

606^F推ulycess: 我吃肌酸力量和耐力都不會增長QQ03/11 13:55

612^F推ulycess: 肌酸輔助增肌還是有用啦，前提是要搭配重訓，只有吃肌酸03/11 14:06

613^F→ulycess: 沒有重訓只會變成昂貴的尿液03/11 14:06

614^F推ulycess: 而且搭配肌酸增肌做的重訓還不能亂做，一定要做到完全力03/11 14:10

615^F→ulycess: 竭，要知道什麼狀態才是完全力竭對一般人來講很難03/11 14:10

663^F推ulycess: 只論增肌不談減脂的話，每個人都是相撲力士體型就好了啊03/11 18:30

664^F→ulycess: 猛健樂可以當減脂期的輔助用藥03/11 18:36

665^F推ulycess: 老實說啦，長期施打瘦瘦針當保養也是有強烈科學證據，BJS03/11 19:45

666^F→ulycess: M等大型追蹤調查長期施打瘦瘦針的人全因死亡率下降19%，03/11 19:45

667^F→ulycess: 比你做重訓只能下降10%還多，但是下降最多的還是重訓加03/11 19:45

668^F→ulycess: 有氧族群可以快50%，我單純想要活久一點重訓+有氧+瘦瘦針03/11 19:45

669^F→ulycess: 也是可以03/11 19:45

683^F推ulycess: 戰起來，戰起來，戰起來03/12 10:36

Re: [交易] D2R 非天梯 P幣徵東西

[ DIABLO ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: KI780804 - 發表於 2026/02/27 12:49(1周前)

1^F推ulycess:高中月考和模擬考就......參考用就好XD，我記得90年我大學12/14 22:22

3^F→ulycess:聯考那屆，最後兩次數學模擬考分別是8分和6分，我老爸還爆12/14 22:23

5^F→ulycess:氣，最後大學聯考數學86分......真的，有些分數參考就好12/14 22:24

Re: [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: -1

作者: ulycess - 發表於 2026/02/13 19:38(3周前)

29^F→ulycess: 2016年的論文有算出數字啦(用PAL計算)，大概一天走6000步02/23 13:30

33^F→ulycess: 的步數02/23 13:31

32^F→ulycess: 體補償太多得不償失。7,8000步大概就是維持日常生活會走02/23 13:30

31^F→ulycess: ，單純減重的話維持一天走7,8000步以上就夠了，再多的身02/23 13:30

30^F→ulycess: 就開始進入能量補償區間，10000步加上兩次重訓就到臨界點02/23 13:30

3^F→ulycess: 附帶一提，這篇不是什麼野雞論文，是引用數500以上的權02/13 20:56

4^F→ulycess: 威論文02/13 20:56

8^F→ulycess: 什麼體型好看是主觀認定，我覺得三上悠亞的身材很好看，02/13 22:17

9^F→ulycess: 也有人覺得她只是沒有什麼肌肉的泡芙女02/13 22:17

17^F→ulycess: 總之啦，減重最重要的是熱量赤字，其次是適量的阻力訓練02/14 07:19

18^F→ulycess: 和高蛋白飲食結構盡可能保留肌肉(但是阻力訓練的目標不是02/14 07:20

19^F→ulycess: 為了燃燒脂肪)。最後你愛做什麼運動就去做什麼運動，不要02/14 07:20

20^F→ulycess: 刻意為了減重跑去做運動，運動不會燃燒脂肪02/14 07:20

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