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作者 ddooe 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共224則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 請問深蹲是否會使大腿變粗

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: sonybug - 發表於 2013/01/05 19:14(11年前)

1^F→ddooe:蹲開一點01/05 19:24

[問題] 要怎麼把一個人抬起來放到肩膀上?

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +26

作者: appieasd - 發表於 2012/10/14 02:04(11年前)

36^F推ddooe:烈焰鐵鎚!?10/14 13:07

[問題] 低次數的休息時間?

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: ThunderLion - 發表於 2011/09/07 22:46(12年前)

1^F→ddooe:次數5以下休息久一點09/07 22:49

[問題] 不知道這樣的排課好嗎?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: sirfan - 發表於 2011/09/01 11:52(13年前)

6^F→ddooe:一周同樣部位練三次，其中只隔一天。不好吧09/01 13:05

[問題] 想請教一些高熱量高蛋白又兼顧營養的料理

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: instantfun - 發表於 2011/08/06 16:12(13年前)

6^F→ddooe:花生醬好食08/06 19:35

[問題] 昨天跟今天練完的心得加問題

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: cosaeko - 發表於 2011/07/29 23:33(13年前)

1^F→ddooe:外出就當做休息阿，不用連在外都要練吧07/30 00:12

Re: [金剛狼教室] 請問高蛋白飲品的飲用條件還有建議

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: tkofattack - 發表於 2011/07/12 00:43(13年前)

11^F→ddooe:請注意安全07/12 09:31

[問題] 引體向上會用到後三角嗎?

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +2

作者: aa133456 - 發表於 2011/07/10 02:30(13年前)

7^F→ddooe:引體向上跟拉單槓不是一樣嗎?07/10 11:19

Re: [問題] 單槓拉不上去...該做甚麼訓練嗎??

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: oxidation - 發表於 2011/06/25 20:50(13年前)

4^F→ddooe:http://ppt.cc/Nl9m06/25 21:57

今天遇到陌生人幫補　好開心阿

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +10

作者: KTjason - 發表於 2011/06/06 21:16(13年前)

1^F→ddooe:我看到有人表情很痛苦的話...基於安全因素我會站在旁邊看06/06 21:17

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