今天遇到陌生人幫補　 好開心阿

看板MuscleBeach作者 (我要湊滿琴棋書畫)時間14年前 (2011/06/06 21:16), 編輯推噓10(10推 0噓 22→)
留言32則, 20人參與, 最新討論串1/1
小弟平常都是一個人健身 所以每次練自由槓臥推時 都不敢太勉強 怕真的沒力就壓在胸口上 又傷又糗的 今天練習時 左右各35(單位應該是磅吧) 第8下沒力 不敢拼第9 10下 正要放回架子 有個陌生人過來幫補3-4下 當下作完超累的 我也知道這樣效果會更好 真的很謝謝他 想請問各位前輩 會習慣這樣幫陌生人嗎 像我就不太敢 怕對方不知道我想幹麻 嫌我多管閒事之類的 得不到善意的回應 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.242.43
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06/06 21:17, , 1F
我看到有人表情很痛苦的話...基於安全因素我會站在旁邊看
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對 我常遇到基於"安全因素"在旁看的 也是好心的前輩
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但就比較少要"幫補"的
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推
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我有遇過好心幫補 也有幫補過 但也遇過幾次不善回應
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推
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有遇過好心幫補 也有幫補過, 但通常都是只補做不起
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來的那一下耶... 不會補/要求別人幫補 過多的次數
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幫補的時候胯下位置比較尷尬 大多數陌生的會怕誤會吧
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因為似乎幫補1~2下是真的有效; 但是在很明顯都起不來的狀
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況, 那只是折磨自己跟幫補的人, 而練不到啥吧...
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推
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我沒練過這種的= = 好難平衡 出不了力...
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拖台錢
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有人幫補最後一兩下是幸福的~
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推
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不認識一開始就說一起練有碰過　這種的我會怕怕的=_=
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推
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我都路過幫補哎= =!
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要常去且常見到的熟面孔才有機會試試看
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倒是不知道為啥常有人問我要不要幫我補.看起來很抖嗎= =?
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講"拖台錢"的前輩應該超強的喔
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因為樓樓上是壯版蔣友柏(攤手)
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好說啦
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洗澡撿肥皂的時候要小心一點
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現在是黑版(曬很黑)
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本著理性勿戰 我說的是某樓每下都要補的那種
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小弟無肌點可言 有氧點是可以嘴砲一下 XD
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我有被補過，但是其實是因為我想慢慢刺激所以才推很慢==
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6,70KG以下路過不幫補 需要的不是幫補而是更高的強度
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不過推歪會救就是了 新手中手老手練法是不同的
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推
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需要人家補的時後 要怎麼說 幫? 幫補? 快?~
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推
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嬌喘一聲
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推
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安安
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06/07 19:32, , 30F
樓上ORZ 幫 體魄 通暢 全治 謝 幫幫
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推
06/08 19:17, , 31F
通體加速全治 >.^*
06/08 19:17, 31F
推
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幫大地
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