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作者 tkofattack 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

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tkofattack 在 PTT 最新的發文, 共 246 篇

[心得] 健身經驗談 - 快速大變身的迷思

[ MuscleBeach ]151 留言, 推噓總分: +52

作者: tkofattack - 發表於 2013/05/12 21:33(11年前)

[心得] 健身經驗談-給自己正面的力量

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +18

作者: tkofattack - 發表於 2013/05/05 22:21(11年前)

[情報] 輔大金剛狼FB粉絲團破萬~營養品回饋活動

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: tkofattack - 發表於 2012/08/10 01:07(11年前)

[心得] 進步最大要點-為訓練作筆記

[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: tkofattack - 發表於 2012/06/26 09:53(12年前)

[金剛狼圖文教室]冠軍之路-進步最大要點！紀錄法

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +35

作者: tkofattack - 發表於 2012/06/26 09:49(12年前)

tkofattack 在 PTT 最新的留言, 共 458 則

Fw: [新聞]當街做愛男主角火車上脫衣秀肉體辱比丘尼

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: -14

作者: MonGay - 發表於 2012/07/04 22:30(12年前)

239^F噓tkofattack:我看到他把機車騎進便利商店...真是xxoo07/06 00:20

[問題] 一組重一組輕?

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: diceboy - 發表於 2012/06/30 18:12(12年前)

6^F推tkofattack:我覺得這是刺激最強的練法,比德壯還強,可以酸痛最久06/30 23:40

7^F→tkofattack:我都用5～7RM的重量做完,降30％再做4～6下06/30 23:41

[閒聊] 兩個月辛苦健身減肥8公斤周杰倫秀6塊腹肌

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +18

作者: tkofattack - 發表於 2012/06/23 23:54(12年前)

18^F→tkofattack:版娘說公告規定新聞一人一週只能發一篇所以自刪06/24 07:32

19^F→tkofattack:lingray覺得話題不錯的話請幫轉貼吧^^06/24 07:38

Fw: [討論] 好文分享～增大肌肉塊的12大秘訣

[ CY-SPORT ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: andy20419 - 發表於 2012/06/23 07:00(12年前)

4^F→tkofattack:本文的動作指的應該是一個部位總組數06/22 01:03

[討論] 好文分享～增大肌肉塊的12大秘訣

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: tkofattack - 發表於 2012/06/21 23:45(12年前)

4^F→tkofattack:本文的動作指的應該是一個部位總組數06/22 01:03

tkofattack 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：金剛狼

文章數量：192

暱稱：龍戰士

文章數量：53