Re: [心得] 意志力的戰爭

看板FITNESS作者 (逼哥)時間8年前 (2016/05/28 09:39), 編輯推噓11(11推 0噓 1→)
留言12則, 11人參與, 最新討論串10/13 (看更多)
我是這篇一連串討論文的原PO， 當初發這篇文章，其實就是這個目的。 我喜歡看到大家正面的討論， 然後把自己正面的思考分享給大家，取代使用酸酸的語氣。 每個人都有心魔，儘管是練了很久了， 練得很好的人，心裡都會有自己一直過不去，或者在意的盲點。 重點是，我們知道什麼是正確的， 然後慢慢的調適自己，邊走邊學，邊學邊改。 心魔是很難打敗的，在心魔真正不見之前， 我們也許該學著怎麼跟它共存，怎麼在這兩者之間取得平衡。 像我，「不去運動就有罪惡感」，但我仍然會讓自己有休息的天數， 但可能改作active recovery，然後真正休息的當天， 一直告訴自己「一天不運動世界不會末日，好好享受今天吧！」。 也因為知道什麼是正確的，所以才不會歪掉。 謝謝大家分享正面能量！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.15.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1464399545.A.484.html
推
05/28 09:47, , 1F
很喜歡這串的討論！
05/28 09:47, 1F
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05/28 10:01, , 2F
喜歡這種分享，謝謝原po!
05/28 10:01, 2F
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05/28 11:18, , 3F
推 謝謝原po
05/28 11:18, 3F
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05/28 11:38, , 4F
推！謝謝
05/28 11:38, 4F
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05/28 16:00, , 5F
推 謝謝
05/28 16:00, 5F
推
05/28 22:42, , 6F
喜歡這個討論，對於一天沒運動也很有罪惡感
05/28 22:42, 6F
推
05/28 23:51, , 7F
討厭酸言酸語+1
05/28 23:51, 7F
推
05/29 00:00, , 8F
推！ 一天沒運動會心情不好T_T，我要快點改變這樣的心態
05/29 00:00, 8F
推
05/29 09:56, , 9F
一天沒運動有罪惡感+1
05/29 09:56, 9F
推
05/30 08:22, , 10F
推原po分享正面能量。我是受過傷後才懂得要聆聽身體的狀
05/30 08:22, 10F
→
05/30 08:22, , 11F
況，有休息才能做更多的運動
05/30 08:22, 11F
推
05/31 13:46, , 12F
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