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作者 opm 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共499則

限定看板：FITNESS

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[問題] 這樣的早餐大概幾卡？

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +18

作者: grotwpig645 - 發表於 2021/09/14 09:31(2年前)

45^F→opm: 我估計600+，但是一天這養不夠吧？09/15 08:04

[問題] 間歇性斷食法-偏頭痛疑慮

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +25

作者: justice1228 - 發表於 2021/09/10 12:15(2年前)

40^F→opm: 有病找醫生,不要隔空抓藥09/10 20:56

41^F→opm: 168吃早午餐也是168...-.-我是吃早餐午餐沒晚餐的09/10 20:59

[問題] dxa初體驗

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +12

作者: HwaSIn - 發表於 2021/09/07 22:45(2年前)

31^F→opm: 牛奶是有點疑義的東西,世界上牛奶消耗量最大的國家,骨質疏鬆09/08 06:34

32^F→opm: 的狀況沒多好?09/08 06:34

[知識] 睡眠與減重

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: a89182a89182 - 發表於 2021/09/06 12:40(2年前)

16^F→opm: 你只要試著3天都不睡，應該就對睡眠很有感了09/07 07:40

17^F→opm: 要迅速減輕體重，脫水算很快的09/07 07:42

18^F→opm: 我以爲能健康的活著，才是這裡討論的主線09/07 07:43

19^F→opm: 而不是如何迅速達成某一體重指標09/07 07:44

20^F→opm: 那種事在拚比賽的選手或打賭在玩的？09/07 07:45

21^F→opm: 你的長期生活飲食運動型態，身體會回歸該有的體重09/07 07:46

22^F→opm: 短期措施，除非造成身體機能毀壞，很難有長期效果09/07 07:48

[心得] 從107到75的減重之路

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +30

作者: fangnan - 發表於 2021/07/26 16:57(2年前)

26^F推opm: 加油07/27 13:07

Re: [問題] 女生新手健身四個月變胖

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: -7

作者: circlelee - 發表於 2020/10/12 01:46(3年前)

15^F→opm: 輕跟瘦兩回事?10/15 06:37

[心得] 筋膜槍真的不能亂用

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: kawazakiz2 - 發表於 2020/09/07 11:47(3年前)

14^F→opm: 那玩意亂打,可以打出人命案的...-.-09/08 19:07

[問題] 我的肚子還有救嗎...?

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: -25

作者: cute183 - 發表於 2020/09/06 01:27(3年前)

17^F→opm: 不想自己忌口又不運動,那縮胃割小腸抽脂要試嗎?09/06 08:29

18^F→opm: 抽脂直接切肥油,縮胃東西稍微吃多點就會吐,小場短了一輩子營09/06 08:31

19^F→opm: 養吸收不良,變皮包骨都有可能,也不排除手術中死亡09/06 08:31

[心得] 挑戰今年全國瘦最多

[ FITNESS ]183 留言, 推噓總分: +158

作者: a0912096896 - 發表於 2020/09/04 15:03(3年前)

135^F→opm: 很厲害,有異常狀況的話請隨時找醫師諮詢,另外請考慮您打算一09/06 06:43

136^F→opm: 輩子進行的生活飲食運動方式09/06 06:44

[問題] 已處於熱量赤字，那營養分配的意義是？

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +6

作者: heavenbeyond - 發表於 2020/09/01 15:00(3年前)

13^F→opm: 您可以試著只用可樂頂一天看看下場...-.-熱量一樣,效果不一樣09/01 19:02

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