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作者 opm 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共499則

限定看板：FITNESS

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Re: [問題] 大體重有氧菜單請益

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: a0912096896 - 發表於 2022/12/03 15:02(1年前)

11^F→opm: 水中散步其實也可以,水吃掉了大部分的體重12/03 22:20

[問題] 骨盆歪斜要練多久才能回正

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: orzkk88 - 發表於 2022/11/26 01:12(1年前)

19^F→opm: 找醫生確認治療方案,跟物理治療師耗上,沒有一定治好的11/26 21:14

[心得] 病態肥胖減重的小小心得

[ FITNESS ]137 留言, 推噓總分: +82

作者: theycatherin - 發表於 2022/10/15 09:25(1年前)

48^F推opm: 猛,我在找適合自己的生活型態10/16 11:04

49^F推opm: 更好的自己10/16 11:08

[問題] 純就散步而言，走五千步跟一萬步一樣嗎

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: xowehg98 - 發表於 2022/09/30 14:12(1年前)

8^F→opm: 不可能一樣啊...-.-09/30 20:45

[討論] 大胃王丁丁為什麼吃不胖？

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +27

作者: c654321000 - 發表於 2022/09/08 20:20(1年前)

34^F→opm: 吃下去的東西可以沒消化吸收就排掉的...-.-09/09 07:31

35^F→opm: 有個人馬凡式綜合症,脂肪代謝障礙,一天吃60餐,26公斤09/09 07:34

36^F→opm: 要虐待身體也行啊,活夠久,該出的問題都會來09/09 07:35

[心得] 減肥第一周75>>68

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +26

作者: kingkiller - 發表於 2022/09/05 17:38(1年前)

69^F→opm: 脫水吧,身體不舒服的話去找醫生,快速脫水不排除暴斃...09/08 06:02

[問題] 平常出去腳踏車代步運動？

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +22

作者: kuanfu - 發表於 2022/09/03 18:35(1年前)

4^F→opm: 先考慮運動安全,然後好的腳踏車容易被偷,有加減動都好09/03 19:03

52^F→opm: 閃一點方便人家當目標撞上去嗎?09/04 20:00

[問題] 滾輪後脖子酸痛

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: Arim - 發表於 2022/09/03 10:23(1年前)

9^F→opm: 脖子附近不舒服要做啥運動,最好先找醫生談談09/03 19:08

[問題] 老齡開始健身

[ FITNESS ]112 留言, 推噓總分: +44

作者: speaker9280 - 發表於 2022/09/01 11:41(1年前)

98^F→opm: 注意不要受傷,不見得從重訓開始,一堆老人體適能的課09/03 08:20

[討論] costco跟711的卜蜂雞胸肉味道

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +15

作者: asadman1523 - 發表於 2022/08/12 18:52(1年前)

14^F→opm: 7-11就不要談便宜了吧?08/13 09:58

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