[心得] 筋膜槍真的不能亂用

看板FITNESS作者 (輪蛇)時間3年前 (2020/09/07 11:47), 3年前編輯推噓3(4推 1噓 8→)
留言13則, 12人參與, 3年前最新討論串1/1
昨天去大賣場看到現在超夯的筋膜槍可以試用 因為我有脊椎側彎，平常右半邊的肩膀很痠痛，就想說來用用看 一開始按了覺得「喔喔喔好爽喔真的有按摩到耶」 然後就想說左邊頸部也經常因為睡姿不良僵硬應該也可以用吧 想都沒多想就給他按下去 因為開中、低速都好像有人拿著拳頭敲一樣不舒服，所以我都開超高速 按了沒30秒，旁邊賣按摩椅的大嬸就走過來說「這個要注意不能用在脖子和脊椎喔」 反正我也是試用，聽到如此建議就關機放了回去 但因為按過之後真的滿舒服，認真考慮要買一支 結果不知道是感冒還怎樣，總之回家就暈到現在還在暈…… 因為這種暈法太不正常，我想起了大嬸說的注意事項，上網查使用筋膜槍的禁忌 還真的有說不能按脊椎和後頸之類神經過多的地方 https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=80445 搞不好就是我亂按一通才會這樣吧… 也打消了我買一支回家自己按摩的主意了 總之有買或者要買筋膜槍的鄉民也要注意一下啊 話說賣場的試用區也沒有放操作說明，實在有些危險啊 --
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09/30 14:27,
而且不是現在流行那種像尿布的熱褲，是正統的小熱褲
09/30 14:27
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09/30 14:27,
仔細看還看的到陰囊
09/30 14:27
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09/30 14:28,
黑色熱褲搭配有點小麥色的長腿和屁股蛋 啊～～～嘶～
09/30 14:28
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09/30 14:28,
是真的蛋蛋啦!
09/30 14:28
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09/30 14:28,
靠邀樓上你的陰囊跑進我腦海裡了啦
09/30 14:28
#1NxWJpiG (Gossiping) [ptt.cc] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.20 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1599450434.A.0F6.html ※ 編輯: kawazakiz2 (210.242.52.20 臺灣), 09/07/2020 11:49:15
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09/07 12:14, 3年前 , 1F
很多事還是要專業的來
09/07 12:14, 1F
噓
09/07 12:28, 3年前 , 2F
那麼多神經血管經過的地方還敢開超高速 你想幹嘛
09/07 12:28, 2F
推
09/07 13:03, 3年前 , 3F
連給人放鬆脖子都要多注意了你還自己按摩槍打...
09/07 13:03, 3F
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09/07 14:17, 3年前 , 4F
小心打一打血管爆掉
09/07 14:17, 4F
推
09/07 15:05, 3年前 , 5F
我覺得你換張好一點的床墊比較實在
09/07 15:05, 5F
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09/07 15:14, 3年前 , 6F
左邊頸部是通勤時經常靠窗睡覺的老毛病
09/07 15:14, 6F
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09/07 15:15, 3年前 , 7F
現在已經比較不暈了，好了大概八成
09/07 15:15, 7F
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09/07 22:42, 3年前 , 8F
改按陰囊
09/07 22:42, 8F
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09/08 19:07, 3年前 , 9F
那玩意亂打,可以打出人命案的...-.-
09/08 19:07, 9F
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09/08 19:12, 3年前 , 10F
恭喜已知用火～
09/08 19:12, 10F
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09/09 00:23, 3年前 , 11F
小心椎動脈剝離啊....
09/09 00:23, 11F
推
09/09 22:28, 3年前 , 12F
陰囊為什麼要亂跑
09/09 22:28, 12F
推
09/10 11:48, 3年前 , 13F
都叫筋膜槍了 就是只叫你打筋膜而已阿
09/10 11:48, 13F
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