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作者 Neuschwan 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共107則

限定看板：Road_Running

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[問題] 全馬sub3跑量與跑速的關係

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +21

作者: alains - 發表於 2024/04/16 14:16(1周前)

60^F→Neuschwan: 因人而異04/17 10:41

[情報] 好市多Saucony AONX3 1399元

[ Road_Running ]140 留言, 推噓總分: +70

作者: uei1201 - 發表於 2023/11/28 16:37(5月前)

8^F→Neuschwan: 不會軟我覺得很剛好可以速訓沒錯11/28 19:35

9^F→Neuschwan: 個人覺得比飛馬還有wave rider都還讚11/28 19:37

112^F推Neuschwan: 我覺得速度到4'50"都還可以，更快不知道。11/30 17:13

[心得] 我終究還是由Garmin FR55 換到了COROS Pace 3

[ Road_Running ]114 留言, 推噓總分: +61

作者: MuMuH - 發表於 2023/10/31 16:19(5月前)

38^F→Neuschwan: 覺得COROS平台真的強大好用10/31 21:44

[問題] 漢森課表目標如何設定

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +12

作者: acousticlab - 發表於 2023/08/15 09:28(8月前)

43^F→Neuschwan: 漢森的書沒有提供設定原則嗎?08/16 00:41

44^F→Neuschwan: 如果上面講的，任何訓練都不能先射箭再畫靶，要先有08/16 00:43

45^F→Neuschwan: 基準，也是如果上述的FTP，要參考漢森的訓練，要先理解08/16 00:43

46^F→Neuschwan: 怎麼設定08/16 00:44

47^F→Neuschwan: 上面的"如果"麻煩更正的"如同"XD 打太快沒注意08/16 00:45

[問題] 跑鞋推薦和詢問

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: oqor98741 - 發表於 2023/07/11 17:25(9月前)

3^F→Neuschwan: 大部分推的都是沒足弓支撐的07/11 20:15

[心得] 體力是固定的嗎

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: Mugiwara - 發表於 2023/03/05 16:47(1年前)

7^F推Neuschwan: 當然不是03/05 23:58

[其他] Costco 開賣Saucony Axon 3

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: trank100 - 發表於 2023/01/12 16:42(1年前)

39^F推Neuschwan: 已買這雙腳感超棒啊大推! 實在太便宜了01/14 20:40

48^F→Neuschwan: 我是覺得這雙是緩震鞋款不彈是很合理的但也沒有到01/16 02:33

49^F→Neuschwan: 會塌掉我覺得跟小飛馬比起來是軟滿多的但我覺得提速01/16 02:34

50^F→Neuschwan: 也沒有很差就是了甚至很適合用加快步頻提速01/16 02:35

[心得] Mizuno Wave Rider 26

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: allen168 - 發表於 2023/01/07 15:34(1年前)

9^F推Neuschwan: 我也認為小飛馬39比較讚 26還很容易拇指頂到鞋面01/08 10:39

10^F→Neuschwan: 目前只用來輕鬆跑跟日常走路01/08 10:40

34^F→Neuschwan: Rider 26過於死硬回震很明顯01/12 00:21

[討論] 台北馬打赤膊可以嗎？

[ Road_Running ]138 留言, 推噓總分: +86

作者: kaisite2017 - 發表於 2022/12/16 22:01(1年前)

65^F推Neuschwan: 不要唬爛阿明天等著看12/17 16:58

[問題] 菜鳥換鞋疼痛疑問

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +14

作者: rajadream - 發表於 2022/12/16 18:03(1年前)

16^F推Neuschwan: 雙腳都這樣？我第一次換碳板鞋，左腳有類似的疼痛，參12/16 23:20

17^F→Neuschwan: 考右腳的觸地位置有改善，問題在於外翻（足部內側觸地12/16 23:20

18^F→Neuschwan: ）。另外滾桶按摩足底也有幫助緩解疼痛。12/16 23:20

19^F推Neuschwan: 碳板因為厚底，穩定性較差，要注意觸地接觸的面積。12/16 23:27

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