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作者 acousticlab 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 170

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acousticlab 在 PTT 最新的發文, 共 170 篇

[心得] 中等學校運動會初體驗

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +19

作者: acousticlab - 發表於 2024/02/01 09:34(2月前)

[心得] 台北馬心得

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: acousticlab - 發表於 2023/12/27 15:00(3月前)

[問題] 國三生參加3000公尺比賽課表

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +11

作者: acousticlab - 發表於 2023/12/05 08:56(4月前)

[問題] 漢森課表目標如何設定

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +12

作者: acousticlab - 發表於 2023/08/15 09:28(8月前)

[問題]台北馬殘念/漢森課表請益

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: acousticlab - 發表於 2022/12/19 15:51(1年前)

acousticlab 在 PTT 最新的留言, 共 307 則

[心得] 分享懷孕期間的路跑經驗

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +23

作者: yaoic0506 - 發表於 2024/03/03 09:31(1月前)

34^F推acousticlab: BABY從娘胎裡開始累積,以後一定是練武奇才03/04 15:59

[問題] 國三生參加3000公尺比賽課表

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +11

作者: acousticlab - 發表於 2023/12/05 08:56(4月前)

3^F→acousticlab: 學校是升學私校,目前是以每天放學回家後餐前的短暫12/05 09:31

4^F→acousticlab: 的短暫時間練習12/05 09:32

[問題] 漢森課表目標如何設定

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +12

作者: acousticlab - 發表於 2023/08/15 09:28(8月前)

19^F→acousticlab: 請教,所以是依據5000的最佳配速設定完賽目標嗎?08/15 16:23

51^F→acousticlab: 感謝各位大神撥冗指導小弟我會努力吸收08/16 08:11

[團練] 請問台中有甚麼跑團可以團練?

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: mnmnmmnn - 發表於 2021/11/15 10:24(2年前)

4^F推acousticlab: 潭雅神不會讓你失望11/15 13:11

[問題] 訓練方式請益

[ Road_Running ]87 留言, 推噓總分: +21

作者: acousticlab - 發表於 2021/10/26 16:13(2年前)

32^F→acousticlab: 報告我是6.5+6.5往返全程均速大約都是53510/27 08:37

33^F→acousticlab: 中間喝了一次水(花十秒)前6.5K大約是530後6.5K掉了一10/27 08:39

34^F→acousticlab: 點速大約是540 跑的當下真的很累 13KM完還有7分速緩10/27 08:41

35^F→acousticlab: 跑收操大約1KM10/27 08:41

41^F→acousticlab: 我覺得是太久沒跑這種需要努力的,不大習慣所以累10/27 14:01

acousticlab 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 3 個

暱稱：阿酷斯提克類帛

文章數量：160

暱稱：設計師很辛苦的

文章數量：5

暱稱：dgjdjdtjswrh

文章數量：4