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作者 lostt 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：FITNESS

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[知識] 燃脂迷思---郭家驊教授

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +19

作者: jokerhell - 發表於 2016/12/18 13:31(7年前)

3^F推lostt: 看完了，大推，吃7動3，進食時機，無氧優於有氧，幾個版上12/18 15:09

4^F→lostt: 的觀念都用學理說明了12/18 15:11

[討論] 請問健身教練包括的服務範圍有什麼?消失

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: cherrybear - 發表於 2016/12/16 16:51(7年前)

27^F推lostt: 看完了，大推，吃7動3，進食時機，無氧優於有氧，幾個版上12/18 15:06

[問題] 水腫(?)

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +20

作者: s311830 - 發表於 2016/12/14 01:51(7年前)

40^F→lostt: 泡一晚食物感覺會變質，即使有放冰箱12/15 00:13

[心得] 曾經。現在～減肥歷程分享

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +65

作者: achoo - 發表於 2016/06/12 07:27(8年前)

24^F推lostt: 強06/12 11:53

Re: [討論] 營養師到底對或錯？

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: washingface - 發表於 2016/05/03 12:53(8年前)

11^F推lostt: 多謝分享05/03 18:32

[心得] 7週減肥記錄 99kg→90kg

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: d200190 - 發表於 2016/04/23 22:00(8年前)

9^F→lostt: 蔬菜量好多!04/23 22:38

10^F→lostt: 洗菜真的很花時間04/23 22:39

[心得] 女生減脂一年半 61kg~43kg消失

[ FITNESS ]207 留言, 推噓總分: +94

作者: afterb - 發表於 2016/04/19 22:59(8年前)

166^F推lostt: 逆向吃，吃高gi的精緻澱粉，進食後才去運動04/21 21:52

[心得] 從XL到XS：運動減脂心得 67 -> 57kg

[ FITNESS ]116 留言, 推噓總分: +104

作者: aw150123 - 發表於 2016/03/26 12:12(8年前)

16^F推lostt: 推03/26 15:17

[減肥] 跑步久了真的會變瘦嗎?

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +56

作者: moonskyex - 發表於 2016/02/14 23:17(8年前)

8^F→lostt: 很油的三餐02/15 00:36

[閒聊] 賣場減重食材推薦

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: josefina0918 - 發表於 2016/02/02 17:14(8年前)

13^F→lostt: greek yogurt是好物，不過一桶要五天吃完不容易02/02 23:07

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