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作者 CURT4679 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共107則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 改善駝背的健身動作?

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +34

作者: finals - 發表於 2023/12/13 12:02(5月前)

60^F推CURT4679: 68kg 500...這程度可能看看陳醫師的新影片會有收穫12/14 20:48

[問題] 訓練過度的解方

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +42

作者: volleyball - 發表於 2023/10/12 11:31(7月前)

77^F推CURT4679: 個體差異極大，多嘗試慢慢找到自己的節奏比較重要10/16 19:50

[閒聊] 肌酸好難喝...........

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +35

作者: lovefall520 - 發表於 2023/09/23 23:14(8月前)

64^F推CURT4679: 直接一瓢配水吞了比較方便不然套超大杯更難吞09/27 22:59

[閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎?

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +56

作者: kisweet999 - 發表於 2023/09/27 11:00(8月前)

70^F推CURT4679: 戴個可以顯示心律的手錶很有幫助09/27 20:58

[問題] 預算10K在家佈置簡易健身

[ MuscleBeach ]212 留言, 推噓總分: +76

作者: stepnight - 發表於 2023/09/13 22:29(8月前)

211^F推CURT4679: 可調式+臥推椅+鎖門上的單槓就很好練了09/17 22:48

[閒聊] 健身YT推薦-滿有趣的頻道

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +34

作者: secretfly - 發表於 2023/08/04 22:16(9月前)

81^F推CURT4679: 純自然的話李茶真的很有參考價值08/08 01:33

[問題] 身材比例問題請教

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +96

作者: smallmao0525 - 發表於 2023/08/06 20:37(9月前)

117^F推CURT4679: 很厲害!硬要說的話胸肌加強一下會更完美08/08 01:28

Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？

[ MuscleBeach ]343 留言, 推噓總分: +242

作者: Stevenchow - 發表於 2023/07/25 14:07(10月前)

284^F推CURT4679: 非常厲害!雖然我健齡比你長但成效沒有你好!真心佩服!07/26 22:35

[閒聊] 有推薦認真教學的youtuber嗎

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +39

作者: ReinerBraun - 發表於 2023/02/27 14:59(1年前)

26^F推CURT4679: 推李茶02/27 23:21

[閒聊] 兩個人一起練? 一個人自己練?

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +58

作者: h911318 - 發表於 2022/09/02 09:16(1年前)

72^F推CURT4679: 個人覺得三個人不間斷最剛好，兩個人還是會需要一起休息09/02 19:35

73^F→CURT4679: 不過當然還是要看訓練內容啦09/02 19:37

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