[閒聊] 有推薦認真教學的youtuber嗎

看板MuscleBeach作者 (帥之巨人)時間1年前 (2023/02/27 14:59), 編輯推噓39(40推 1噓 24→)
留言65則, 48人參與, 1年前最新討論串1/1
本阿肥有在看卓叔增重 主要是針對瘦子增重來講解 滿受用的 還有一個是國外的https://i.imgur.com/6INoruj.jpg
影片都會用一些研究來佐證 告訴你哪個最能刺激肌肉 各位能推薦一下嗎 中英文都可以 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.185.209.40 (澳大利亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1677481171.A.A7A.html
推
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不就姐夫
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推
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Jeremy either 應該接近你想要的類型
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超核心吧，最近講跑步姿勢我覺得很讚
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02/27 15:24, 1年前 , 4F
都看。反正你看久了，google會自動塞相關影片給你。
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推
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shuaisoserious
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02/27 15:45, 1年前 , 6F
超多吧 你多看幾部yt就會推一大堆給你
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推
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Ryan humiston
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推
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shuaisoserious 超核心
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推
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借串問 Sean Nalewanyj 如何 講的值得參考嗎
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推
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Jeremy Ethier 亞洲代表
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推
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jeff nipard
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推
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最近有看李茶的
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推
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茶哥讚
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推
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Gandy
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推
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兩年前很常跑步，近期看超核心的跑步教學差很多，以前的
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問題都解決了。
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推
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推李茶
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推
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Ben yanes
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噓
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紅明顯 我記得版上有人之前有整理過Youtuber 中英都有
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02/27 20:49, 1年前 , 20F
忘記是哪篇文章 好像有三篇 整理得很詳細
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推
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Thomas Delauer
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推
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兩個jeff都不錯
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推
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我都看楷教練比較容易入門...
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推
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Gandy
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推
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楷教練是之前幫勾惡舉旗的那個嗎？
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推
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推李茶
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我一開始也是參考卓叔的，一開始效果不錯，但是臥推剛超
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過1倍體重就卡關了，最近改用李茶的，加強單關節動作和
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器械式，減少自由重量
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推
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house of hypertrophy
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flow high performance
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Alex Bromley
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Renaissance Periodization
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李茶
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超核心
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超核心 很多基本教學覺得不錯
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推
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陳醫生被盜了QQ
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推
02/28 02:22, 1年前 , 38F
李茶講些概念的還不錯
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推
02/28 02:28, 1年前 , 39F
Jeff Nippard
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02/28 02:35, 1年前 , 40F
02/28 02:35, 40F
推
02/28 04:13, 1年前 , 41F
早期的館長就夠你練到超粗了
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推
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mountaindog : john meadows 人已過世，但是頻道一直有在
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更新
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推
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只講健身面的話 早期館長+1
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推
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大推 Renaissance Periodization，另私心推 Alex Leonidas
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02/28 08:18, 1年前 , 46F
，以前有跟 Nippard 合拍過影片（話說這幾個都矮個子lol）
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02/28 08:53, 1年前 , 47F
跟你說 推台灣的會被嘴翻
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推
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台灣很多也是認真教，看轉型前就好了
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推
02/28 12:35, 1年前 , 49F
從上面推的頻道就知道...時代變了
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推
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都有個共同處 影片標題都下的很聳動
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推
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不聳動的標題不會吸引人點去看
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早期館長就教很細了 三項飲食都有 缺點就是沒字幕跟
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影片長度
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最近他有在講要計畫重拍
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推
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Pr performance
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推
02/28 20:45, 1年前 , 56F
很久以前的阿館，簡單好懂
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推
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姐夫：你的努力會抹殺你的努力！ 、練胸肌「這動作」
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會抹殺的你的努力！
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推
02/28 22:11, 1年前 , 59F
只推cobra徒手、jackedude哈恩、Get-go
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推
02/28 22:42, 1年前 , 60F
Wycked training, jonni shreve
02/28 22:42, 60F
推
03/01 09:36, 1年前 , 61F
推陳醫師 不過他的內容很學術 實際動作教學比例比較低
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03/01 09:37, 1年前 , 62F
然後這兩天頻道被盜不曉得什麼時候會回來 QQ
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推
03/01 22:50, 1年前 , 63F
蛤？今天才看到他發影片呀
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推
03/02 22:30, 1年前 , 64F
李茶
03/02 22:30, 64F
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03/03 17:46, 1年前 , 65F
一堆原本教健身的變綜藝化了
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