作者查詢 / CURT4679

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 CURT4679 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共722則

限定看板：全部

看板排序：

全部MuscleBeach120Salary53Mix_Match51Beauty45WomenTalk45Onmyoji43Wine42ChungLi34marriage33feminine_sex28sex24Gossiping19RockMetal15Boy-Girl8FLAT_CLUB6tattoo_ring6WorkanTravel6CFantasy5Mind5street_style5WarCraft5KS97-3024NHSH13th3054NTUEOE_R306A4TunHua05t3114Hate3HCHS603093joke3SSSH-16th-Fk3Aries2GIEE_BASKET2movie2NCCU_C-Baske2NDMC-N572NDMC-P922NightLife2YZU_CN99A2AllTogether1ASIA-uni1BLSH_1st_6051ck56th3151ck56th3221ck57th3241ck59th3061ck59th3191ck_17_3011cksh83rd3041cksh85th3071cksh85th3101CSMU-bridge1CTSH963011CYCU_MIS_93B1Dart1dcsh-7th1DragonBall1Education1fashion1FITNESS1FSHS-93-3101GetMarry1guitar1hc3141HCSHch13_3111HSHS1HSNU_11151HSNU_11241HSNU_11391ILSH1ILSH-973091KOU1KS94-3021KS95-3021KS96-3021KS96-3051KS96-3141LTSH-963111nb-shopping1NBALive1NCCU_SEED1NCCU_TEA1NCHU-AGR071NDHU-His1001NDHU-His1021NFU1NIU-ECE94b1NKNU_Phy1001NKUTEE1NTHU_STAT941NTUBIME-1001NTUCHESS1NTUE-DC991NTUEE_LAB5061NTUST-ECE1NTUST-EMA1NTUST-ENG1NTUST_Talk1NTUT_EE491A1NTUT_IPET4951NUU_ER1NUU_ID1PuliDC3151SFHS1Soft_Job1Sorry_Youth1SouthPark1specialman1SPHS91P3B1Stock1StupidClown1TAXI1TFSHS66th3071THU-CHEM941THUIM-5th1TKU_CE94C1TKU_EW94B1Trans-nctu1ZOO1<< 收起看板(117)

首頁

尾頁

[問題] 不收槓片及啞鈴橫放啞鈴塔

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +31

作者: TSLA5566 - 發表於 2026/01/05 13:55(2月前)

34^F推CURT4679: 椅子離很近然後還會踩在下排啞鈴的超討厭..01/06 14:58

[問題] 蛋白質一定要吃到體重1.5～2倍嗎？

[ MuscleBeach ]235 留言, 推噓總分: +46

作者: mangle - 發表於 2025/12/25 16:18(2月前)

233^F推CURT4679: 個人經驗減脂期再注意1.2~1.5就好，再多真的是吃不下...01/06 15:10

234^F→CURT4679: 非減脂期(沒特別飲控)比較不用管，通常會吃超過TDEE01/06 15:11

[問題] 0運動習慣新手求建議

[ MuscleBeach ]189 留言, 推噓總分: +33

作者: kellyou - 發表於 2025/09/10 15:08(6月前)

169^F推CURT4679: 你的情況直接找專業教練評估安全又有效，你可以拿這篇09/12 09:38

170^F→CURT4679: 的疑惑投石問路，一般教練都可以免費資訊，找個回答讓你09/12 09:38

171^F→CURT4679: 信服、舒服的，諮詢中的關鍵字也可以自己回家做功課09/12 09:39

172^F→CURT4679: 再挑選適合自己的教練就好09/12 09:40

[閒聊] 黃種人基因在重量級是不是相當吃虧

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +22

作者: jj840917 - 發表於 2025/08/06 01:11(7月前)

71^F推CURT4679: 照照鏡子再看看金城武就了解基因的差距有多驚人09/02 11:09

[問題] 距離vs其他原因？

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +87

作者: lovewindsi - 發表於 2025/02/19 12:07(1年前)

142^F推CURT4679: 近的+102/26 21:07

[討論] 我說老婆鬆我要怎麼面對

[ feminine_sex ]168 留言, 推噓總分: +53

作者: femininesex1 - 發表於 2024/09/15 18:43(1年前)

160^F推CURT4679: 呵呵如果你老婆跟你做完愛說你真的太小了你會怎樣12/10 22:30

[問題] 怎麼變厚？（附圖）

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +28

作者: EaGo9081 - 發表於 2024/09/21 20:17(1年前)

31^F推CURT4679: 看起來體態很讚你只是需要時間09/22 20:11

[問題] 請益巨巨練"健力"轉"健美"的建議

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +26

作者: GOPOL - 發表於 2024/09/22 09:19(1年前)

27^F推CURT4679: 最重要就是力量在掉的時候平常心09/22 20:07

Re: [閒聊] 哪個藝人算練得很好？

[ MuscleBeach ]166 留言, 推噓總分: +71

作者: ChrisDavis - 發表於 2024/06/25 16:28(1年前)

101^F推CURT4679: 金一沒動機二有高規格突擊藥檢三健齡超過20年，很有說服06/26 21:26

102^F→CURT4679: 力了吧?06/26 21:26

[問題] 改善駝背的健身動作?

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +36

作者: finals - 發表於 2023/12/13 12:02(2年前)

60^F推CURT4679: 68kg 500...這程度可能看看陳醫師的新影片會有收穫12/14 20:48

首頁

尾頁