作者查詢 / CURT4679
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60F推: 68kg 500...這程度可能看看陳醫師的新影片會有收穫12/14 20:48
77F推: 個體差異極大,多嘗試慢慢找到自己的節奏比較重要10/16 19:50
64F推: 直接一瓢配水吞了比較方便不然套超大杯更難吞09/27 22:59
70F推: 戴個可以顯示心律的手錶很有幫助09/27 20:58
211F推: 可調式+臥推椅+鎖門上的單槓就很好練了09/17 22:48
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