[問題] 身材比例問題請教

看板MuscleBeach作者 (THE GAME)時間9月前 (2023/08/06 20:37), 8月前編輯推噓96(97推 1噓 37→)
留言135則, 94人參與, 8月前最新討論串1/1
先簡介ㄧ下自己 大叔主要上班之餘抽空ㄧ週四練，胸、背、腿、肩、都是看網路影片自己練和摸索，幾乎 使用公司提供爲數不多的器材，還請見諒。 沒有請過教練，所以身上也是大小傷。 已知自己的腿很弱，花的時間也偏少。 主要是覺得自己身體比例總覺得很怪，但我也是看不太出哪邊有問題，能否請專業的大家 指教ㄧ下看是哪邊有問題呢，感謝大家 以下避雷傷眼照：（175/69） 放鬆 https://i.imgur.com/tFeFdZ1.jpg
二頭三頭 https://i.imgur.com/I0WHjFD.jpg
正面 https://i.imgur.com/6Or4ZNu.jpg
正面出力 https://i.imgur.com/AOUu7LF.jpg
背面 https://i.imgur.com/jr0j3H8.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.20.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1691325442.A.24B.html
推
08/06 20:41, 9月前 , 1F
已經練得很好了阿 還是你是要跟比健美健體的選手比較?
08/06 20:41, 1F
謝謝，是不用到那麽猛啦
推
08/06 20:42, 9月前 , 2F
找一個自己覺得好看的人 看自己跟他哪裡比例不一樣？
08/06 20:42, 2F
謝謝，有附圖了
推
08/06 20:49, 9月前 , 3F
看不出哪裡有問題啊 想更大 打藥啊 管道很多吧
08/06 20:49, 3F
謝謝，是不需要用藥啦，只是不知道我自己比例哪邊怪怪的 想說看到文章有人說理想想變下圖，就拿起相機檢視ㄧ下自己，但撇除臉看到自己身材比 例總覺得怎差這麽多，爲啥他身材拍起來這麽很看 https://i.imgur.com/pwFZQlS.jpg
※ 編輯: smallmao0525 (101.12.20.79 臺灣), 08/06/2023 20:53:44
推
08/06 20:52, 9月前 , 4F
天生健力風格
08/06 20:52, 4F
※ 編輯: smallmao0525 (101.12.20.79 臺灣), 08/06/2023 20:54:43
推
08/06 21:01, 9月前 , 5F
跟照片比就是上斜方肌比較大ㄚ
08/06 21:01, 5F
謝謝，我斜方太大嗎
推
08/06 21:04, 9月前 , 6F
背吧
08/06 21:04, 6F
推
08/06 21:07, 9月前 , 7F
看不出問題
08/06 21:07, 7F
推
08/06 21:08, 9月前 , 8F
斜方太大 肩膀看起來會比較窄
08/06 21:08, 8F
→
08/06 21:08, 9月前 , 9F
闊背沒有出來 沒有倒三角感
08/06 21:08, 9F
感謝提點，難怪ㄧ直覺得我肩膀很窄，斜方不用嗎
推
08/06 21:08, 9月前 , 10F
從下往上拍試試
08/06 21:08, 10F
推
08/06 21:16, 9月前 , 11F
沒問題
08/06 21:16, 11F
推
08/06 21:16, 9月前 , 12F
上胸吧…
08/06 21:16, 12F
謝謝，胸真的沒他飽滿
推
08/06 21:19, 9月前 , 13F
練得很好 但他腰比你短
08/06 21:19, 13F
謝謝，是指我闊背沒練出來嗎
推
08/06 21:21, 9月前 , 14F
因為你不會造型 像二頭那張你手肘要抬肩膀和lat打開就會
08/06 21:21, 14F
→
08/06 21:21, 9月前 , 15F
好看了
08/06 21:21, 15F
謝謝，看來擺姿勢也是重點 ※ 編輯: smallmao0525 (101.12.20.79 臺灣), 08/06/2023 21:29:24
推
08/06 21:25, 9月前 , 16F
身材就差上胸、身高 其他還有拍照角度跟穿搭比例
08/06 21:25, 16F
謝謝，身高好像也是
推
08/06 21:27, 9月前 , 17F
他差最多是腿上半身比一般人還好很多了 只是不會擺造型
08/06 21:27, 17F
謝謝，腿真的好痛苦 ※ 編輯: smallmao0525 (101.12.20.79 臺灣), 08/06/2023 21:33:50
推
08/06 21:33, 9月前 , 18F
胸 骨架 你上斜方有點強
08/06 21:33, 18F
謝謝，真的，我骨架本來就小
推
08/06 21:40, 9月前 , 19F
你要不要直接po教學文，這很猛阿
08/06 21:40, 19F
謝謝，您誇張了
推
08/06 21:47, 9月前 , 20F
很明顯啊，他是六四身，你是五五身
08/06 21:47, 20F
謝謝，看來是上下身比例真的有差
推
08/06 21:50, 9月前 , 21F
你再看他肚臍跟手肘位置
08/06 21:50, 21F
謝謝，這圖好清楚，好理解多了
推
08/06 21:57, 9月前 , 22F
這屌打板上90%的人
08/06 21:57, 22F
謝謝，您誇張了
推
08/06 22:03, 9月前 , 23F
你是不是有在低能卡發
08/06 22:03, 23F
還有 90 則推文
還有 67 段內文
謝謝，熄怒
推
08/07 23:19, 8月前 , 114F
你的理想對照圖 他有修圖拉長 你掉入網美陷阱
08/07 23:19, 114F
→
08/07 23:20, 8月前 , 115F
理想是你到他旁邊一起拍照 才有比較性
08/07 23:20, 115F
謝謝，好像是這樣
推
08/07 23:30, 8月前 , 116F
我覺得這上半身夠頂了 羨慕
08/07 23:30, 116F
謝謝
推
08/08 01:28, 8月前 , 117F
很厲害!硬要說的話胸肌加強一下會更完美
08/08 01:28, 117F
謝謝，胸不夠飽滿
推
08/08 02:14, 8月前 , 118F
比較的話，斜方確實感覺比較大，原po已經練得很好了
08/08 02:14, 118F
謝謝
推
08/08 08:33, 8月前 , 119F
每天6000卡
08/08 08:33, 119F
謝謝，太多了吧
推
08/08 10:12, 8月前 , 120F
你練得很好啦 差異應該是你的範例圖那個人腿比你長
08/08 10:12, 120F
→
08/08 10:12, 8月前 , 121F
很多….
08/08 10:12, 121F
謝謝
→
08/08 10:19, 8月前 , 122F
練腿
08/08 10:19, 122F
謝謝，好的
推
08/08 12:38, 8月前 , 123F
沒啥問題啊 協方挺帥的 閣下Brock Lesnar?
08/08 12:38, 123F
謝謝，我以前滿愛他的說，就是覺得他的斜方很屌，但我自己視覺看起來就會比較脖子短 ，肩不寬，駝背 ※ 編輯: smallmao0525 (49.216.41.77 臺灣), 08/08/2023 13:55:47
推
08/08 15:59, 8月前 , 124F
戀愛了
08/08 15:59, 124F
謝謝
推
08/08 16:06, 8月前 , 125F
這樣的身高體重 這已經是頂標了吧
08/08 16:06, 125F
謝謝
推
08/08 17:40, 8月前 , 126F
posing問題，後束也可以加強會更立體
08/08 17:40, 126F
謝謝，後三角嗎
推
08/08 19:32, 8月前 , 127F
愛了愛了 褲子太長
08/08 19:32, 127F
謝謝，老人內褲 ※ 編輯: smallmao0525 (49.216.41.77 臺灣), 08/08/2023 21:39:53
推
08/08 22:40, 8月前 , 128F
我覺得你的腰如果再少個兩號，會更凸顯你的肩膀更寬
08/08 22:40, 128F
謝謝，但我腰相較男生來說已經算小了，看來要練肩了
推
08/09 11:32, 8月前 , 129F
硬要說的話 軀幹跟四肢比起來偏弱
08/09 11:32, 129F
→
08/09 11:32, 8月前 , 130F
維持相同體脂率 想辦法衝大胸肌跟闊背 看起來會更兇殘
08/09 11:32, 130F
→
08/09 11:33, 8月前 , 131F
但其實現在這樣已經很強了 XD
08/09 11:33, 131F
謝謝，大肌群被比下去
推
08/09 13:42, 8月前 , 132F
覺得你的比你理想的帥
08/09 13:42, 132F
謝謝，真會說話XD ※ 編輯: smallmao0525 (49.216.18.69 臺灣), 08/09/2023 21:45:05
推
08/09 22:43, 8月前 , 133F
可以請問您的胸圍跟腰圍嗎？謝謝
08/09 22:43, 133F
謝謝，剛量腰圍72公分，胸圍90公分 ※ 編輯: smallmao0525 (49.216.18.69 臺灣), 08/09/2023 23:53:31
推
08/10 23:35, 8月前 , 134F
我也蠻喜歡那位YTer的身材，不過我覺得你的身材比他猛
08/10 23:35, 134F
→
08/10 23:35, 8月前 , 135F
得多
08/10 23:35, 135F
謝謝XD ※ 編輯: smallmao0525 (49.216.18.69 臺灣), 08/12/2023 18:31:17
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