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作者 apley 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共408則

限定看板：FITNESS

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[問題] 胸部完全是凸的有救嗎？已刪文

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: +45

作者: ya245011 - 發表於 2018/11/08 22:27(5年前)

89^F推apley: pilione超壞的 (￣□￣|||)a11/14 23:08

[問題] 3000公尺14分30秒之牆...

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +31

作者: TysonRoss - 發表於 2018/10/20 03:25(5年前)

116^F推apley: 加入新開、龍泉幹訓班就對了，保證你1個月內達標11/07 20:16

[問題] 關於快速減重

[ FITNESS ]172 留言, 推噓總分: +27

作者: Zip66 - 發表於 2018/09/21 11:22(5年前)

170^F噓apley: 我覺得你一天搞超過2小時以上，沒幾天你就會疲累得不想動了10/17 00:57

171^F→apley: ，畢竟你不像運動員本來就有極大的運動量，不習慣的人產生10/17 00:58

172^F→apley: 反斥力是很強大的。10/17 00:58

[問題] 以超商的食物做飲食控制

[ FITNESS ]165 留言, 推噓總分: +61

作者: windbreeze - 發表於 2018/02/12 23:55(6年前)

147^F推apley: 超商的化工食物就是各種化學元素吃到飽02/17 15:21

[問題] 運動無助於改善四肢冰冷？

[ FITNESS ]112 留言, 推噓總分: +32

作者: abine - 發表於 2017/12/05 10:31(6年前)

100^F推apley: 我自己是稍練一點，不必狂操，光是山上散步、公園快走，就12/12 07:19

101^F→apley: 己經汗狂噴，可以明顯感到連手指頭都充血變粗變熱了12/12 07:20

[問題] 請教如何拉單槓

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +30

作者: goran - 發表於 2017/09/15 10:34(6年前)

59^F推apley: 不知道幾公斤很難判斷，如果超重又沒在練，絕對不可能。09/30 16:30

60^F→apley: 二週內0>3這絕對沒有天生神力這種事，辨得到也不必當公務員09/30 16:31

61^F→apley: 了，參加奧運各式舉重、標槍、鉛球都必定冠軍啊。二週能拉09/30 16:31

62^F→apley: 60KG的話，奧運前練個1年，拉個300公斤不是問題啊。你覺得09/30 16:33

63^F→apley: 有可能嗎？09/30 16:34

[減肥] 荒廢一個月後的減脂

[ FITNESS ]73 留言, 推噓總分: +22

作者: VICCC1219 - 發表於 2017/09/07 12:07(6年前)

72^F推apley: 你的運動量，我光是日常工作就超過你了，我每天至少要走到09/30 16:38

73^F→apley: 100層樓的量(上下都是靠樓梯)。09/30 16:39

[閒聊] 女生長高的問題

[ FITNESS ]144 留言, 推噓總分: +71

作者: james8535 - 發表於 2016/09/28 04:51(7年前)

80^F推apley: 睡眠非常的重要09/28 22:04

Re: [減肥] 女生體脂31%想花五年練成馬甲線

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +45

作者: minishubi - 發表於 2016/03/22 16:18(8年前)

43^F推apley: 胸圍不見了..... 0_Q03/24 17:39

Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +81

作者: wanchieh - 發表於 2015/03/24 23:28(9年前)

58^F推apley: 第2張我就戀愛了.... >/////<03/25 19:40

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