作者查詢 / A98454

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作者 A98454 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：FITNESS

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[討論] 其實大家都在騙人!!! 對吧!!!!!!!

[ FITNESS ]146 留言, 推噓總分: -4

作者: sea130281 - 發表於 2021/08/14 05:15(2年前)

144^F推A98454: 可以啊你對的話還能吃到吐欸吃到厭食呢08/19 07:55

[問題] 蛋的熱量要算料理前還是料理後？

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +18

作者: HwaSIn - 發表於 2021/06/15 00:06(2年前)

7^F推A98454: 我個人認為你只要持續你現在的方式不必糾結這個熱量，就06/15 00:38

8^F→A98454: 會瘦了06/15 00:38

10^F推A98454: 我覺得幾百卡的熱量不會影響啦，該吃的營養吃夠，睡眠充06/15 00:43

11^F→A98454: 足、斷食、運動新陳代謝就會好了06/15 00:43

12^F→A98454: 營養素缺乏，低熱量，，生活作息差，新陳代謝也會變差06/15 00:44

[閒聊] 比168更強的減肥法，gm diet

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +11

作者: golover - 發表於 2021/06/14 09:50(2年前)

1^F推A98454: 以我的理解應該沒有花椰菜+雞胸肉有用06/14 10:01

[減肥] 一個月純靠飲食減3公斤是不是瘦太快

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +29

作者: soome - 發表於 2021/04/19 13:24(3年前)

21^F推A98454: 不會復胖啦我都吃 1200 熱量04/19 17:21

22^F→A98454: 半年瘦30公斤又過半年還是一樣啦04/19 17:21

23^F→A98454: 重點是該吃的營養素要吃夠04/19 17:22

[問題] 有沒有可以增強體力讓自己少睡一點的方

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +48

作者: CHTWifiHinet - 發表於 2021/04/09 06:02(3年前)

75^F推A98454: 會感到疲勞可能是肝功能下降的問題，試試多曬太陽吃好的04/10 18:13

76^F→A98454: 脂肪 omg3 跟含鉀的食物04/10 18:13

[問題] 美乃滋

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +14

作者: yamaha449 - 發表於 2021/03/11 14:34(3年前)

38^F推A98454: 我都沾麻油跟義式香料03/12 15:28

[問題] 168斷食法的問題

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +25

作者: youchen - 發表於 2021/03/11 16:14(3年前)

73^F推A98454: 多吃好的脂肪很耐餓橄欖油酪梨油魚油03/12 15:25

[討論] 168斷食法, 睡前一直會餓無法習慣？已刪文

[ FITNESS ]126 留言, 推噓總分: +1

作者: Puehong - 發表於 2021/03/03 22:45(3年前)

103^F推A98454: 少吃澱粉多吃油跟蛋白質試試澱粉消化太快容易餓03/05 01:43

[問題] 斷食不見效果？求調整

[ FITNESS ]166 留言, 推噓總分: +64

作者: neverend19 - 發表於 2021/03/04 22:34(3年前)

31^F推A98454: 感覺是壓力肥先減壓試試03/05 01:40

[問題] 請問斷食時可以喝的茶飲

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +46

作者: s710262 - 發表於 2021/02/04 21:38(3年前)

65^F推A98454: 國外有那種專門斷食用的茶包，不過我都喝手搖杯無糖綠02/07 17:56

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