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作者 Moirae 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2884則

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Re: [問題] 教練課評估已刪文

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +13

作者: gga5858 - 發表於 2021/04/12 16:45(3年前)

18^F→Moirae: 那些上很貴的騙錢證照、研習的教練一樣爛啊，這根本不是04/12 19:30

19^F→Moirae: 什麼標準。唯一能辨別教練好壞的方式就是自學到夠強04/12 19:32

20^F→Moirae: 台灣一堆低成本自由重量工作室教練課一樣貴，根本暴利04/12 19:35

22^F→Moirae: 十幾年前沒啥教練反而不覺得亂這五年十年冒出一堆想04/12 19:40

23^F→Moirae: 當教練、證照商人騙錢的人04/12 19:41

[問題] 教練課評估

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +16

作者: locosun - 發表於 2021/04/12 13:07(3年前)

43^F→Moirae: 教練課大概只值3百元啦是台灣一堆教練上上研習、拿證照就04/12 19:22

44^F→Moirae: 自我感覺良好開始自稱專業人士04/12 19:23

45^F→Moirae: 自學才是重點才有能力分辨台灣教練各種鬼扯、帶風向04/12 19:26

46^F→Moirae: 教練自己爛只能花錢買信心充值自己還以為別人也是這樣。04/12 19:27

[閒聊] 還有人記得bbetterJOE嗎？

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: dmezspk - 發表於 2021/04/12 05:01(3年前)

14^F→Moirae: 國外明明一堆不搞笑的教學影片很多人看，反而一些花俏、04/12 19:18

15^F→Moirae: 搞笑的影片看起來吸引人卻是浪費時間。文章更明顯，04/12 19:18

16^F→Moirae: 台灣一些教練的社群媒體走搞笑路線吸引人，實際上空洞04/12 19:20

[討論] 韓粉罵女議員「醜肥」判無罪　她健身激瘦

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +49

作者: sea130281 - 發表於 2021/04/07 17:32(3年前)

29^F→Moirae: 還好不是去找那些什麼三項、大重量的教練學。04/08 01:39

Re: [討論] 人種別的爆發力天生就不一樣嗎？

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +20

作者: IGOTANORCA - 發表於 2021/04/05 17:34(3年前)

89^F→Moirae: 舉重選手優勢是在身材比例配上長期訓練來的技巧吧04/08 01:23

90^F→Moirae: 如果有一些自稱肌力體能教練或是證照商人之類的想騙你04/08 01:33

91^F→Moirae: 去學舉重好提升爆發力，那還是快閃吧。04/08 01:33

[問題] 永和教練課

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: lian1996 - 發表於 2021/04/06 21:21(3年前)

8^F→Moirae: 從小重量開始練習起就好啊上健身房的絕大多數人根本沒在04/07 12:36

9^F→Moirae: 搞什麼評估的。想學安排課表就買書來看，基本的健身書04/07 12:37

10^F→Moirae: 都會有。以你的需求應該是類似goblet squat 搭配手再往上04/07 12:39

11^F→Moirae: 舉的動作就好。如何安全搬東西的教學、技巧 youtube上04/07 12:46

12^F→Moirae: 一堆影片。04/07 12:52

16^F→Moirae: 是多打一個 0 吧。不過20堂也太多了，3堂內就該完成。04/08 01:21

[問題] 練身體健康的菜雞該用哪種腰帶？

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +48

作者: Rosenkreuz - 發表於 2021/04/07 18:12(3年前)

47^F→Moirae: 很多大肚子的人本來肚子的脂肪是沒啥支撐效果的，上個腰帶04/08 01:19

48^F→Moirae: 就也可以提供支撐效果了。04/08 01:20

Re: [問題] 有什麼時間短又有效的健美課表嗎？

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: NTURoddick - 發表於 2021/04/05 17:33(3年前)

10^F→Moirae: 多做機械，少做全身性自由重量，可以減少疲勞讓你恢復更快04/05 21:39

11^F→Moirae: 要健美路線就不用什麼深蹲硬舉那些04/05 21:40

[閒聊] 醫療與肌力

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +42

作者: l17 - 發表於 2021/04/03 10:26(3年前)

22^F→Moirae: 可憐台灣民眾就是教練眼中的提款機，差別就是現在或是未來04/03 12:10

23^F→Moirae: 好好自學，還可以教父母及小孩，免得錢被無良教練賺走。04/03 12:11

[閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？

[ MuscleBeach ]330 留言, 推噓總分: +156

作者: k90209 - 發表於 2021/03/28 10:30(3年前)

320^F→Moirae: 比一堆胖子大重量教練、商人好看多了03/31 19:32

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