Re: [問題] 教練課評估已刪文

看板MuscleBeach作者 (Hi)時間3年前 (2021/04/12 16:45), 3年前編輯推噓13(13推 0噓 18→)
留言31則, 18人參與, 3年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《locosun ( )》之銘言： : 開價是12堂一期 每堂是1800元/小時 1800/堂 的教練課， 實在是太貴。 目前物理治療師的自費徒手治療每小時收費約 1500~1800， 成為合格物治師須經過多年大學、國考、實習的養成。 除非是擁有豐富經驗「講師」等級的健身教練， 不然我認為教練課收費高於物治師的治療，個人認為頗不合理。 建議可試著在其他地方找教練， 「有經驗」的教練合理收費約 1000~1250 左右。 : 我沒看到教練的素質跟經歷 : 也還沒見到教練本人 聽你的說法應該是直接委由場館安排教練， 館方推薦的教練可能為新手或業績較為缺乏的， 有很高的踩雷機率。 建議先參考教練的簡歷（常放在官網或場館牆上）， 直接指定符合你需求的教練上體驗課， 不要館方幫你推薦的。 : 有稍微問一下體驗課的流程 : 暖身 收操 體態調整 訓練課程（說會有30分鐘以上） : 體態調整大意是要看你姿勢 身形 關節那些的吧 體驗課內容主要為體態評估、體適能檢測， 同時依據你的需求討論出適合你的訓練方式。 同時還會教導暖身及收操， 從你體驗課流程說明，並沒有看到明顯不合理之處。 但要注意的是， 如果在後續正式課堂中， 還在進行暖身、收操的訓練（此動作應自行完成）， 極有可能該名教練在拖時間，應該要立即制止。 ＿＿＿＿＿＿＿＿ 分享一下我先前找教練評估好壞的方式 <一> 教練的體態及體能 教練需要販賣夢想給學生， 然而當一名教練，體態和路人無二樣， 自己都無法訓練自己，要如何說服他人該教練很會教學？ 觀察體態要多注意「下半身」， 部分教練外顯部分如胸肌、二三頭練得很好， 但下半身卻沒有什麼訓練，上下半身比例明顯失衡， 此情況顯示該教練的自我訓練方式可能不太理想。 此外， 也可詢問教練平常自我訓練的三項成績如何， 一名合格教練健力三項應至少可做自身體重的 1.5 倍 (5RM)。 <二> 教練培訓的證照 可觀察教練的簡歷， 教練基本要求持有國際證照， 且參加過相關培訓（或相關科系畢業）。 參加培訓及考取證照所費成本並不低， 教練願意參加及考取顯示對自己的職涯很有企圖心， 願意花大錢投資自己學習相關知識， 此類型的教練往往教學都有一定品質。 要特別注意， 部分證照及培訓含水量太高（如 C 級證照）， 建議將教練簡歷上所列的培訓及證照，上網搜尋其他先進的評價， 如發現簡歷上列出的培訓學費過低、時數過短、線上課程、多負評， 顯示該培訓濫竽充數居多，可信度低。 <三> 教練的自我學習能力 目前許多教練都有經營 Blog, FB, 個人網站， 根據我的側面觀察， 許多好教練都樂於在自己的網站分享體適能相關文章或拍影片， 並提出一些自己的專業見解。 試著將教練的姓名放到 Google 上搜尋， 如發現該名教練常發此類文章， 顯示出教練願意自我學習及精進。 目前體適能的研究常有新的發現， 教練持續自我更新知識，是對客戶負責任的態度， 也是應具有的技能。 ＿＿＿＿＿＿＿ 建議原 Po 先用上述書面審查的方式先行篩選教練， 這些資訊可容易從教練的書面簡歷、個人網站觀察出來， 再從中找到適合的教練指定上體驗課。 體驗課時還要觀察教練和你的對話是否投機，交談是否誠懇， 是否會強迫推銷，或要求一次購買多堂數（例規劃週期化訓練，安排多堂數）。 另還要再詢問先前在哪裡任職， 有多少年的教學經驗。 透過書面及面對面的多角度觀察， 可將踩到地雷教練的機率降到最低。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.190.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1618217104.A.024.html
推
04/12 16:48, 3年前 , 1F
最慘的是還看過教練帶學員帶到受傷的
04/12 16:48, 1F
推
04/12 16:55, 3年前 , 2F
不要相信GTO！（館方
04/12 16:55, 2F
推
04/12 17:15, 3年前 , 3F
三個評比條件裡，只看教練培訓證照，最容易踩到地雷。
04/12 17:15, 3F
所列出的評比條件是「套餐」不能單點， 據我所見好教練通常具有我所列出的「所有」特質。 此外，這些條件只是供約體驗課前的一些依據， 還要實際面對面聊天、評估，參考其他會員的評價， 才能找到最適合的教練。 ※ 編輯: gga5858 (27.52.190.183 臺灣), 04/12/2021 17:33:20
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04/12 17:40, 3年前 , 4F
你是哪個縣市？1000通常都菜鳥吧... 有經驗的大概要1200
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04/12 17:41, 3年前 , 5F
起跳了。真的能力很強的，學生也很多，價格不可能低
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04/12 17:41, 3年前 , 6F
寫得不錯 不過三項BSD的1.5倍體重5rm難度 彼此有差
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推
04/12 17:45, 3年前 , 7F
我覺得還有一個要點是好不好約課 如果學生太多有時
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04/12 17:45, 3年前 , 8F
候課很難排
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04/12 17:45, 3年前 , 9F
臥推1.5跟深蹲硬舉1.5差距也太大，還要5RM==
04/12 17:45, 9F
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04/12 17:55, 3年前 , 10F
KAT就是教練好價格低但是有夠難排課QQ
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04/12 17:55, 3年前 , 11F
臥推1.5體重5rm 90%教練準備辭職
04/12 17:55, 11F
推
04/12 18:28, 3年前 , 12F
場地設備成本攤下去其實就差沒多少了，不是教練費收的貴
04/12 18:28, 12F
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04/12 18:29, 3年前 , 13F
而是這行業基本門檻就是那樣
04/12 18:29, 13F
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04/12 18:31, 3年前 , 14F
健工有上市 柏文財報看一下第36頁 會費只佔營收不到5%
04/12 18:31, 14F
推
04/12 18:31, 3年前 , 15F
1樓 +1，而且教練竟然還是健力國手，傻眼！
04/12 18:31, 15F
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04/12 18:32, 3年前 , 16F
教練約佔60% 按摩那些約佔30%
04/12 18:32, 16F
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04/12 18:34, 3年前 , 17F
沒看過財報平常真的無法想像這比例，差距會如此之大
04/12 18:34, 17F
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04/12 19:30, 3年前 , 18F
那些上很貴的騙錢證照、研習的教練一樣爛啊，這根本不是
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04/12 19:32, 3年前 , 19F
什麼標準。 唯一能辨別教練好壞的方式就是自學到夠強
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04/12 19:35, 3年前 , 20F
台灣一堆低成本自由重量工作室教練課一樣貴，根本暴利
04/12 19:35, 20F
推
04/12 19:39, 3年前 , 21F
樓上是受過多麼大的心靈創傷竟如此憤慨？
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04/12 19:40, 3年前 , 22F
十幾年前沒啥教練 反而不覺得亂 這五年十年冒出一堆想
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04/12 19:41, 3年前 , 23F
當教練、證照商人騙錢的人
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04/12 21:02, 3年前 , 24F
自由重量成本低，但教練要注意得更多啊，器械自己練就好
04/12 21:02, 24F
推
04/12 21:23, 3年前 , 25F
給m大一罐啤酒
04/12 21:23, 25F
推
04/12 21:50, 3年前 , 26F
我遇過地方板狂推但是分給我的教練超糞的工作室 帶個徒
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04/12 21:51, 3年前 , 27F
手深蹲都能受傷 也遇過真的很棒的教練 完全靠運氣
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04/12 22:04, 3年前 , 28F
滿好奇臥推能1.5倍體重5rm的教練多嗎......
04/12 22:04, 28F
推
04/12 23:16, 3年前 , 29F
1.5倍5rm臥推.....
04/12 23:16, 29F
推
04/12 23:44, 3年前 , 30F
臥推1.5有點難
04/12 23:44, 30F
推
04/12 23:54, 3年前 , 31F
臥推1.5倍1下 我知道很多教練都無法
04/12 23:54, 31F
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