[討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?

看板MuscleBeach作者 (威爺)時間1年前 (2022/07/06 13:06), 編輯推噓52(55推 3噓 56→)
留言114則, 61人參與, 1年前最新討論串1/12 (看更多)
常會看到歪國人 分享自己陪小孩重訓的影片 之前也有人分享幾歲小孩就蹲多重了 更有一些看起來不到兩歲的小孩就接觸拿啞鈴的影片 每次這種影片下面都會有兩派留言 一種主要說: 小孩子這樣會長不高 你看那些舉重的都不高 巴拉巴拉 另一種說: 又有一堆人要來留言 小孩重訓會長不高喔~ 明顯認為小孩可以重訓 且可以刺激成長細胞 只有好沒有壞 會在這個版的各位 都是有在重訓的 新 中 老 專業手 現在資訊這麼發達 新訊息取得來源多 都慢慢導向 小孩接觸重訓並不會變矮 不知道我認知有沒有錯 如果我能早點懂重訓我自己是蠻希望20歲的時候就開始練了 這樣比較容易長肉 不曉得版上的各位 會讓自己小孩接觸重訓嗎? 幾歲後開始讓他練呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.195.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1657084012.A.467.html
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07/06 13:09, 1年前 , 1F
高中或18歲吧
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叫小孩一起做家事 挪椅子提水桶也可以讓他們動到
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推
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青春期以前徒手，青春期以後加重訓
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07/06 13:20, 1年前 , 4F
你可以從小重訓並記錄, 長得又高又壯時再上來po文分享
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07/06 13:28, 1年前 , 5F
高三升大學暑假
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我小孩都練長泳
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推
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很多運動或專長都從小開始練最好，但重訓從小沒什麼好
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處吧
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或是說你從小開始自然，結果別人沒幾年科技就屌打你了
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推
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國小就可以開始練了
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推
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有啦，除非你練藥檢很嚴格上得了奧賽的項目，不然健
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美真的沒必要從小練
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基本不看年齡，只看悟性
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07/06 13:57, 1年前 , 14F
小男生國中就抓來一起練啊，女生她開心就好
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07/06 13:58, 1年前 , 15F
YT好像沒這類的分享, 看有沒有神人把自己的小孩當教材
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07/06 14:03, 1年前 , 16F
白天手術房的陳醫師會讓他的兩個女兒練硬舉
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推
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從小開始練，讀書時就不怕打架。
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現在校園霸凌很常見，總是要練起來放。
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陳醫師有讓小朋友練，不過他也有點出小朋友訓練的方向是
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練動作為主
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讓小孩學動作控制 強度不加太多
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多面向的運動 如跳舞或格鬥 也是很好的
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07/06 14:44, 1年前 , 24F
有健身基本上就是提高自信心 是好事
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推
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骨髂板結案
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重訓分很多 基本上健力是不太適合
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07/06 14:48, 1年前 , 27F
已增強肌力為主，不要過早專項化
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幫助絕對比讓小孩去打籃球還大
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不信你問你身邊十字韌帶斷掉跟半月板磨損的朋友，哪
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一個不是打籃球打出來的
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google "Little Hercules" 沒影響 變成討厭重訓的大人而已
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07/06 14:50, 1年前 , 32F
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07/06 14:51, 1年前 , 33F
他還是會稍微運動 還算有點線條 只是沒這麼熱衷重訓 XD
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07/06 14:55, 1年前 , 34F
本名是Richard Sandrak
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07/06 15:02, 1年前 , 35F
小時候多接觸球類運動其實好處比較多 體能 協調 反應等，
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07/06 15:02, 1年前 , 36F
健身18歲後再按需求去訓練就好
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07/06 15:02, 1年前 , 37F
專項只剩籃球嗎? 我家小孩的運動是電競!
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07/06 15:05, 1年前 , 38F
小孩就看他有興趣玩什麼就好了，重點在多試找到興趣吧
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07/06 15:26, 1年前 , 39F
興趣真的比較重要，逼著做實在沒什麼意義
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還有 35 則推文
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07/06 20:58, 1年前 , 75F
18之前不要過重 正常打球玩耍就好
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07/06 21:00, 1年前 , 76F
男生還是女生？
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推
07/06 21:23, 1年前 , 77F
若無重量級的論文背書, 何苦拿自己的小孩來當實驗組??
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噓
07/06 21:42, 1年前 , 78F
樓上黃豆粉代餐沒有重量級論文背書還不是吃得很開心
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07/06 21:49, 1年前 , 79F
除非練挺舉跟抓舉這種技巧性較高的，不然其他項目不要
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07/06 21:49, 1年前 , 80F
聽什麼從小讓神經適應這種鬼話
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推
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你現在檯面上看到的舉重好手多半也都是青春期過後開始
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07/06 21:51, 1年前 , 82F
練，至少不是從小
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推
07/06 22:03, 1年前 , 83F
游泳
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07/06 22:26, 1年前 , 84F
ㄅ肺 想做捨魔自己想 不要出4賴在老子身上= =
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07/06 22:34, 1年前 , 85F
黃豆粉至少是原型食物, 升糖指數也不高, 健康的很...
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07/06 22:35, 1年前 , 86F
先求不傷身體, 再講求效果...除了為了賺錢才不擇手段.
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07/06 22:37, 1年前 , 87F
原型食物該補的都補了還不足, 此時才會尋求其他方法阿
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非
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檯面上看到的舉重選手哪個不是國中開始
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推
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光郭婞淳就快高中才練了好嗎，人家早發育完了==
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然後國中才開始學運動或專長絕對不算早甚至偏晚好嗎
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快高中不是國中嗎…而且很多是田賽轉過來的 跟重訓是有差多
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少？
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07/06 23:44, 1年前 , 94F
中國退役舉重選手經驗談從國小就開始訓練 https://youtu.be/
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推
07/06 23:53, 1年前 , 96F
中國重點項目一定是從小開始練R
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真的怕被欺負應該去上拳擊還是空手道之類的
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07/07 02:14, 1年前 , 98F
沒負重徒手可以
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肯定會啊，只是不會讓他一直加重一直加重，適當的增加身
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體素質，體育課各式運動表現更好，人也會更有精神
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07/07 09:57, 1年前 , 101F
爸爸190 媽媽170。小孩從小重訓會只有160嗎？
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07/07 10:21, 1年前 , 102F
郭婞淳從小三棲運動員 國三拿全中運舉重金牌欸 有體育天份
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07/07 10:21, 1年前 , 103F
練什麼都很強啦
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高中以上才考慮
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小朋友有時候練的是一種團隊精神和面對困難的心態 不要過激
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就好
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07/07 12:49, 1年前 , 107F
他有興趣再說 沒興趣都是多說的
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長不高
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這問題要問自己小孩想不想健身吧
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07/08 06:35, 1年前 , 110F
07/08 06:35, 110F
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Y=
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07/08 06:35, 1年前 , 112F
這個九歲小女孩也是別人在幼稚園 他在練舉重
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推
07/08 22:45, 1年前 , 113F
可以嘗試各種運動 不一定要重訓
07/08 22:45, 113F
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小孩身高，跟媽媽基因有關
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