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[討論] 飛鳥練胸是否已經足夠？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +18

作者: ezdoesit - 發表於 2024/04/14 14:24(5天前)

33^F推rax0010205: 啞鈴的飛鳥現在的運動科學已經告訴你是腦殘動作了04/16 23:35

41^F推rax0010205: 啞鈴的話，頂端的時候機械張力接近沒有的動作XD04/19 02:57

42^F推rax0010205: 愛練就練但啞鈴這種東西就是自由重量，阻力的方向就是04/19 02:59

43^F→rax0010205: 向下，然後你再想一下你飛鳥的行程軌跡04/19 02:59

[討論] 一日兩練增肌減脂？

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +15

作者: JingChai5566 - 發表於 2024/04/17 20:58(2天前)

17^F推rax0010205: 他不是有180嗎這肉量也太少04/18 01:53

21^F推rax0010205: 還要看他的最近是多長時間04/18 02:17

22^F→rax0010205: 說不定一個星期XD04/18 02:17

46^F推rax0010205: 不算增加吧，就恢復一點以前的狀態而已04/18 23:54

47^F推rax0010205: 我停練半年掉快五公斤骨骼肌，恢復訓練後也是兩個月就04/18 23:56

48^F→rax0010205: 撿回來了，還多一點04/18 23:56

[討論] 國手是否等於沒有用藥？

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +30

作者: flyknit30 - 發表於 2024/04/18 07:52(1天前)

52^F推rax0010205: 驗不出來就是沒用，跟奧運一樣04/18 23:45

53^F噓rax0010205: 新手假議題，補04/18 23:49

[LIVE] (MLB) WSH@LAD G2世界の大谷優薪轉國聯名

[ Baseball ]1123 留言, 推噓總分: +659

作者: citpo - 發表於 2024/04/17 09:55(2天前)

108^F推rax0010205: 要大中計了嗎04/17 10:24

114^F→rax0010205: 果然DP04/17 10:25

[LIVE] (MLB) WSH@LAD G1世界の大谷追本溯源壹國

[ Baseball ]865 留言, 推噓總分: +532

作者: citpo - 發表於 2024/04/16 09:45(3天前)

39^F推rax0010205: K04/16 10:19

48^F推rax0010205: 小水槍笑死04/16 10:20

73^F推rax0010205: 連線04/16 10:22

278^F推rax0010205: 歪了一點04/16 11:03

282^F推rax0010205: 吃痛04/16 11:03

290^F→rax0010205: 幹愛爾達好慢04/16 11:04

298^F→rax0010205: 大棒一揮 K04/16 11:05

306^F→rax0010205: 會KKK連線嗎04/16 11:05

315^F→rax0010205: 找手套04/16 11:06

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