作者查詢 / Radiomir

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 Radiomir 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 289

收到的『推』: 4564 (41.3%)

收到的『→』: 5853 (53.0%)

收到的『噓』: 629 (5.7%)

留言數量: 17826

送出的『推』: 6807 (38.2%)

送出的『→』: 10886 (61.1%)

送出的『噓』: 133 (0.7%)

使用過的暱稱: 1

Radiomir 在 PTT 最新的發文, 共 289 篇

[問題] 低調、有質感的男香求推薦...

[ Perfume ]41 留言, 推噓總分: +31

作者: Radiomir - 發表於 2025/06/22 23:48(3周前)

[問題] Tempo run 怎麼跑比較好?

[ Road_Running ]52 留言, 推噓總分: +15

作者: Radiomir - 發表於 2024/08/21 13:40(10月前)

Re: [問題] 新手5k訓練請益

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: Radiomir - 發表於 2024/06/16 19:56(1年前)

[討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速?

[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +20

作者: Radiomir - 發表於 2024/04/27 01:31(1年前)

[問題] 新手5k訓練請益

[ Road_Running ]127 留言, 推噓總分: +44

作者: Radiomir - 發表於 2024/04/17 16:19(1年前)

Radiomir 在 PTT 最新的留言, 共 17826 則

[閒聊] 組間休息時唱歌，會惹人厭嗎？

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +18

作者: emmaco - 發表於 2025/07/14 06:55(3天前)

38^F推Radiomir: 會...發出可以避免的雜音很討人厭07/14 19:04

[閒聊] 如果每個部位每天都只練一組?

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +12

作者: sinkerwang40 - 發表於 2025/07/14 15:35(2天前)

4^F推Radiomir: 初期都是隨便練隨便增肌, 等紅利期過後才是挑戰的開始.07/14 16:48

6^F→Radiomir: 抉擇打比賽還是練健康? 然後再針對項目加強或調整方向.07/14 16:50

[討論] 吃到飽辦哪一家是不是其實都差不多啊

[ MobileComm ]186 留言, 推噓總分: +81

作者: Paul1021 - 發表於 2025/07/13 22:29(3天前)

13^F推Radiomir: 如果差不多為何中華最貴(折扣最少)?07/13 23:22

[討論] 硬舉容易受傷嗎？

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +27

作者: asd70208 - 發表於 2025/07/12 23:46(4天前)

18^F推Radiomir: 管它容不容易, 只要無比賽需求, 就不讓椎間盤有高風險.07/13 02:14

[閒聊] 如果每次或每天的菜單都一樣?

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +33

作者: sinkerwang40 - 發表於 2025/07/10 18:45(6天前)

22^F推Radiomir: 練健康ok...反正都會遇到瓶頸, 不想關節受傷改現況維持07/10 21:58

23^F→Radiomir: 想突破時才會有壓力,現況維持的話沒啥壓力也練得很開心07/10 21:59

25^F→Radiomir: 不過我目前的重心(8成)在跑步,肌力訓練(2成)都維持而已07/10 22:01

Radiomir 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：Radiomir

文章數量：225