Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?已刪文

看板MuscleBeach作者 (海東青)時間1年前 (2022/07/09 01:45), 1年前編輯推噓4(10推 6噓 10→)
留言26則, 15人參與, 1年前最新討論串10/12 (看更多)
我從25歲重訓到現在也七年了，兒子剛出生，我不會在他高中前教他重訓。 但我會讓兒子從足球、爬山兩項運動開始發展身體機能，配上腳踏車跟游泳輔助，等小四 以後同學都在打籃球，以他從小培養出的運動神經，到時再特訓一下，相信很快就能上手 了。 說實話我們成年人重訓，真的是在拼力量、玩健力是少數中的少數，絕大部分重訓者是為 了改善身型，希望藉由外型上的出色，獲得職場跟求偶上的外型優勢。 以相同邏輯思考，在我們小時候，絕對不是身材好的男同學擁有最多的關注（穿寬鬆的制 服也看不到），而是運動能力出色的男同學能夠成為眾人焦點，那要讓兒子達到這樣的效 果，絕對不可能是重訓，而是各種專項運動帶來的優越體能。 我知道這樣思考運動很功利，怎麼運動所帶來的快樂絲毫不提？ 因為如果提到運動的快樂，請問一下，是跟朋友在球場上熱血沸騰合作得分比較快樂，還 是一個人孤獨的在那擼鐵比較快樂？ 要讓孩子享受運動帶來的快樂，怎麼選都不會是重訓吧？ 如果我兒子從小就把運動當作日常娛樂，再搭配上我們家的健康飲食習慣，相信他身材不 會差到哪去，那等到他高中時期，開始會在意自己外觀時，我再教導他重訓。 有了從小養成的運動跟健康飲食習慣、各種運動鍛鍊出的體能，這個條件下再搭配重訓， 絕對是事半功倍，到時除了外觀上的進化以外，搞不好他還會針對自己想強化的球類運動 肌群，自己安排課表呢。 https://i.imgur.com/rlZmegh.jpg
https://i.imgur.com/DdmjBwi.jpg
https://i.imgur.com/MymegBq.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.63.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1657302347.A.975.html ※ 編輯: a0919414591 (220.134.63.7 臺灣), 07/09/2022 01:49:57
推
07/09 04:01, 1年前 , 1F
其實我想多數運動被發明出來的時候都只是好玩而已而非
07/09 04:01, 1F
→
07/09 04:01, 1年前 , 2F
變好看，強身健體也只是順便
07/09 04:01, 2F
推
07/09 04:10, 1年前 , 3F
那我告訴你 我從小打校隊 當我接觸重訓後獲得的效益絕不是
07/09 04:10, 3F
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07/09 04:10, 1年前 , 4F
光練球就可以帶來的
07/09 04:10, 4F
→
07/09 04:11, 1年前 , 5F
重訓絕對可以為專項帶來極大的效應 我32歲了 還是可以扣籃
07/09 04:11, 5F
推
07/09 05:33, 1年前 , 6F
重訓是運動之母，有一大堆運動都能透過重訓改善體能
07/09 05:33, 6F
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07/09 05:33, 1年前 , 7F
、活動度什麼的，你以為打籃球、踢足球的球員就不需
07/09 05:33, 7F
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07/09 05:33, 1年前 , 8F
要重訓嗎？
07/09 05:33, 8F
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07/09 05:35, 1年前 , 9F
可以先透過重訓增加肌力，之後再轉為專項提升對籃球
07/09 05:35, 9F
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07/09 05:35, 1年前 , 10F
、足球、棒球的能力
07/09 05:35, 10F
噓
07/09 06:16, 1年前 , 11F
那是你小時候
07/09 06:16, 11F
推
07/09 06:35, 1年前 , 12F
推，好可愛
07/09 06:35, 12F
推
07/09 07:07, 1年前 , 13F
感覺是想曬兒子，豪可愛唷
07/09 07:07, 13F
推
07/09 07:18, 1年前 , 14F
有圖 推
07/09 07:18, 14F
噓
07/09 07:48, 1年前 , 15F
你兒子有同意你用他照片發文嗎？
07/09 07:48, 15F
噓
07/09 08:17, 1年前 , 16F
當然是一個人嚕鐵快樂啊
07/09 08:17, 16F
推
07/09 08:37, 1年前 , 17F
可愛
07/09 08:37, 17F
推
07/09 08:47, 1年前 , 18F
有道理 可是這裡是重訓板
07/09 08:47, 18F
推
07/09 09:51, 1年前 , 19F
說得不錯啊
07/09 09:51, 19F
噓
07/09 10:13, 1年前 , 20F
我兒子游泳、羽球、足球都接觸過，但他最喜歡重訓
07/09 10:13, 20F
推
07/09 10:27, 1年前 , 21F
重量訓練的所有因素都是可以仔細調控的，最容易掌握
07/09 10:27, 21F
噓
07/09 10:57, 1年前 , 22F
噓你以偏概全 重訓不只為了外觀
07/09 10:57, 22F
噓
07/09 11:06, 1年前 , 23F
我國中的時候就一堆人在比二頭肌大不大了
07/09 11:06, 23F
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07/09 11:06, 1年前 , 24F
然後有沒有腹肌 真不知道你是哪個年代
07/09 11:06, 24F
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07/09 11:27, 1年前 , 25F
你兒子剛出生就想那麼多 你有想過他會變電玩宅宅嗎 這個
07/09 11:27, 25F
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07/09 11:27, 1年前 , 26F
機率還更大
07/09 11:27, 26F
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