Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?

看板MuscleBeach作者 (豪~)時間1年前 (2022/07/07 15:13), 編輯推噓13(15推 2噓 18→)
留言35則, 21人參與, 1年前最新討論串7/12 (看更多)
我爸那一代，從小學就開始做粗重的工作，除了肌肉比較多外，但他們的骨骼確實也比較 粗，到了我們這代(7X)年次，也確實都比上一代的高，但骨架確比較細一些@@ 我的小孩，我會讓他做重訓，我寧可不要他那麼高，讓他骨架稍微粗一點，在發育期的時 候多鍛鍊一點，才不會錯過生長的黃金期，骨骼定型後，在這麼練都不會變粗的~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.221.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1657178007.A.A12.html
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07/07 16:16, 1年前 , 1F
那是他們營養不良
07/07 16:16, 1F
推
07/07 16:24, 1年前 , 2F
寧可不要長那麼高?你小孩知道會恨你
07/07 16:24, 2F
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07/07 16:50, 1年前 , 3F
我178 我弟176 我爸172
07/07 16:50, 3F
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07/07 16:51, 1年前 , 4F
認真寧可174左右，骨頭粗壯些
07/07 16:51, 4F
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07/07 16:53, 1年前 , 5F
在發育期 還是給身體一些壓力 為了適應這些壓力 才會更
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07/07 16:53, 1年前 , 6F
粗勇
07/07 16:53, 6F
推
07/07 16:56, 1年前 , 7F
你有聽過深蹲蹲斷十字韌帶的嗎？ 籃球跳斷的多了
07/07 16:56, 7F
推
07/07 17:22, 1年前 , 8F
高富帥..沒高度了!!再粗都沒用..
07/07 17:22, 8F
噓
07/07 17:57, 1年前 , 9F
重訓會變矮的證據到底在哪裡？
07/07 17:57, 9F
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07/07 17:58, 1年前 , 10F
大家看到重訓選手很多很矮就覺得是重訓結果
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07/07 17:58, 1年前 , 11F
其實只是矮個子做三項的動程短
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07/07 17:58, 1年前 , 12F
在職業競技方面有優勢而已
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07/07 17:59, 1年前 , 13F
不要再傳謠言了
07/07 17:59, 13F
推
07/07 18:03, 1年前 , 14F
美國一堆高中就在重訓的
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07/07 18:03, 1年前 , 15F
人家平均身高多少
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推
07/07 18:04, 1年前 , 16F
美國人平均身高沒有多高 歐洲才是高
07/07 18:04, 16F
推
07/07 18:12, 1年前 , 17F
後天再練，一般生活也夠了。寧願身高高
07/07 18:12, 17F
推
07/07 18:12, 1年前 , 18F
矮子其他運動相對沒有優勢才會有重訓長不高的錯覺
07/07 18:12, 18F
噓
07/07 18:37, 1年前 , 19F
人家又沒說重訓會變矮 9樓是？？？
07/07 18:37, 19F
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07/07 18:44, 1年前 , 20F
我打算小學就讓他開練了
07/07 18:44, 20F
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07/07 18:44, 1年前 , 21F
健身比工地安全太多了啦
07/07 18:44, 21F
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07/07 18:45, 1年前 , 22F
現在的人都太呵護，反而才是最大的傷害
07/07 18:45, 22F
推
07/07 19:22, 1年前 , 23F
生長板閉合之後骨頭不會變長...反而經過鍛鍊變粗有可能
07/07 19:22, 23F
推
07/07 21:02, 1年前 , 24F
推，骨骼很重要，而且成年後真的沒什麼進步的機會
07/07 21:02, 24F
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07/07 21:39, 1年前 , 25F
做重量訓練會讓骨骼變粗又是什麼理論了？
07/07 21:39, 25F
推
07/07 22:31, 1年前 , 26F
我是你小孩聽到會恨你 除非矮一點還有180
07/07 22:31, 26F
推
07/08 01:37, 1年前 , 27F
重訓跟骨骼骨架有關喔？？
07/08 01:37, 27F
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07/08 01:43, 1年前 , 28F
如果身高發展可以選190和180, 大家秒選190?
07/08 01:43, 28F
推
07/08 13:12, 1年前 , 29F
有完整的睡眠與基本運動 就行了
07/08 13:12, 29F
推
07/08 17:00, 1年前 , 30F
亞洲人長190是少數特例，你應該問180跟170大家都會秒選18
07/08 17:00, 30F
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07/08 17:00, 1年前 , 31F
0
07/08 17:00, 31F
推
07/09 17:46, 1年前 , 32F
骨骼骨架不是天生的嗎？第一次聽到還可以練大的
07/09 17:46, 32F
推
07/09 18:31, 1年前 , 33F
發育成長過程如果有適度的運動營養和休息，骨骼骨架可能會
07/09 18:31, 33F
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07/09 18:31, 1年前 , 34F
有些改變，骨密度較高則應該是無庸置疑的。發育期後，應該
07/09 18:31, 34F
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07/09 18:31, 1年前 , 35F
就只剩骨密度增加了
07/09 18:31, 35F
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