討論串[討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?
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常會看到歪國人 分享自己陪小孩重訓的影片. 之前也有人分享幾歲小孩就蹲多重了. 更有一些看起來不到兩歲的小孩就接觸拿啞鈴的影片. 每次這種影片下面都會有兩派留言. 一種主要說:. 小孩子這樣會長不高. 你看那些舉重的都不高 巴拉巴拉. 另一種說:. 又有一堆人要來留言 小孩重訓會長不高喔~. 明顯認
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我會. 我兩個小孩，兒子國一升國二，目前143公分，34公斤，比同儕都矮、瘦小. (先前被同年級、不認識的三個男生在廁所圍住，說要開玩笑，他嚇哭…). 女兒小五升小六，目前142公分，33公斤. 去年疫情開始時，我開始沒去健身房，就帶著小孩到地下室用彈力繩做訓練. 深蹲、硬舉、胸推、肩推等動作，然後
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原文43. 來回一下重訓和長高的關聯，來看看小兒科醫師怎麼說. 【小孩重訓狂練大肌肌 恐長不高】. 日本一名6歲男童，是李小龍的鐵粉，從小便學習雙節棍，因能甩出和李小龍一模一樣的棍法而紅遍各地；但他同時也練出一身肌肉向偶像致敬，讓被外界擔心長不高。小兒科醫師表示，孩童從事重量訓練，容易傷及生長板周邊
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最近因為接觸比較多國中生，有去找了很多有年輕運動. 與員訓練的書籍。大部分都會提到初期以建構動作模式. 為主，因為小朋友在神經肌肉系統還不穩定的情況下確實有些危險. 動作列表如下. 1.下肢雙側（深蹲，髖鉸鍊）. 2.下肢單側（弓步，單腳RDL）. 3.上肢推（水平、垂直）. 4.上肢拉（水平、垂直
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第一次在這個版發文. 因為自己有在重訓 覺得重訓很棒. 希望自己的小孩可以從小開始慢慢接觸. 所以之前看了文章有紀錄下來. 貼上網址給大家參考. 如果有違規再麻煩告知. http://www.epsport.net/epsport/week/show.asp?repno=195. https://w
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