作者查詢 / wilson200106

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作者 wilson200106 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共441則

限定看板：FITNESS

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[問題] InBody機誤差有多少?

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +19

作者: y11971alex - 發表於 2022/10/25 20:32(1年前)

71^F推wilson200106: 看到癢癢運動我都癢起來了XD10/27 18:46

[問題] 斷食後復食

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +25

作者: egg100152002 - 發表於 2022/10/25 00:50(1年前)

118^F推wilson200106: 自己做的事情自己負責，有用就恭喜你囉。但根據我的10/27 18:43

119^F→wilson200106: 經驗，你的後續要嘛就堅持下去變第二個氣血大師，要10/27 18:43

120^F→wilson200106: 嘛就幾天恢復後溜溜球，然後放棄...10/27 18:44

Re: [討論] 胖猴子減了100斤了..........

[ FITNESS ]240 留言, 推噓總分: +53

作者: ceca - 發表於 2022/10/18 19:00(1年前)

141^F推wilson200106: 完全不靠運動當然可以瘦，但你少了一個途徑當然就要10/19 10:44

142^F→wilson200106: 在剩下的方法中更加堅持，就像R大一樣10/19 10:44

144^F→wilson200106: 我同意jim說的各種方式主要目的都是讓你達到熱量赤10/19 10:47

145^F→wilson200106: 字，像我就沒辦法飲食控制太久會忍不住，所以我靠運10/19 10:47

146^F→wilson200106: 動維持，我又比較喜歡有氧，所以到最後就回到選擇問10/19 10:47

147^F→wilson200106: 題，選對自己最有效也最不排斥的方法10/19 10:47

149^F→wilson200106: 樓上，有氧不是只有跑步...10/19 11:02

150^F→wilson200106: 選擇當下最適合自己的有氧方式也是一個保護自己的方10/19 11:03

151^F→wilson200106: 法~10/19 11:03

[心得] 病態肥胖減重的小小心得

[ FITNESS ]137 留言, 推噓總分: +82

作者: theycatherin - 發表於 2022/10/15 09:25(1年前)

40^F推wilson200106: 不是很認同「運動無法讓你瘦」這個觀點，俗話說開源10/16 02:34

41^F→wilson200106: 節流，如果飲食控制是一種節流讓你把原本失控的抓回10/16 02:34

42^F→wilson200106: 來，那運動就是開源讓你得到更多，兩者都做到熱量控10/16 02:34

43^F→wilson200106: 制，應該都能讓你瘦才對10/16 02:34

[問題] 運動手環推薦

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: mikejk163 - 發表於 2022/10/06 15:57(1年前)

10^F→wilson200106: 先看戴不戴的習慣吧，迪卡儂選一支便宜順眼的10/07 01:12

[問題] 二尖瓣膜脫垂可以做什麼運動

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +10

作者: zuotiir - 發表於 2022/09/29 13:45(1年前)

28^F推wilson200106: 我也有二尖瓣脫垂, 但這也有分嚴重程度, 輕微的話應10/01 17:57

29^F→wilson200106: 該是不影響(我就是), 但還是以你的醫師判斷為主吧10/01 17:57

[討論] 三餐都吃超商感覺很難胖啊?

[ FITNESS ]118 留言, 推噓總分: +40

作者: eddisontw - 發表於 2022/09/26 23:38(1年前)

107^F噓wilson200106: 可以呀, 只要你不要再加個每天威士忌之類的10/01 17:54

[心得] 運動傷害-髕骨外翻治癒心得

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: -9

作者: b19880115 - 發表於 2022/09/25 16:20(1年前)

3^F推wilson200106: 那為什麼你沒有堅持最嚴格的氣血斷食呢？我一直以為09/25 18:18

4^F→wilson200106: 你能夠撐下去的......09/25 18:18

[新聞] 「鹹酥雞減肥」降9％體脂

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +16

作者: Ratpatrol01 - 發表於 2022/09/20 17:49(1年前)

14^F推wilson200106: 一天一餐有什麼了不起，我認識一個大師兩三天吃一餐09/20 20:54

[問題] 該繼續減脂嗎

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +30

作者: Vinxer - 發表於 2022/09/16 19:04(1年前)

31^F推wilson200106: 你要不要再找另一台INBODY測測看XD09/16 22:14

32^F→wilson200106: 要不然就是挑早上一起床不進食不運動就去量看看09/16 22:15

33^F→wilson200106: 不然看你的體態真的像20%, 這樣就建議繼續減脂09/16 22:16

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