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作者 usingPTT 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共28則

限定看板：FITNESS

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[公告] 水桶名單：usingPTT、ttnnme

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: h2243398 - 發表於 2015/04/19 21:42(9年前)

1^F推usingPTT: 對不起，阿姨實在太老了，我有點反胃。04/18 23:48

[心得] 運動三個月的心得

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +75

作者: idsharon - 發表於 2015/04/18 22:26(9年前)

1^F推usingPTT: 對不起，阿姨實在太老了，我有點反胃。04/18 23:48

[閒聊] 健身減肥應該抱持甚麼心情?

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +28

作者: glory5566 - 發表於 2015/04/18 17:34(9年前)

38^F→usingPTT: 我也很膚淺--不想脫光在女人面前漏氣，這就是我減脂的動04/18 23:51

39^F→usingPTT: 力。04/18 23:51

[減肥] 需要快速降低體重的飲食

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +20

作者: xxxx85214 - 發表於 2015/04/17 03:19(9年前)

41^F推usingPTT: 所以運動員拿高薪是應該的。04/17 19:50

[問題] 減脂計算方式

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: colorstar - 發表於 2015/04/16 18:59(9年前)

2^F推usingPTT: 你的體態跟我差不多，我原64降到56，目前體態跟04/16 21:38

3^F→usingPTT: #1LBBbDXa 這篇差不多，不過我是跑步花了11個月，晚上肚04/16 21:39

4^F→usingPTT: 子餓會吃點土司，避免消耗掉肌肉，我感覺你6個月降6公斤04/16 21:40

5^F→usingPTT: 有點快，是不是吃不夠飽啊。04/16 21:41

6^F推usingPTT: 不負責任發言，我覺得你飯刻意吃少，會不會造成晚上肚子04/16 22:27

7^F→usingPTT: 餓，人只要一肚子餓好像就會分泌物質消耗肌肉，因為我覺04/16 22:29

8^F→usingPTT: 得你雖然57，但體脂好像有點高，我也沒有體脂機，所以不04/16 22:29

9^F→usingPTT: 能給出正確數字，但我的體態就像#1LBBbDXa這篇，並不覺04/16 22:31

10^F→usingPTT: 得自己的肌肉量有太少。04/16 22:31

23^F推usingPTT: 其實我覺得那樣的體態滿好看的，不重訓只減脂，體型大概04/17 19:46

24^F→usingPTT: 就是這樣了。04/17 19:46

[閒聊] 有動就會瘦

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: cc0124 - 發表於 2015/04/16 11:11(9年前)

17^F推usingPTT: 還真不一定會瘦，我跑步常看到一個女性同志，跑了快一年04/16 21:24

18^F→usingPTT: ，體態都沒什麼變，還是胖胖的，重點她至少都跑十來圈04/16 21:25

19^F→usingPTT: (400公尺)，可能是因為她一周只跑一到二次吧，看她那麼04/16 21:26

20^F→usingPTT: 努力，才覺得胖得人減肥真辛苦。04/16 21:27

[問題] 小腿前方的肌肉突出

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: s128128 - 發表於 2015/04/15 15:53(9年前)

15^F推usingPTT: 確實不太好看，我只跑步，沒那塊。今天看到一個腿型超漂04/15 20:15

16^F→usingPTT: 亮，完全沒半點贅肉，而且又超緊伸褲，真有魅力。04/15 20:18

17^F→usingPTT: 又穿04/15 20:18

[心得] 上教練課一個月後的心得與線條

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: plai - 發表於 2015/04/14 01:37(9年前)

11^F推usingPTT: 對不起，到底是男人還是女人？看內褲像女人，大腿又像男04/15 19:48

12^F→usingPTT: 人，沒惡意，純粹好奇。04/15 19:48

[減肥] 這樣體脂肪有多少？

[ FITNESS ]121 留言, 推噓總分: +52

作者: t594592002 - 發表於 2015/04/05 04:30(9年前)

63^F推usingPTT: 哇靠，身材真棒，我有小小的硬了。04/05 20:54

[問題] 什麼運動能夠瘦屁股？

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: -7

作者: a2532461 - 發表於 2015/03/28 23:18(9年前)

37^F推usingPTT: 不是打擊你，你這身材超胖的吧，我十個月前跟你差不多，04/05 21:13

38^F→usingPTT: 我170/64，靠慢跑，現在56。04/05 21:14

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