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作者 selfvalue 在 PTT [ talk ] 看板的留言(推文), 共571則
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2F推: 這個給你看10/10 19:20
3F→: https://youtu.be/gEaaYEhIqvA?si=TQPdQ9qfIJ3fKh6N10/10 19:20
4F→: https://youtu.be/cy9KDuVKpKU?si=-NXCr-ERZ3KH0guN10/10 19:21
5F→: 結尾==10/10 19:22
6F→: https://upload.cc/i1/2023/08/26/prqlvo.jpeg10/10 19:23
7F→: https://youtu.be/I_jDJvfYEgA10/10 19:23
8F推: https://youtu.be/s1HcU7taTbo?si=27BnCOZ8xP6LIoIf10/10 19:25
9F→: 他那個畫畫== 畫得超好 可以自己google找其他小動物來10/10 19:27
10F→: 看 很漂亮10/10 19:27
11F→: cute animal collection10/10 19:27
1F推: 我不是很確定你的人文是指什麼, 抱歉, 我本身是西方人10/07 18:54
2F→: 不是台灣人10/07 18:54
3F→: 就像我們從小教育的藝術本身跟中文的藝術在根本意思上10/07 18:55
4F→: 有很大的不同10/07 18:55
5F→: 如果有包含artes的話 那還是技術本身10/07 18:56
6F→: ^我們印歐語系的藝術跟中文的藝術完全不是一個東西10/07 18:57
7F→: 我們的人文有兩種10/07 18:57
8F→: 中文的人文我不知道什麼意思==10/07 18:58
9F→: 我查一查 發現你應該是講這個10/07 18:59
10F→: https://reurl.cc/WvRNY710/07 18:59
11F推: 是的 我常聽到人文這兩個字 確實是如此10/07 19:05
12F推: Wikipedia沒有寫的, 這個的本質是event跟event間的聯10/07 19:10
13F→: 繫10/07 19:10
14F→: 是一個追求的本質10/07 19:11
15F→: 這點在科學上也是一樣10/07 19:12
1F推: 我建議你看30分鐘的教科書10/04 20:59
2F→: 那是一個恢復心情跟睡眠狀態的方法10/04 21:00
3F→: 1. 單一主題連貫的 2. 沒有壓力的10/04 21:01
4F→: 過了一年不知不覺會不同, 就是有入門10/04 21:02
5F→: 至少撥30分鐘, 不一定要睡前看, 睡前一兩個小時也有效10/04 21:03
6F→: 感興趣的~ 有難度的(但不用工作考試), 入門以後其實有10/04 21:04
7F→: 很大好處10/04 21:04
8F→: 因為你不會別人是不願意回的== 但是會了就不同, 很有10/04 21:05
9F→: 機會更精進10/04 21:05
10F推: 這個不錯10/04 21:07
11F推: amazon縮不起來10/04 21:10
12F→: physics and music: the science of musical sound10/04 21:11
13F→: 記得你們好像很多事讀electrical engineering== 這本10/04 21:12
14F→: 書很多是用到相關的 像是linear algebra10/04 21:12
15F→: 喜歡音樂可以讀 有一些物理人讀了開始做音樂10/04 21:13
16F→: 用編曲軟體做自己的音樂那些10/04 21:13
17F→: 跟語文類一樣 可以邊操作(看外語電影/開編曲軟體)邊學10/04 21:15
18F→: 玩一個音符就很有趣10/04 21:15
19F→: 30分鐘 要記得10/04 21:17
20F→: ^這是一個處方== 睡眠的10/04 21:17
21F→: 非常好的事情10/04 21:18
22F→: 體育類的也有 算實用 其實我以前看是想說一輩子身材能10/04 21:19
23F→: 不能就這麼操控自如10/04 21:19
24F→: 後來發現別的章節是更全面的而且也跟身體有關10/04 21:19
25F→: 你問棒式== 應該是有在運動了10/04 21:20
26F→: 運動科學家也有很強很強的 現代運動 就你們看得籃球棒10/04 21:22
27F→: 球那些== 訓練原理的殿基是來自於幾個大神而已 而不是10/04 21:22
28F→: 很多人 只有少少幾人10/04 21:22
29F→: 那些人數學都很好10/04 21:22
30F→: 非常有魅力10/04 21:23
31F→: ^像是TRIMP那些計算 就是用到大量數學10/04 21:23
32F→: ^TRaining IMPulse (TRIMP)10/04 21:24
33F→: 你可能也會喜歡10/04 21:25
34F→: https://en.wikipedia.org/wiki/Tudor_Bompa10/04 21:25
35F→: 個人覺得有四個大神10/04 21:26
36F→: 這個有興趣可以先看10/04 21:27
37F→: Periodization By Tudor O. Bompa10/04 21:27
38F→: AU$112.7510/04 21:27
39F→: Booktopia.com.au10/04 21:27
40F→: (6)10/04 21:27
41F→: 比較基礎的一本10/04 21:28
42F→: nba mlb 奧運項目 全部都是用這個原理訓練的10/04 21:28
43F推: 小說我也有讀過 那時候我也是比較封閉10/04 22:40
44F→: 那時候除了家人跟工作 就lgbt聚會認識的朋友 那時候的10/04 22:42
45F→: 朋友也只是找我幫忙 話題我都跟不上 感覺交往一堆爛攤10/04 22:42
46F→: 子10/04 22:42
47F→: 現在我有一個朋友是做科學報導的 她也跟我一樣寫程式10/04 22:44
48F→: 然後有不少共通興趣 我跟對方開始好的起點是我有去研10/04 22:44
49F→: 究一個東西10/04 22:44
50F→: 她是一個非常興趣導向的人 我們每天聊天 我覺得她帶給10/04 22:45
51F→: 我很多10/04 22:45
52F→: 專業之外相關的延伸很不錯 多讀10/04 22:46
53F→: 改變所有事情10/04 22:46
54F推: 我願意這輩子都跟她一起發現好的事情10/04 22:50
55F→: 30分鐘習慣以後可以拉長 不是一定只能30分鐘10/04 22:51
57F→: 應該是摯友10/04 22:53
58F→: 她常帶我去跟人討論物理跟音樂 今年我們一起去了美國10/04 22:54
59F→: 德國 日本10/04 22:54
60F→: 認識滿久 但深入的交往是因為討論一件很廚的事情==10/04 22:55
61F→: 她非常非常聰明10/04 22:55
62F→: 讀書非常好10/04 22:56
63F→: 沒讀書大概就不會有這個契機10/04 22:56
64F→: ^看論文也不錯 不一定只能看書10/04 22:57
3F推: 寫程式 拍影片10/04 18:14
1F→: 我感覺要回要打很多字== 吃飽休息一下而已10/03 21:03
2F→: 就棒式的效果, 可以分兩種10/03 21:04
3F→: 1. 我以前有打一篇文章==10/03 21:04
4F→: Utilization of skeletal muscle triacylglycerol dur10/03 21:05
5F→: ing postexercise recovery in h10/03 21:05
6F→: umans10/03 21:05
7F→: B Kiens et al. Am J Physiol. 1998 Aug.10/03 21:05
8F→: 雖然這是室內腳踏車的測試,不是典型的阻力訓練運動而10/03 21:05
9F→: 是有氧運動的典型。10/03 21:05
10F→: 實驗過程,觀察到肌細胞肝醣量從533 降至 108mmol/kg10/03 21:05
11F→: ,而肌細胞脂肪量在運動前後都維持在49mmol/kg,沒變10/03 21:05
12F→: 化。10/03 21:05
13F→: 之後觀察到訓練後18小時,肌肝醣補升到409mmol/kg。10/03 21:05
14F→: 也觀察到肌脂蛋白脂解酶活性提高到72%。明顯表示,恢10/03 21:05
15F→: 復的能源是以消耗血液脂肪酸為主。10/03 21:05
16F→: 無論有氧或是阻力訓練,恢復時,肌纖維代謝會恢復肌肝10/03 21:05
17F→: 醣。為了減少葡萄糖消耗,這時就會增加消耗脂肪酸做為10/03 21:05
18F→: 身體能量來源。10/03 21:05
19F→: 任何的訓練都有效。10/03 21:05
20F→: ^ 就這個角度來說效果是不好的, 因為能量消耗太少~10/03 21:06
21F→: 2. 棒式的效果~ 軀幹方面的穩定== 這個要找很多圖片來10/03 21:08
22F→: 解釋10/03 21:08
23F→: 這個就有效10/03 21:08
24F→: 你可以找找看, 因為這主題滿熱門的10/03 21:08
25F→: 我去睡覺了 晚安@@10/03 21:09
1F推: 你可以直接但是肢體語言不要太強, 習慣就好10/03 20:54
2F→: ^ 肢體語言就是語氣, 眼神, 身體等等的緊張度~10/03 20:55
3F→: 距離感的氣氛跟肢體語言很有關係10/03 20:56
4F→: 就是有主見但是溫和== 跟每個人都這樣就好10/03 20:57
5F→: 這個給你看10/03 20:58
8F推: https://youtu.be/ySgGzhB3AQo?si=VLr3LbXGEmrffD_o10/03 21:00
9F→: 這個好可怕== 大螢幕看比較好笑10/03 21:01
2F推: 本來想推什麼== 看後面就不想推了10/03 20:06
3F→: 運動本來就會增加睡眠的時間10/03 20:07
6F→: ==10/03 20:09
7F→: 自己google啊10/03 20:10
8F→: exercise prescription課本都有寫10/03 20:10
9F→: Current research states that low sleep quality is10/03 20:11
10F→: associated with decreasedphysical activity10/03 20:11
11F→: ^acsm10/03 20:11
12F→: 時間長度10/03 20:11
13F→: https://shorturl.at/gDJPQ10/03 20:12
14F→: 上面那不是 還是可以看看10/03 20:13
16F推: https://reurl.cc/o57oOV10/03 20:26
17F→: 這篇不錯10/03 20:26
18F推: 這兩篇都滿好看的==10/03 20:29
19F推: 我推文沒有回答你的問題10/03 20:48
20F→: acsm/nsca課本都有寫運動會有更多睡眠的需求, 如果你10/03 20:50
21F→: 是最近才比較多運動, 有這個現象很正常, 一陣子以後會10/03 20:50
22F→: 比較適應10/03 20:50
23F→: 關鍵字都很好找== 一堆10/03 20:50
24F→: 跑馬拉松訓練會睡更多10/03 20:52
2F→: 草莓 藍莓10/03 20:08
1F→: 植物照理說沒有痛覺09/21 08:41
2F→: 很有研究觀測到有可能 但是我覺得基本上 1. 它就停在09/21 08:42
3F→: 那裡09/21 08:42
4F→: 2. 在演化的時期會受到自然災害 還有動物的啃咬09/21 08:43
5F→: 3. 它還是不會動(大部分地) 雖然有一些生物活性上的防09/21 08:44
6F→: 禦09/21 08:44
7F→: 這樣的情況下演化出痛覺是不合理的 甚至動物有些有眼09/21 08:45
8F→: 睛的在黑暗環境遺傳很快就退化了09/21 08:45
9F→: 2. 植物的數量級比較大09/21 08:47
10F→: 3. 人類情感跟目的的演化09/21 08:48
11F→: 如果有一件事只影響到個人 但是不影響到他周圍的家人09/21 08:49
12F→: 或是相反, 各種因素影響了決策的增加 不改變 或是減少09/21 08:51
13F→: 那看到人之前的物種 一定也是如此 在之前 更之前09/21 08:52
14F→: 應該可以看到腦的決策結構有物理上的變化 還有遺傳上09/21 08:53
15F→: 的09/21 08:53
16F→: 對動物更保護 更有情感 可能是這樣來的09/21 08:54
1F推: 這看起來很有年代了 refining的程度也很少09/21 08:31
2F推: 好聽09/21 08:33
3F→: https://youtu.be/pM3CFiZOU4k?si=BjpmgHfb5MUqzyrf09/21 08:35
4F→: 現在歌手都要給她做一些dubbing了09/21 08:37
5F→: 1990年的 真有韻味09/21 08:39