作者查詢 / odinhung

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 odinhung 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共773則

限定看板：FITNESS

首頁

尾頁

[問題] 衣服穿少一點,冷到發抖,會容易瘦嗎？

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +8

作者: MrTaxes - 發表於 2022/01/16 17:15(2年前)

2^F推odinhung: 容易感冒...XD01/16 17:37

3^F→odinhung: 是有這種說法拉,人類是恆溫動物,所以為了維持體溫因此01/16 17:38

4^F→odinhung: 會提高新陳代謝已產生多一點熱能01/16 17:38

Re: [問題] 168斷食早餐問題

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: odinhung - 發表於 2021/01/12 08:18(3年前)

2^F→odinhung: 找自助餐店呀,秋刀魚或者是香煎鯖魚都是很好的油脂01/12 11:01

3^F→odinhung: +蛋白質來源,至於堅果建議核桃或者是胡桃,可以去COSTCO01/12 11:01

[問題] 體脂?? 內脂??

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: eastcat - 發表於 2019/11/26 18:13(4年前)

9^F推odinhung: 很瘦不代表體脂肪低吧,有可能體脂肪很低然後內臟脂肪高?11/27 08:49

[問題] 請問新手重訓穿負重衣有幫助嗎?

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +16

作者: baiecesi - 發表於 2019/11/24 15:15(4年前)

3^F推odinhung: 既然是新手光是不負重就練死你了就不用花錢給自己找11/24 16:02

4^F→odinhung: 麻煩了11/24 16:02

[討論] 減少咀嚼可以減緩升糖嗎？

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +10

作者: ap926044 - 發表於 2019/10/23 14:39(4年前)

8^F推odinhung: 類似單吃麵粉跟麵條的概念?..應該是有可能吧...10/23 14:59

Re: [討論] 有人聽過血糖震盪嗎

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +47

作者: Huangrh - 發表於 2019/09/30 16:23(4年前)

11^F推odinhung: 真的打到臉腫呀....09/30 17:39

13^F推odinhung: 之前有加入她們臉書的社群,雖然她的血糖理論蠻可笑,不過09/30 17:50

14^F→odinhung: 至少飲食都還很健康,自從有一次她說吃魚頭可以以形補形,09/30 17:50

15^F→odinhung: 我不小心開嘲諷被踢出去後,就不知道裡面在幹嘛了,反正09/30 17:51

16^F→odinhung: 這些都跟那些生酮群組一樣都是在賺錢的09/30 17:51

[問題] 爬山要訓練哪部份肌肉

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +28

作者: vi000246 - 發表於 2019/09/11 11:54(4年前)

6^F推odinhung: 不用啦,純跑步就夠了,根據我的經驗只要能6.5小時跑完09/11 12:27

7^F→odinhung: 全馬,就算跑平地爬山也沒問題,最近才走完環山部落-志09/11 12:28

8^F→odinhung: 佳陽大山,雪山,武陵農場一日單攻而已平時純跑步也沒啥09/11 12:29

9^F→odinhung: 啥特別練,如果你可以全馬sub 3,那雪山來回應該4.X小時09/11 12:29

10^F→odinhung: 沒問題..09/11 12:29

11^F推odinhung: 說錯全馬sub3, 雪東攻頂4小時內沒問題..XD09/11 12:32

[問題] 請教冠心病患的適合運動

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +21

作者: psychroshau - 發表於 2019/09/09 14:48(4年前)

46^F推odinhung: 我是覺得你做心肺運動的時候記得帶心跳帶，不要用光學09/10 08:44

47^F→odinhung: 心跳，然後把心律控制在 60-70%左右，大概就是可以逼09/10 08:44

48^F→odinhung: 著嘴巴用鼻子呼吸的範圍...，這樣子應該就蠻安全的09/10 08:44

Re: [閒聊] 關於「胰島素假說」你是怎麼看法？！已刪文

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: ostracize - 發表於 2019/09/07 16:45(4年前)

3^F推odinhung: 你執行斷食跟之前相比，攝取的熱量都一樣嗎？09/08 05:42

[閒聊] 關於「胰島素假說」你是怎麼看法？！

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: isud40401 - 發表於 2019/09/02 16:44(4年前)

8^F推odinhung: 信或不信你當宗教嗎?..XD09/02 19:33

首頁

尾頁