Re: [閒聊] 關於「胰島素假說」你是怎麼看法？！已刪文

看板FITNESS作者 (bucolic)時間4年前 (2019/09/07 16:45), 4年前編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 10人參與, 4年前最新討論串2/7 (看更多)
※ 引述《isud40401 (肯德基大大)》之銘言： : 關於「胰島素假說」這個問題 我十幾年前確診為脂肪肝，8年前確診為高血壓，3年前確診為糖尿病。 我減肥從來沒有成功(我拒絕吃減肥藥和動手術)。 今年5月採用間歇式斷食(「胰島素假說」)，體重從74.0變成67.7(今天量的)。 https://www.books.com.tw/products/0010783671 糖尿病大幅改善。我計畫減重到60公斤以下(我164公分)。 https://www.books.com.tw/products/0010790778 我吃糖尿病的藥吃了三年，飯前飯後血糖始終不理想。 今年5月開始停藥，改採間歇式斷食。目前最新的驗血數據如下: 飯前血糖99 (8月16日抽血)。 飯後血糖112 (7月23日抽血)。 糖化血色素6.5 (7月23日抽血)。 雖然糖化血素還是偏高，但是至少飯前飯後血糖都已經達到正常值。 https://www.books.com.tw/products/0010786414 我目前基本上一天只吃午晚兩餐，早餐只喝黑咖啡抗飢餓。 https://www.books.com.tw/products/0010761417 我10月19日還要抽血驗糖化血色素，到時候再貼文向各位報告。 -- 逆轉糖尿病與減重的完美療法 with Dr. Jason Fung (中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=ksN7phBy7iU
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.61.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1567845928.A.B19.html
推
09/07 18:29, 4年前 , 1F
預祝成功逆轉，期待你的分享！
09/07 18:29, 1F
推
09/07 22:31, 4年前 , 2F
恭喜
09/07 22:31, 2F
推
09/08 05:42, 4年前 , 3F
你執行斷食跟之前相比，攝取的熱量都一樣嗎？
09/08 05:42, 3F
我從來不計算熱量，所以無法相比。 但是因為早餐沒吃，所以午餐吃得份量明顯比以前多。
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09/08 08:55, 4年前 , 4F
哇!!! 飲食內容有改嗎?
09/08 08:55, 4F
早餐省略，午餐吃得比較多，其他沒有改變。
推
09/08 10:40, 4年前 , 5F
少吃一餐就差很多了
09/08 10:40, 5F
推
09/08 11:17, 4年前 , 6F
感覺是讓胰島休息的概念 打胰島素讓胰臟休息不是更好嗎
09/08 11:17, 6F
第二型糖尿病是胰島素抗阻造成的，打胰島素絕對無法降低胰島素抗阻!
推
09/08 12:13, 4年前 , 7F
雖然替你的成果感到開心，但是個人經驗不能這樣類推到大
09/08 12:13, 7F
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09/08 12:13, 4年前 , 8F
多數人身上。特別糖尿病藥物是經過全球上億人次實驗，統
09/08 12:13, 8F
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09/08 12:13, 4年前 , 9F
計結果證實為有效，身為醫師仍是建議尋求正式評估和治療
09/08 12:13, 9F
推
09/08 13:04, 4年前 , 10F
有考慮飲食改生酮嗎？
09/08 13:04, 10F
斷食一餐很容易實行，省錢省時間。生酮太麻煩，逆轉糖尿病的效果也比不上禁食。
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09/08 15:18, 4年前 , 11F
糖尿病沒有逆轉的，只有減緩病發的機會
09/08 15:18, 11F
https://www.books.com.tw/products/0010829415 ※ 編輯: ostracize (111.243.61.167 臺灣), 09/08/2019 15:52:32
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09/08 19:50, 4年前 , 12F
你的意思是「逆轉」之後能推過OGTT測試？
09/08 19:50, 12F
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