[問題] 衣服穿少一點,冷到發抖,會容易瘦嗎?

看板FITNESS作者 (謝謝提醒)時間2年前 (2022/01/16 17:15), 編輯推噓8(271928)
留言74則, 49人參與, 2年前最新討論串1/1
請問一個問題 如果衣服穿少一點 讓身體保持冷的感覺 甚至會有些發抖 這樣身體的熱量是否會消耗得比較快 而比較容易瘦呢? 這樣會不會有啥風險或副作用 譬如說無法專心或容易感冒 會嗎? 請問大家有研究過嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.11.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1642324521.A.529.html

01/16 17:22, 2年前 , 1F
用發抖當運動?
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01/16 17:37, 2年前 , 2F
容易感冒...XD
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是有這種說法拉,人類是恆溫動物,所以為了維持體溫 因此
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會提高新陳代謝已產生多一點熱能
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我聽到的版本是天冷容易堆積脂肪
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01/16 17:40, 2年前 , 6F
不要想這些有的沒的 好好控制飲食比較實在
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01/16 17:41, 2年前 , 7F
沒辦法做到就接受自己胖的事實 就這樣而已
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01/16 17:44, 2年前 , 8F
那個 要到你預期的效果先搞定環境溫度更有效(?
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…這沒人噓?
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01/16 17:47, 2年前 , 11F
應該是可以啦 不過做些運動強迫提升體溫效果也差不多
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01/16 17:49, 2年前 , 12F
順帶一提泡澡也可以提升代謝喔( -ω-`)懶得動的話
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會頭痛= =
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01/16 17:55, 2年前 , 14F
會想爆吃火鍋
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01/16 18:23, 2年前 , 15F
再洗個冷水澡會瘦更快…
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不會哦
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01/16 18:25, 2年前 , 17F
動動你的腦筋
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01/16 18:44, 2年前 , 18F
會,但微乎其微。
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01/16 18:46, 2年前 , 19F
https://tinyurl.com/anj9e4f6 真有這種說法
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01/16 19:19, 2年前 , 20F
會容易餓
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01/16 19:27, 2年前 , 21F
有聽說過有人用冷到發抖減肥成功的嗎?
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01/16 19:33, 2年前 , 22F
拿來輔助姑且試一下 主要方法就免了吧
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01/16 19:50, 2年前 , 23F
身體要維持溫度會增加熱量消耗,有瘁死風險...-.-
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01/16 20:03, 2年前 , 24F
你會有更強的飲食衝動 忍得住嗎
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01/16 20:05, 2年前 , 25F
現代人為了減肥什麼怪招都有...
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01/16 20:12, 2年前 , 26F
可以,瘦超快。你還可以握著懶叫,趁發抖打手槍,更省事
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01/16 20:45, 2年前 , 27F
你可以去冬泳
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01/16 21:09, 2年前 , 28F
可是俄羅斯的胖子很多欸
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01/16 22:51, 2年前 , 29F
直接去抽脂好了 至少不會失溫冷死
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01/16 23:24, 2年前 , 30F
會 但可能失溫甚至器官衰竭
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01/16 23:41, 2年前 , 31F
我記得是會,但效率怎麼樣就不清楚了
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01/17 00:12, 2年前 , 32F
多少有點效果吧啊 好像身體會燒棕色脂肪抗寒
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01/17 00:30, 2年前 , 33F
嗯~
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01/17 01:15, 2年前 , 34F
看意志力...如果你平常冬天比夏天容易瘦的話 應該就會吧
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01/17 02:22, 2年前 , 35F
如果你能撐到燃燒足夠熱量的時間。與其如此,長期多走
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01/17 02:22, 2年前 , 36F
路運動控制飲食熱量比較實際。
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01/17 02:48, 2年前 , 37F
因為感覺到冷,所以多喝一口熱湯...靠邀,扣得不夠補得多..
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01/17 02:48, 2年前 , 38F
其實這跟吃冰的概念差不多..XD
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01/17 02:49, 2年前 , 39F
除非你吃冰都是吃清冰不加料.
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01/17 02:49, 2年前 , 40F
你不覺得問題一項都是"補給過量"而不是消耗嗎..XD
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01/17 02:50, 2年前 , 41F
減肥幹嘛優先顧慮吃而不是運動...因為你運動到死也跟不上
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01/17 02:50, 2年前 , 42F
你大吃一頓.
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01/17 02:55, 2年前 , 43F
與其靠氣溫 你還不如少吃點
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01/17 03:26, 2年前 , 44F
怎麼會有這麼好笑的問題
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01/17 03:38, 2年前 , 45F
去學校問你的生物老師
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01/17 03:40, 2年前 , 46F
怎麼這裡也能看到廢文王
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01/17 03:57, 2年前 , 47F
乾脆不要穿 看會不會抖到流汗
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01/17 05:26, 2年前 , 48F
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01/17 06:57, 2年前 , 49F
會…凍死了就變骨頭
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01/17 08:49, 2年前 , 50F
真正胖的人根本不怕冷阿 脂肪那麼多
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01/17 10:02, 2年前 , 51F
其副作用可能是你抖到狂喝火鍋湯 熱可可結果更胖
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01/17 10:19, 2年前 , 52F
覺得可以。我冬天通常比夏天瘦…
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01/17 10:52, 2年前 , 53F
我都是沖熱水在結束前轉成冷水沖背跟胸口,這些地方是棕
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01/17 10:52, 2年前 , 54F
色細胞較多的位置,另外也有將白色脂肪組織「米色化」的
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01/17 10:52, 2年前 , 55F
功能
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01/17 11:25, 2年前 , 56F
國王企鵝不是胖的要死嗎
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01/17 12:08, 2年前 , 57F
比較容易感冒
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01/17 13:29, 2年前 , 58F
這個帳號專門在八卦版當噓文機器人
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01/17 13:31, 2年前 , 59F
專門噓文打擊公義之事
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01/17 13:38, 2年前 , 60F
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01/17 13:43, 2年前 , 61F
這個人發文只是想賺p幣而已友不需跟他太認真
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01/17 13:47, 2年前 , 62F
每天發廢文洗版
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01/17 13:48, 2年前 , 63F
洗了八卦又要洗體能版
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01/17 14:08, 2年前 , 64F
他版事務 不用因人廢言吧 板友自會判斷有無討論價值
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01/17 16:54, 2年前 , 65F
確實不該因人廢言但如果一個人在各版鬧好幾次了還要浪費ˋ
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01/17 16:55, 2年前 , 66F
時間在他身上?
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01/17 17:12, 2年前 , 67F
我以前也這樣想 但後來就感冒了
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01/17 17:26, 2年前 , 68F
少吃一口飯可能比你在那邊抖半天有用
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01/18 03:03, 2年前 , 69F
這什麼奇葩想法啊XDD
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01/18 22:26, 2年前 , 70F
寧可在那邊抖卻不運動?
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01/19 00:09, 2年前 , 71F
我以前也想過 哈
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01/20 12:02, 2年前 , 72F
泡冰水更快
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01/21 08:53, 2年前 , 73F
感覺會感冒
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01/23 02:06, 2年前 , 74F
別這樣,我以前也想過耶~
01/23 02:06, 74F
文章代碼(AID): #1Xu-8fKf (FITNESS)