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作者 odinhung 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共78則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 8/16斷食+晨跑適合嗎？

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +22

作者: apl02 - 發表於 2020/06/23 16:03(3年前)

9^F推odinhung: 答案是不會,但是不建議,畢竟運動完身體要營養來回復,斷06/23 16:37

10^F→odinhung: 食的結果會讓腳部的疲勞不容易恢復,至少我是如此06/23 16:38

11^F→odinhung: 建議你可以在晚餐前跑一下..然後16/806/23 16:38

[閒聊] 為什麼用藥就沒資格教人?已刪文

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +13

作者: Ogg08302 - 發表於 2019/03/29 12:10(5年前)

63^F推odinhung: 用藥不可恥可恥是被抓...XD03/29 15:42

[閒聊] 「增胖」新發現脂肪是唯一元兇

[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +41

作者: ghytrfvbnmju - 發表於 2018/07/22 11:47(5年前)

3^F推odinhung: 對老鼠成立對人類不見得成立,人類吃素的一堆胖子07/22 11:53

[討論] 一餐流可行嗎？

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +54

作者: Laiwah - 發表於 2018/05/12 18:29(6年前)

21^F推odinhung: 事實上不用擔心無法吸收的問題,野生動物大吃一頓後也都05/12 20:35

22^F→odinhung: 好幾天沒東西吃,可以吃的時候拼命吃才是人類進化過程中05/12 20:36

23^F→odinhung: 的常態..別忘了到一萬年前人類才開始有農耕系統,此時才05/12 20:36

24^F→odinhung: 免強有常態熱量來源05/12 20:37

[閒聊] 台灣第一巨館長の減肥論消失

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: -11

作者: WantFxxk4X - 發表於 2017/09/28 23:08(6年前)

22^F推odinhung: 幫你補血09/29 04:03

[問題] 低碳飲食真的有用嗎?

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +28

作者: sodaice - 發表於 2017/08/31 11:47(6年前)

8^F推odinhung: 有個專門玩生酮的葛哥說有些人適合低碳有些人不用，08/31 12:08

9^F→odinhung: 跟基因有關08/31 12:08

[問題] 新手剛起步肌耐力有氧問題

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +15

作者: MakaPrimeWe - 發表於 2017/08/24 11:00(6年前)

17^F推odinhung: 有氧練心肺，如果你真的很討厭單純的有氧，可以練重訓08/24 13:01

18^F→odinhung: 類的tabata..有氧肌肉一次滿足...08/24 13:01

[討論] 體適能七大試煉(MEN'S HEALTH)

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +31

作者: cloning - 發表於 2017/08/21 14:51(6年前)

7^F推odinhung: 我只有辦法完成第七項...08/21 15:40

[問題] 請問有不含牛奶的高熱量乳清嗎消失

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +16

作者: ElderPisces - 發表於 2017/08/20 15:07(6年前)

4^F推odinhung: 要不然買黃豆做的高蛋白，有些直銷有賣，但是貴森森08/20 15:39

[問題] 初學者打藥有辦法3個月升等嗎?

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: -13

作者: l3cm - 發表於 2017/08/18 21:26(6年前)

32^F推odinhung: 連Cosco的乳清蛋白吃久都不敢說沒副作用了，裡面放了多08/19 08:50

33^F→odinhung: 少代糖給人工香料，還有他用的牛奶來源也不太清楚。那08/19 08:50

34^F→odinhung: 些標榜沒添加的乳清蛋白都是天價，更何況打藥08/19 08:51

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