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作者 mrcoldmu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共35則

限定看板：FITNESS

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[問題] inbody+運動方向請益

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: katrinacat - 發表於 2019/05/12 16:35(5年前)

6^F推mrcoldmu: 好奇早餐到中午不會很餓嗎?05/12 18:23

[問題] 為什麼瘦的速度比TDEE計算還要快?已刪文

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +7

作者: jas1123kimo - 發表於 2019/03/20 21:07(5年前)

17^F推mrcoldmu: 碳水會吸水, 低碳身體水份會降03/21 01:21

[心得] 一個月減脂心得

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +12

作者: leoyve - 發表於 2019/03/04 22:01(5年前)

30^F推mrcoldmu: inbody兩次水份差太多, 不過有在訓練加上這種速度應該減03/07 12:26

31^F→mrcoldmu: 少的體重大部分是脂肪03/07 12:27

32^F推mrcoldmu: 有氧是以前就有的習慣還是為了減脂增加的？03/07 12:33

34^F推mrcoldmu: 我之前中午重訓1h+有氧1h 晚上很難入眠03/07 21:39

[問題] 肌肉有增加但單槓次數停擺

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: socool0714 - 發表於 2018/08/20 18:25(5年前)

11^F推mrcoldmu: 太晃力量會分散08/20 23:01

12^F→mrcoldmu: https://youtu.be/t_mmR_e_SHk08/20 23:01

Re: [閒聊] 很多人問的減重大原則

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: -24

作者: circlelee - 發表於 2018/08/11 17:24(5年前)

39^F噓mrcoldmu: 因為是理論當然可以加在一起08/11 23:13

40^F噓mrcoldmu: 應用時會依照情況做修正, 自己不修正就說不科學, 笑08/11 23:25

[問題] 實施斷食後沒什麼效果有附菜單

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: foxydog - 發表於 2018/07/01 21:37(5年前)

8^F推mrcoldmu: 臥推20 5x3 只有練三組臥推?07/01 23:39

[閒聊] 減脂概念、方向

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: -27

作者: isud40401 - 發表於 2018/07/01 12:33(5年前)

3^F→mrcoldmu: 喔07/01 12:50

[問題] 微泡芙應該先增肌嗎？

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +17

作者: Callistv - 發表於 2018/07/01 10:09(5年前)

10^F→mrcoldmu: 這基代是認真的嗎?!07/01 11:21

Re: [問題] 問三個咖啡因錠的問題

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: IDfor2010 - 發表於 2017/12/08 03:46(6年前)

5^F推mrcoldmu: 咖啡因錠比咖啡便宜，而且咖啡不是人人愛12/09 00:07

[問題] 減脂的有氧和無氧運動比例因人而異嗎

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +8

作者: iammomo - 發表於 2017/11/28 21:21(6年前)

10^F→mrcoldmu: 我減肥5個月，每周5次重訓有氧各1hr，肌肉才增加0.5公斤11/28 22:38

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