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作者 el4e8d 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共641則

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Re: [減肥] 運動3個月成效不彰，請求建議

[ FITNESS ]221 留言, 推噓總分: +91

作者: dunhill10 - 發表於 2014/07/22 11:13(9年前)

5^F→el4e8d:樓上我到蠻好奇你吃1200要如何運動照我跑步經驗吃這麼07/22 12:12

6^F→el4e8d:少去跑步很容易腿軟的耶07/22 12:13

8^F→el4e8d:爬樓梯...嗯我以前有段時間照三餐爬真的有點效但比不上07/22 12:17

10^F→el4e8d:跑步的效果07/22 12:18

12^F→el4e8d:這樣你第二天不會腿更軟?07/22 12:18

14^F→el4e8d:那你還真厲害還是說已經練到不管狀態多差都能跑完X千m?07/22 12:22

19^F→el4e8d:嗯哼我不管腿多軟也能跑完3千就是那我勉強相信這樣能撐207/22 12:28

21^F→el4e8d:個月吧速度也沒多快難怪能撐這麼個把月07/22 12:29

22^F→el4e8d:怕就怕你的身體挖不夠大腦要你趕快攝取更多食物阿07/22 12:31

33^F→el4e8d:我根本就不相信甚麼喝水也會胖啊但是我相信你這樣搞身體07/22 12:56

34^F→el4e8d:會更致力於合成脂肪一旦失敗下場就是失去肌肉+更胖07/22 12:57

41^F→el4e8d:我是說更胖喔搞壞倒也不至於很肯定07/22 12:59

Re: [減肥] 運動3個月成效不彰，請求建議

[ FITNESS ]119 留言, 推噓總分: +37

作者: DecaRaBia - 發表於 2014/07/21 19:22(9年前)

112^F推el4e8d:大推這篇一堆罐裝飲料真的膩到不行手搖杯更是可怕07/22 12:16

[討論] 韌帶(膝蓋?)不佳無法運動怎麼辦

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +14

作者: sssssunny - 發表於 2014/02/16 15:31(10年前)

2^F→el4e8d:改游泳試試看吧02/16 15:43

[討論] 實在很想要唸一下

[ FITNESS ]434 留言, 推噓總分: +77

作者: loveswazi - 發表於 2014/01/07 07:19(10年前)

115^F→el4e8d:我是覺得好笑覺得胖很醜那是個人審美觀覺得自己醜不是罪01/07 13:50

116^F→el4e8d:別人醜也不要緊那是個人自信心跟包容心01/07 13:50

120^F→el4e8d:你卻要別人裝作肥胖不是醜否則就是在攻擊胖子01/07 13:52

122^F→el4e8d:講句老實話我就是覺得胖很醜但我不會覺得醜是一種罪01/07 13:53

123^F→el4e8d:否則你問胖子覺得自己醜不醜為何要減肥我想9成答案都包01/07 13:54

124^F→el4e8d:含著想要外型變得沒那麼醜這個選項01/07 13:55

127^F→el4e8d:你這種態度以後誰敢跟你說出心理真實感受01/07 13:56

154^F→el4e8d:所以你怎知道胖的時候人家不是那樣想01/07 17:48

155^F→el4e8d:管到別人的審美觀自由也真是趣味阿01/07 17:49

156^F→el4e8d:既然要說那請問有40KG的被你說成紙片人01/07 17:53

157^F→el4e8d:所有在40KG處之泰然的人是不是也會覺得刺眼01/07 17:54

158^F→el4e8d:那你是不是就在無差別攻擊?01/07 17:55

159^F→el4e8d:勸原PO一句醜不是罪也不是丟人現眼不用因為醜就自卑01/07 17:56

165^F→el4e8d:重點是美醜審美觀是天生的錯的是因為覺得對方醜就鄙視對方01/07 18:06

166^F→el4e8d:審美觀本身根本沒錯01/07 18:07

168^F→el4e8d:應該說審美觀本身沒有對錯問題錯的是鄙視別人的行為01/07 18:07

178^F→el4e8d:這更搞笑了有多少是因為沒意識到這樣吃會胖01/07 18:41

179^F→el4e8d:或者沒量體重習慣意識到胖的時候已經來不及了01/07 18:41

180^F→el4e8d:事情不是不要放任自己吃那麼胖就好這麼簡單01/07 18:42

181^F→el4e8d:更別說國高中、國小飲食習慣的養成大多來自家庭父母不注01/07 18:42

182^F→el4e8d:意小孩自己也不懂以為事前控制就好那是天真了01/07 18:43

184^F→el4e8d:更不要說啦喜歡甚麼樣的身材或者覺得瘦性感那是人家的事01/07 18:44

185^F→el4e8d:人家覺得你不性感又如何別理他就好01/07 18:45

187^F→el4e8d:是喔那你要不要問問看胖子們他們的經歷01/07 18:45

188^F→el4e8d:是喔那台灣小孩肥胖化是怎麼回事?幻想出來的喔01/07 18:46

191^F→el4e8d:甚麼時候覺得怎樣的身材性感變成一種歧視或錯誤了真囧01/07 18:46

193^F→el4e8d:原來說女生40KG身材很好很性感叫做落井下石喔?01/07 18:47

194^F→el4e8d:不好意思台灣小孩肥胖化是統計出來的事實01/07 18:47

196^F→el4e8d:很多胖子小時候吃太多養成習慣不曉得自己該如何減的一堆01/07 18:48

198^F→el4e8d:40KG還要看身高阿有某人覺得性感就不能就醫嗎01/07 18:49

199^F→el4e8d:有人覺得小腳性感 OK阿不要強迫別人裹小腳即可01/07 18:49

201^F→el4e8d:覺得自己像神豬或大審的有強迫別人甚麼嗎01/07 18:50

204^F→el4e8d:有對甚麼人落井下石嗎還好意思拿來類比咧01/07 18:50

205^F→el4e8d:林北又不覺得40KG性感林北現在在講的是覺得怎樣是美不是01/07 18:51

206^F→el4e8d:甚麼錯事錯的是因此去壓迫別人01/07 18:51

208^F→el4e8d:喜歡把我的言論偷換成推崇這種40KG文化會讓天生審美觀01/07 18:52

209^F→el4e8d:變有罪嗎01/07 18:52

210^F→el4e8d:廢話一堆人家覺得自己像神豬而已牽拖甚麼01/07 18:52

213^F→el4e8d:林北教你去問那些胖子吃這麼胖是故意的嗎八成會回答不是啦01/07 18:53

215^F→el4e8d:愛自己亂猜不會親自去問喔01/07 18:53

217^F→el4e8d:跟你講情況沒那麼單純不信?好啊自己去問阿01/07 18:54

218^F→el4e8d:講自己像神豬又如何那是自己覺得像神豬像神豬又不是罪01/07 18:54

219^F→el4e8d:你他媽林北要覺得誰醜誰美誰管得著阿01/07 18:55

221^F→el4e8d:沒錯一堆自己從小不曉得注重的例子卻講得一副人家是弱智01/07 18:56

222^F→el4e8d:小時候誰會知道這麼多父母師長不注意的一堆01/07 18:56

223^F→el4e8d:看看現在誰才是真正在歧視胖子01/07 18:57

225^F→el4e8d:歧視胖子又歧視小孩是弱智的人還真敢說耶01/07 18:58

226^F→el4e8d:問題是跟亞洲別的國家比台灣就是胖啊01/07 18:58

228^F→el4e8d:所以你現在是想表達讓小孩這麼胖的家長是去坐牢囉?01/07 18:59

232^F→el4e8d:嗯哼上面大放厥詞下面開始歧視小胖子的家庭很厲害嘛01/07 19:00

234^F→el4e8d:更不要說神豬甚麼的是你自己腦補了林北說的是小時候沒注意01/07 19:01

235^F→el4e8d:大了已經胖成不像樣了01/07 19:01

236^F→el4e8d:好笑歧視小胖子的家庭的人敢隨便抹黑我耶01/07 19:02

238^F→el4e8d:林北在這篇文裡面歧視誰來著了?01/07 19:02

242^F→el4e8d:呵呵 http://tinyurl.com/l2gr2jt01/07 19:04

243^F→el4e8d:呵呵林北歧視誰來著講不出來嗎?果然程度差01/07 19:05

244^F→el4e8d:某人崩潰到直接汙衊林北又偷換林北的言論真是可悲01/07 19:05

246^F→el4e8d:早說過猜錯的話直接去問直接去了解不要一直腦補講不聽01/07 19:07

247^F→el4e8d:所以林北歧視誰來著阿某人一直罵小胖子是智障阿新聞就貼01/07 19:07

249^F→el4e8d:給某人看了阿是跟他猜的一樣每天被灌嗎01/07 19:08

251^F→el4e8d:林北早說過一堆例子不是故意吃成那樣阿你想否認是嗎01/07 19:09

252^F→el4e8d:林北說過那是小時候不懂等到發覺了已經養成習慣很難改了01/07 19:09

254^F→el4e8d:上面那句我至少講了3次有吧?01/07 19:10

256^F→el4e8d:更不要說甚麼胖的時候講自己是神豬才不是攻擊胖子誰她媽規01/07 19:11

257^F→el4e8d:定的01/07 19:11

260^F→el4e8d:你可以問問看那些胖子想動的時候會不會很辛苦需不需要極大01/07 19:11

263^F→el4e8d:遇到那種偷換概念又聽不懂人話的傢伙林北會很沒耐心01/07 19:12

265^F→el4e8d:你可以問問看那些胖子想動的時候會不會很辛苦需不需要極大01/07 19:12

266^F→el4e8d:的毅力跟決心好了當減肥真有這麼簡單喔01/07 19:12

267^F→el4e8d:不懂又愛裝懂欠罵又欠嗆01/07 19:13

269^F→el4e8d:是喔我減30KG的時候是覺得蠻難的啦01/07 19:13

272^F→el4e8d:看起來有人更需要看心理醫生了01/07 19:15

273^F→el4e8d:林北覺得聽不懂人話愛硬凹的更沒啥幫助01/07 19:15

275^F→el4e8d:我是說偷換別人言論又汙衊別人歧視卻又說不出歧視甚麼的01/07 19:16

276^F→el4e8d: 更別說以為小胖子是被灌食卻被我貼新聞打臉的傢伙01/07 19:16

279^F→el4e8d:是某人把不懂事的胖小孩子講成被灌食的智障叫做歧視01/07 19:17

280^F→el4e8d:新聞上面早講過不是被灌食看不懂中文是嗎01/07 19:18

282^F→el4e8d:神豬又不是講你講自己自嘲而已這叫做歧視是想汙衊是嗎01/07 19:18

285^F→el4e8d:喔那你自己去GOOGLE一下台灣小孩肥胖01/07 19:19

287^F→el4e8d:也有很多人覺得不是阿很多人有啥意義?事實上就是自嘲而已01/07 19:20

288^F→el4e8d:林北是說不要理覺得40KG很性感的即可01/07 19:20

290^F→el4e8d:一直偷換一直偷換是想氣死我是嗎01/07 19:21

291^F→el4e8d:我覺得偷換概念又汙衊別人的人更低級下流01/07 19:21

292^F→el4e8d:嗆那種人是剛好而已01/07 19:21

294^F→el4e8d:自嘲哪裡傷人林北完全不覺得被傷到了01/07 19:22

296^F→el4e8d:更不要說覺得一件事物一個人是美是醜是天生的01/07 19:23

298^F→el4e8d:"歡甚麼樣的身材或者覺得瘦性感那是人家的事"01/07 19:24

299^F→el4e8d:"人家覺得你不性感又如何別理他就好"01/07 19:24

300^F→el4e8d:這是我的原話原話一PO出來到底誰的中文差已經很明顯了01/07 19:24

302^F→el4e8d:人家說自己以前胖得像神豬有說神豬醜嗎01/07 19:25

304^F→el4e8d:就不能是因為神豬胖自己以前也胖有這兩個共通點01/07 19:26

306^F→el4e8d:所以才拿來比喻嗎01/07 19:26

311^F→el4e8d:誰她媽規定一定要在胖的時候才能講01/07 19:27

314^F→el4e8d:桶三小神豬=醜?01/07 19:28

316^F→el4e8d:林北說覺得是美是醜是天生的只要沒有歧視你就是他的自由01/07 19:29

318^F→el4e8d:不要"理"他即可01/07 19:29

323^F→el4e8d:"說自己減肥前是"神豬""01/07 19:30

325^F→el4e8d:"難道這版是在推行肥胖是罪惡，是醜陋，是丟人現眼的概念"01/07 19:30

326^F→el4e8d:林北現在把原PO原話PO出來那些想汙衊的01/07 19:31

328^F→el4e8d:自己看清楚是誰把胖=醜的01/07 19:31

329^F→el4e8d:媽的我他媽的被一個中文差的搞得非常火大01/07 19:31

333^F→el4e8d:他要把人家自嘲的言論講成板上把胖=醜01/07 19:33

335^F→el4e8d:然後說這樣子是把胖=罪惡我提醒他不要因為別人覺得醜01/07 19:34

336^F→el4e8d:就覺得別人是在歧視其實覺得醜是天生的不是甚麼罪惡化01/07 19:35

339^F→el4e8d:他因為別人自嘲的言論覺得被攻擊或覺得胖子被攻擊就是一01/07 19:35

340^F→el4e8d:種自卑不懂又不問清楚愛自己腦補這麼喜歡被我打臉?01/07 19:36

342^F→el4e8d:要類比前先想清楚情況有沒有吻合喔01/07 19:38

346^F→el4e8d:覺得自己像神豬那樣胖有算啥歧視就是因為胖才覺得像01/07 19:40

349^F→el4e8d:覺得因為是黃種人而低等那是覺得黃種人低等問題是黃種人01/07 19:43

350^F→el4e8d:沒有比較低等覺得全台灣人都跟他一樣屌小01/07 19:43

351^F→el4e8d:問題是台灣人屌又未必跟他一樣小01/07 19:43

352^F→el4e8d:所以形成歧視01/07 19:44

354^F→el4e8d:呵呵你現在又在歧視覺得以前自己胖的像神豬的一定沒人要了01/07 19:44

355^F→el4e8d:我記得是13啦很高興喔?01/07 19:45

357^F→el4e8d:一直跳針到別的地方又拿不同情況出來錯誤類比01/07 19:46

358^F→el4e8d:還偷換概念加一直汙衊這不只中文差而已邏輯更差01/07 19:47

359^F→el4e8d:光幫你抓BUG就抓一堆自己不會想想嗎01/07 19:47

362^F→el4e8d:我不會覺得你說有瘦子長得醜是歧視為何你會覺得說自己胖的01/07 19:48

364^F→el4e8d:向神豬一樣的是在歧視胖子?01/07 19:48

365^F→el4e8d:你覺得有某些瘦子長得醜那是你的審美觀人家覺得自己胖的01/07 19:50

366^F→el4e8d:時候像神豬那是他自己的審美觀01/07 19:50

368^F→el4e8d:難不成我也可以同理說你覺得某些瘦子醜是在歧視別人五官?01/07 19:55

369^F→el4e8d:自己好好想想吧01/07 19:55

[閒聊] 三年了

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +32

作者: pw080325043 - 發表於 2014/01/02 21:38(10年前)

20^F推el4e8d:你的臉變得超瘦感覺很有型再過三年就變成低脂猛男了加油01/03 18:44

[閒聊] 求救1個星期胖5公斤

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +8

作者: clark0816 - 發表於 2013/10/03 13:50(10年前)

17^F→el4e8d:那你有沒有便祕之類的困擾?10/03 15:03

[討論] 排汗衣很臭怎麼辦?

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +25

作者: lazy2000 - 發表於 2013/09/25 10:18(10年前)

38^F→el4e8d:啊就買新的排汗衣啊09/25 23:36

[問題] 關於重訓的"程度"

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: sessho - 發表於 2013/09/16 23:46(10年前)

3^F→el4e8d:挑12RM的重量先做個3~4組試試看09/16 23:50

4^F→el4e8d:12RM的重量=你連續做12下就做不上去的重量09/16 23:51

5^F→el4e8d:1組做12下休息1分鐘再做12下休息1分鐘再做12下09/16 23:52

6^F→el4e8d:第一組↑ 第二組↑ 第三組↑09/16 23:53

[討論] 慢跑時側腹疼痛問題該如何改善?

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: lkklkksppspp - 發表於 2013/08/25 23:10(10年前)

8^F→el4e8d:剛開始跑的應該很多會經歷側腹疼痛不然你就稍微練個腰力吧08/26 11:43

[減肥] 誠心請教!!! 我該怎麼做

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +26

作者: a8605335205 - 發表於 2013/08/22 02:12(10年前)

66^F→el4e8d:就...先減到100以下再開始跑步吧怕掉肌肉的話就重訓08/22 15:05

67^F→el4e8d:午餐我覺得與其兩片土司不如吃飯比較好08/22 15:06

97^F→el4e8d:問一下醫生能不能游泳或做滑步機或踩健身車orX-BIKE08/22 19:42

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