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作者 daniel0530 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共534則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 104年新北市健力錦標賽

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +21

作者: rr12345rr123 - 發表於 2015/07/27 00:42(9年前)

29^F推daniel0530: 強者給推07/27 11:05

[情報] COSTCO 的MP漲價啦

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +19

作者: lighthen - 發表於 2015/07/26 18:17(9年前)

23^F→daniel0530: 高雄大順路那間也漲了07/27 10:59

Re: 兩倍體重的臥推很難嗎？

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +19

作者: limyeeshin - 發表於 2015/07/24 20:40(9年前)

18^F推daniel0530: 三頭看起來也超猛 ...07/24 23:41

兩倍體重的臥推很難嗎？

[ MuscleBeach ]147 留言, 推噓總分: +58

作者: Brightheat - 發表於 2015/07/24 02:01(9年前)

110^F推daniel0530: 80kg 1rm只有10007/24 13:26

[問題] 有沒有人碰過這樣被指導動作的

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +32

作者: baw88 - 發表於 2015/07/13 17:29(9年前)

26^F推daniel0530: 健身房什麼人都有聽聽就好07/13 19:37

27^F推daniel0530: 對了通常遇到這種人就直接回他對阿我就是在練三頭07/13 20:04

[問題] 711的烤半雞

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: curtismaniac - 發表於 2015/07/13 14:41(9年前)

1^F推daniel0530: 吃阿我個人覺得全家的比較juicy XD07/13 15:37

2^F→daniel0530: 有控制好蛋白跟脂肪就好07/13 15:37

[問題] 什麼時候開始用腰帶

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +25

作者: studennis - 發表於 2015/07/12 17:20(9年前)

23^F推daniel0530: 每個人不一樣你想用就用吧不過先把核心練好！07/12 19:52

[討論] 護槓

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +27

作者: kidrockboy77 - 發表於 2015/07/11 18:52(9年前)

26^F推daniel0530: 你跟他說你不願意冒著測1RM失敗的風險就好了07/12 00:04

27^F→daniel0530: 健身房本來就是各式各樣的人都有07/12 00:05

[情報] 高雄瘋舉重 7/18、19 舉重課

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: p78533578 - 發表於 2015/07/06 00:09(9年前)

3^F推daniel0530: 已丟給對舉重有興趣想入門的朋友祝課程順利～07/06 17:17

[問題] 大家會不會覺得，重訓後都睡不飽？

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +30

作者: fatangel5566 - 發表於 2015/07/02 12:55(9年前)

24^F→daniel0530: 我倒是沒重訓睡不著...07/02 16:21

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