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作者 chdc 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共136則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 4個月減體脂

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: asdfghjkl491 - 發表於 2017/10/23 16:15(6年前)

27^F→chdc: XDDDDDDDDDDDDDD10/23 22:52

[問題] 蛋白質攝取這樣吃行嗎

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +28

作者: kevin16888 - 發表於 2017/10/18 13:20(6年前)

65^F→chdc: 家樂福那雞腿不是解凍肉嗎？算起來好像還是雞胸便宜10/18 21:11

[心得] 110_->69公斤了消失

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: -25

作者: shung2301 - 發表於 2017/10/08 08:51(6年前)

11^F噓chdc: 呵呵10/08 09:58

[問題] myfitnesspal的算法已刪文

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: Usamiakihiko - 發表於 2017/08/10 12:33(6年前)

18^F→chdc: 設定成自己一天要吃的熱量記錄完三餐確定有吃到再輸入運動08/10 22:36

[減肥] 上半身太瘦，下半身不變的問題？

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +14

作者: LittleQuei - 發表於 2017/07/18 17:08(6年前)

19^F→chdc: 1170*1.2=1404 沒一個月吃到的07/18 19:36

[心得] LCHF一年+四群法+TDEE

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: dsppr - 發表於 2017/07/17 00:58(6年前)

24^F→chdc: 不能只把a刪掉圖的右上方會有一串網址讓你copy 要貼那個07/18 18:29

Re: [討論] 軍事化的訓練和飲食？

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: t88888888z - 發表於 2017/07/16 02:54(6年前)

8^F推chdc: XDDDDD07/16 12:04

[討論] 軍事化的訓練和飲食？

[ FITNESS ]124 留言, 推噓總分: +6

作者: feeks - 發表於 2017/07/14 05:39(6年前)

32^F→chdc: 人家可能是平常就有真正拳擊課程(真正要作戰的軍隊學徒手攻07/15 08:24

33^F→chdc: 擊也很正常吧) 拳擊又不是純看力量動作很重要他們的重訓飲07/15 08:27

34^F→chdc: 食不一定比專家專業啊07/15 08:27

[閒聊] 有推薦重訓的書籍嗎

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: babylolita - 發表於 2013/10/29 13:02(10年前)

18^F→chdc:看動作的工具書當然適合阿11/19 21:30

[討論] 為什麼要吃水煮雞肉?

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +25

作者: ianwww - 發表於 2013/09/15 21:41(10年前)

60^F→chdc:重鹹第一個問題就是鈉含量爆炸阿09/19 14:05

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