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作者 akira911 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共431則

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Re: [閒聊] 想徵求四篇因為肌肉沙灘版改變人生的文章

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: iscpupu - 發表於 2016/06/19 22:44(8年前)

15^F推akira911: 我還記得當初法克尤跟iscpupu擦出的火花06/20 13:44

[討論] 肩內旋的按摩&伸展

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +50

作者: elakers - 發表於 2016/06/19 01:54(8年前)

40^F推akira911: 蠻好奇的拍攝地點是哪家教室06/19 21:03

41^F推akira911: 人體事典是本月新書看來原PO蠻關注這方面新書出版消息06/19 21:09

46^F推akira911: @elaker 出版日期是我搞混了。這個出的新版，同系列但不06/19 23:28

47^F→akira911: 月06/19 23:29

48^F→akira911: 同一本只是書名超級像。06/19 23:29

49^F→akira911: http://www.books.com.tw/products/0010717891?loc=P_0006/19 23:29

50^F→akira911: @elaker 可以偷偷問，你拍照地點是哪家教室嗎??06/19 23:30

51^F→akira911: 我看你的系列文，似乎看起來要真的身體沒問題有放鬆，06/19 23:31

52^F→akira911: 這樣去練重訓，才不會越練越傷身。假如我這論點正確，那06/19 23:31

53^F→akira911: 麼，似乎又會跟怪獸教練何老師之前FB說過，一直做核心(?06/19 23:32

54^F→akira911: )或動作矯正，不去做重訓，這樣沒用。06/19 23:33

55^F→akira911: 這樣兩個論點似乎有衝突之處。06/19 23:34

56^F推akira911: 拍攝地點是台北古亭BeeFit嗎? 之前網路似乎有看過原PO照06/19 23:40

61^F推akira911: BeeFit 網()路()文()其實不少06/20 13:37

[討論] 解剖列車看肩內旋

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +49

作者: elakers - 發表於 2016/06/17 01:23(8年前)

61^F推akira911: 0.0? 文中截圖應該不是出自<解剖列車>吧。解剖列車應該06/18 16:49

62^F推akira911: 是它 http://m.sanmin.com.tw/product/index/00558416006/18 16:52

63^F→akira911: 文中截圖應是新書<人體學習事典：肌肉的功能與構造篇>06/18 16:55

64^F→akira911: http://www.books.com.tw/products/0010658160?loc=P_as06/18 16:55

65^F推akira911: <人體學習事典>這系列好像有三本的樣子06/18 17:01

67^F推akira911: FIFT,就是第二連結啊。這系列有三本，但各自副標不一樣06/20 22:22

[問題] 完全沒基礎買壺鈴消失

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +23

作者: yoyochi - 發表於 2016/06/09 18:23(8年前)

43^F推akira911: 直接寫信問FF，詢問高雄有沒有他們建冊名單的教練，請FF06/10 11:36

44^F→akira911: 代為詢問這些高雄教練的教學意願or把你連絡方式給這些教06/10 11:37

45^F→akira911: 練，後續就是你自己跟教練去溝通時間場地與鐘點費。我之06/10 11:38

46^F→akira911: 前就是利用這方式，找到通過FF驗證的教練。我只是先單純06/10 11:39

47^F→akira911: 體驗台北上團體課的感覺，只是我是一對一而已，省點交通06/10 11:40

48^F→akira911: 費。經過體驗，才知道自己身體狀況現階段是否適合練壺玲06/10 11:41

49^F→akira911: 。也剛好這教練，其實不能算教練，算喜好者，也想試教，06/10 11:43

50^F→akira911: 就一拍即合。畢竟教學相長，自己練跟教人不一樣，菜鳥教06/10 11:44

51^F→akira911: 練也是需要or希望透過教學獲得壺玲鍛鍊上的反饋。06/10 11:45

52^F→akira911: 只是我遇到好人，他認為現階段我的身體不適合練壺玲，應06/10 11:46

53^F→akira911: 該先上先練動作矯正 ex 皮拉匹斯拉筋之類的，畢竟肌肉06/10 11:47

54^F→akira911: 失衡情況，練壺玲可能會導致受傷。後來FF也有發一篇有關06/10 11:48

55^F→akira911: 壺玲教練如何指導你的客戶的文章，其中的作法，就跟他的06/10 11:48

56^F→akira911: 建議相類似。06/10 11:48

[新聞] 暖身甩脖子健身猛男長骨刺

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +21

作者: chari7586 - 發表於 2016/04/19 10:23(8年前)

40^F推akira911: 我比較好奇所謂的左右平行是怎麼操作呢?04/27 22:49

41^F→akira911: 文中的左平行，是指頭臉向左轉還是頭往左肩靠呢??04/27 22:51

[情報] 加拿大物理治療講師Sean-關節優化FRC研習

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: kuroda - 發表於 2016/03/21 04:32(8年前)

8^F推akira911: 可樂什麼時候要回台開講呢? 我想聽聽更多脊醫的部分03/23 01:34

[問題] 久坐的人該加強哪邊肌肉？

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +26

作者: linkhome - 發表於 2016/01/31 23:02(8年前)

53^F推akira911: yayamonkey說的，就是用""將軍坐""這種坐姿。日本戰國劇02/02 09:43

54^F→akira911: 野戰時，大將那種兩腳略開的坐姿。02/02 09:44

[建議] 全聯處理過的油雞胸肉還不賴耶

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +17

作者: hochopin - 發表於 2015/12/30 16:37(8年前)

16^F推akira911: 我這邊同一市場，雞胸肉，有攤販是去骨才秤重(報價也是)12/30 18:36

17^F→akira911: 去骨的價格)，但也有攤販是含骨皮秤重(報價也含骨皮)12/30 18:37

[問題]請問這本書裡教的內容大家推薦嗎??

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: antonio888 - 發表於 2015/11/03 06:52(8年前)

18^F推akira911: 拿長友佑都跟一休比 ? 我有聽錯嗎??11/06 11:22

19^F推akira911: 一個1米7的亞洲人可以在意甲國米踢球還是邊後衛速度11/06 11:28

[閒聊] 美國極限體能王第一個過關挑戰者

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +35

作者: johnnyu571 - 發表於 2015/09/16 17:58(8年前)

40^F推akira911: 前年過關那麼女忍者，到底是第一位女性過stage 1呢? 還09/17 23:05

41^F→akira911: 是全破呢？　破關後鏡頭有帶到那位女忍者09/17 23:06

42^F→akira911: 兩支影片看一下感覺關卡似乎有變09/17 23:06

43^F→akira911: 他女友會正嗎？　　女忍者比較正吧09/17 23:07

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