作者查詢 / hochopin
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23F推: 哈利好猛 都不需要買飯…也能得分穩上20+12/08 09:06
8F推: 就像這個動作國內做的最到位的是張家榮教練,他的體重也10/20 16:29
9F→: 不過75kg上下而已,必須要有好的斜方和肩膀的比例,手也10/20 16:29
10F→: 要夠強 綜合要素做起來才會漂亮,不是一味肌肉量大就做10/20 16:29
11F→: 起來好看10/20 16:29
12F推: https://i.imgur.com/HeHV16l.jpg一樣最大肌肉量展示,10/20 16:36
13F→: 兩位選手都是75公斤級,卻選擇不同的方式展示,但張家榮10/20 16:36
14F→: 頭肩比比較好選crab就很適合他, 畢竟這個動作不是每個10/20 16:37
15F→: 人都能駕馭,像我做起來就很落漆10/20 16:37
16F→: https://i.imgur.com/qV4vbCb.jpg10/20 16:37
389F推: 這真的還好吧 以前當兵都比這個還難聽223.141.69.116 09/20 07:48
2F推: 吃永興北區總店 我很常吃06/01 12:35
131F推: 建議體態練一下比較好 目前肌肉量太少了 很多都是神經適01/19 22:11
132F→: 應讓您推重的01/19 22:11
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暱稱:阿喵
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