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作者 DOGEGG 在 PTT [ prozac ] 看板的留言(推文), 共52則
限定看板:prozac
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[經驗] 正念跟正向
[ prozac ]12 留言, 推噓總分: +9
作者: Pevl - 發表於 2020/02/28 21:28(6年前)
9FDOGEGG: 這篇是很寶貴的經驗! 連結整體 專注當下 認知彈性06/08 20:37
10FDOGEGG: https://youtu.be/NFcjxSOBAFM06/08 20:40
11FDOGEGG: 認識正念減壓的核心觀念 他會成為你的好朋友^^06/08 20:46
[經驗] 20年憂鬱症終於第一次去看醫生了
[ prozac ]13 留言, 推噓總分: +3
作者: alvio888 - 發表於 2020/06/03 09:54(5年前)
11FDOGEGG: 第一次心理治療準備 https://youtu.be/vlbNFK-rSas10/12 16:09
12FDOGEGG: 還沒有諮商的朋友 可以先看影片整理自己思緒10/12 16:09
13FDOGEGG: 找心理師系列 https://pse.is/w6pf510/12 16:09
[陰天] 心理諮商的經驗(有一點雷
[ prozac ]14 留言, 推噓總分: +4
作者: homlee - 發表於 2020/04/29 15:17(6年前)
12FDOGEGG: 第一次心理治療準備 https://youtu.be/vlbNFK-rSas10/12 15:32
13FDOGEGG: 還沒有諮商的朋友 可以先看影片整理自己思緒10/12 15:32
14FDOGEGG: 找心理師系列 https://pse.is/w6pf510/12 15:33
[陰天] 社恐 泛焦慮 自律神經失調 崩潰
[ prozac ]11 留言, 推噓總分: +4
作者: Xan514123 - 發表於 2020/03/27 13:11(6年前)
8FDOGEGG: 治療期做正念減壓 「與痛苦同在」是最實用減壓觀念08/02 21:51
9FDOGEGG: #緩解壓力疼痛 https://youtu.be/KTB3ub81IW808/02 21:51
10FDOGEGG: 再了解正念好處 http://user86342.psee.io/P7RHG08/02 21:51
11FDOGEGG: 培養定力是治本法 祝福找到最自在的同在心念08/02 21:51
[問題] 大家對正念課程的看法?
[ prozac ]82 留言, 推噓總分: +19
作者: pinpo - 發表於 2019/06/05 23:52(6年前)
80FDOGEGG: 下面是正念有科學研究的統整影片06/08 20:04
81FDOGEGG: https://youtu.be/C6VhTOHYFVI06/08 20:04
82FDOGEGG: 1F說得很好 不論上課或自習 長期練習才是關鍵!!06/08 20:07
[經驗] 第一次去看身心科
[ prozac ]10 留言, 推噓總分: +4
作者: colinham - 發表於 2019/02/26 20:54(7年前)
8FDOGEGG: 第一次心理治療準備 https://youtu.be/vlbNFK-rSas10/12 16:10
9FDOGEGG: 還沒有諮商的朋友 可以先看影片整理自己思緒10/12 16:10
10FDOGEGG: 找心理師系列 https://pse.is/w6pf510/12 16:10
[經驗] 憂鬱症恢復分享
[ prozac ]14 留言, 推噓總分: +7
作者: wise0701 - 發表於 2019/01/09 21:49(7年前)
12FDOGEGG: 練習冥想放空 先了解正念核心觀念 實作較有動力!08/11 13:51
13FDOGEGG: 正念3核心: https://youtu.be/NFcjxSOBAFM08/11 13:51
14FDOGEGG: 實做教學 http://user86342.psee.io/P7RHG08/11 13:51
[資訊] 『睡眠放鬆技巧』活動 公益名額
[ prozac ]5 留言, 推噓總分: +2
作者: stockapp - 發表於 2018/09/07 16:55(7年前)
3FDOGEGG: 失眠接受治療 同時也要做正念減壓08/13 18:20
4FDOGEGG: #緩解壓力、疼痛 https://youtu.be/KTB3ub81IW808/13 18:20
5FDOGEGG: 再了解正念好處 http://user86342.psee.io/P7RHG08/13 18:21
[問題] 請問有人藉禪修或正念減緩病情嗎
[ prozac ]16 留言, 推噓總分: +7
作者: mango2014 - 發表於 2018/08/03 21:07(7年前)
13FDOGEGG: 長期受疼痛所苦的女士(免疫系統失衡) 最初對正念存疑06/08 20:50
14FDOGEGG: 規律練習數月後 她體會到與疼痛同在的平靜感06/08 20:51
15FDOGEGG: 研究心臟代謝的她 從科學研究者變成內心療癒講師06/08 20:54
16FDOGEGG: 故事影片: https://youtu.be/KTB3ub81IW806/08 20:55
[問題] 求台北心理諮商師推薦?
[ prozac ]8 留言, 推噓總分: +2
作者: georgebox - 發表於 2018/02/17 21:29(8年前)
6FDOGEGG: 還沒有諮商的朋友 可以先看影片整理自己思緒11/02 16:18
7FDOGEGG: 第一次心理治療準備 https://youtu.be/vlbNFK-rSas11/02 16:19
8FDOGEGG: 找心理師系列 https://pse.is/w6pf511/02 16:19
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