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討論串[問題] 硬舉討鞭

共 83 篇文章

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推噓3(3推 )留言6則，0人參與作者simultaneous (開除自己的研究生)時間8年前 (2016/03/06 00:28)資訊

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大家好. 打擾了. 最近在練習硬舉. 還是硬舉新手. 附上影片想討鞭. 請各位前輩建議我如何修正動作. 謝謝. 影片連結. https://youtu.be/OoqJxOHDMvY. 拜託各位了謝謝. 影片後面是朋友在開玩笑. 抱歉請忽略. --. 我願你是那乘風的舵手. 而我是扶過你臉龐的風. -

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#17

[問題] 硬舉討鞭

推噓9(9推 )留言13則，0人參與作者jackffss (WuWaiting)時間8年前 (2016/03/19 00:00)資訊

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各位巨巨好. 小弟規律練硬舉差不多有半年多的時間. 在沒有腰帶的幫助下. 也是盡量把氣吸好吸滿來穩固核心. 想說今天剛好有機會請朋友幫忙拍一下動作. 就順便放上來請各位給些建議. https://www.youtube.com/watch?v=8FlKMPqt8Pc. 然後最近開始進入撞牆期. 但撞

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#18

[問題] 硬舉討鞭

推噓18(19推 )留言47則，0人參與作者magicpuppy時間8年前 (2016/05/03 16:13)資訊

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大部分都在運動中心練習，沒有專人幫忙指導，. 所以請朋友幫忙拍硬舉的影片，想請各位看看動作是否有需要調整改進的地方。. 謝謝大家!!. https://youtu.be/mfN7ZOXzt8k. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.245.26. ※ 文章網址

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#19

[問題] 硬舉討鞭

推噓2(2推 )留言16則，0人參與作者weijames999 (weijames999)時間8年前 (2016/05/22 20:22)資訊

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各位巨巨好，小弟這一個月開始才開始練硬舉. 也都是看網路資料及影片，不知道這樣的動作是正確與否，有哪些細節該注意的！？. 還有是不是沒有護腰就盡量不要拼大重量？. 附上弱弱的https://youtu.be/RELrtBY3teo. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61

#20

[問題] 硬舉討鞭

推噓9(9推 )留言19則，0人參與作者james0024 (還沒想到)時間8年前 (2016/06/20 15:41)資訊

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各位巨巨們好. 小弟在這裡想向大家請教. 關於小弟的硬舉的動作. 影片如下. https://youtu.be/o-Dl1Pvlxig. 我自己看是覺得還好. 不知道還有哪裡需要改進. 請各位巨巨們提供一些意見及指教. 謝謝各位巨巨們. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:

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