討論串(共79篇) - [問題] 深蹲討鞭 - 看板MuscleBeach

看板 [ MuscleBeach ]

討論串[問題] 深蹲討鞭

共 79 篇文章

排序：最新先 | 最舊先 | 留言數 | 推文總分

內容預覽：開啟 | 關閉 | 只限未讀

推噓9(9推 )留言14則，0人參與作者xietwtw (noah)時間7年前 (2018/02/02 22:19)資訊

內容預覽:

各位巨巨好. 餓死抬頭給個影片先. https://youtu.be/5kX2yGhzbxA. 小弟都看影片自學亂練. 目前深蹲慢慢練慢慢練終於可以做到110了（感動）. 想請問一下. 自己有哪些地方需要改進才可以讓自己的深蹲蹲得更好更重. 先謝謝各位了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p

(還有74個字)

#48

[問題] 深蹲討鞭

推噓8(8推 )留言18則，0人參與作者q076262018 (5566好潮)時間8年前 (2018/01/30 12:37)資訊

內容預覽:

各位先進午安，小弟沒請過教練，動作要領都是看youtube影片來的（例如鬍子哥、諾頓博士等）. 因此拍了一支80kg的側拍來請教有哪裡需要改進，自己是覺得也許屁股眨眼所以下背會酸目前菜單是做bill Starr 5x5，深蹲最重只到86kg而已。. 在此先謝謝各位。. https://youtu.b

#47

[問題] 深蹲討鞭

推噓9(9推 )留言18則，0人參與作者A18V136 (KangPo)時間8年前 (2018/01/15 15:38)資訊

內容預覽:

版上的巨巨教練好. 小弟菜皮巴第一次發文，想麻煩大家幫我看一下深蹲動作，我都是看影片自學的，不太明白自己的動作有沒有問題. 請各位巨巨撥點時間看一下影片，有哪些地方需要改進的~. 謝謝各位巨巨^_^. (ps.我感覺我上半身好像很斜. 這是正常的嗎？＝0＝）. 影片網址： https://yout

(還有273個字)

#46

[問題] 深蹲討鞭

推噓3(3推 )留言3則，0人參與作者jie82911 (嗨你好)時間8年前 (2018/01/14 08:00)資訊

內容預覽:

各位巨巨們好，這是小弟深蹲的動作，想請各位看一下有哪裡做不好的地方，謝謝各位。https://youtu.be/lh2yLDy9UFM. 每一下都是蹲之前吸飽氣，上來後才吐氣. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.217.33. ※ 文章網址: https:/

(還有96個字)

#45

[問題] 深蹲討鞭

推噓6(6推 )留言23則，0人參與作者aoc7175 (機機)時間8年前 (2018/01/12 22:34)資訊

內容預覽:

各位巨巨教練好. 小弟菜皮巴一個有自己練過幾個月跟上過教練課~. 可是還是沒蹲很好想請教還有哪些地方需要改進~. 請各位巨巨指教感謝~.~. (ps.我寬啟動後下去感覺背會稍微有點拱沒辦法打平. 是因為骨盆有點前頃的關係嗎?). https://www.youtube.com/wat

(還有481個字)

首頁

尾頁