[閒聊] 這樣算不算肥？已刪文

看板MuscleBeach作者 (飄流人)時間5年前 (2019/04/19 11:50), 5年前編輯推噓98(128推 30噓 123→)
留言281則, 179人參與, 5年前最新討論串1/9 (看更多)
http://i.imgur.com/LXpUi00.jpg
我自己認為穿衣服還好，但掀開衣服就有內建游泳圈，我都不敢穿緊身衣 明明胸口那邊都有明顯的胸骨跟鎖骨了，脂肪都堆積在肚子兩側，中間反而沒那麼凸了 所以我現在要多有氧+重訓才能把脂肪減掉嗎？大概要持續多久？ 因為這兩三個禮拜來為了減脂肪PR還退步了，感覺肌肉會減很多耶 一個禮拜四次有氧會不會太多？我每次都用滑步機跑10KM，然後都有正常重訓，只是沒辦法 http://i.imgur.com/JMQOS03.jpg
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04/19 11:53, 5年前 , 1F
肥到流油
04/19 11:53, 1F
※ 編輯: asd70208 (110.26.43.213), 04/19/2019 11:55:25
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04/19 11:56, 5年前 , 2F
可是我BMI只有超過正常值一點而已耶 體脂率很久沒量了
04/19 11:56, 2F
推
04/19 11:57, 5年前 , 3F
感覺上像一般人的身材 衣服也太寬鬆看不出什麼東西
04/19 11:57, 3F
推
04/19 11:57, 5年前 , 4F
肥啊= =
04/19 11:57, 4F
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04/19 11:57, 5年前 , 5F
有航航的fu
04/19 11:57, 5F
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04/19 11:58, 5年前 , 6F
還是脫衣最準吧，等一下沒人的時候脫
04/19 11:58, 6F
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04/19 12:04, 5年前 , 7F
我個人是看奶頭高低判斷男生肥不肥...
04/19 12:04, 7F
推
04/19 12:05, 5年前 , 8F
肥
04/19 12:05, 8F
推
04/19 12:06, 5年前 , 9F
看BMI超不準的吧 運動員每個都超過標準 體脂肪率跟看鏡子
04/19 12:06, 9F
→
04/19 12:06, 5年前 , 10F
最準 這樣的身材在本版就是屬於沒認真運動的普羅大眾身
04/19 12:06, 10F
噓
04/19 12:06, 5年前 , 11F
感覺就不行Zzz
04/19 12:06, 11F
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04/19 12:06, 5年前 , 12F
材而已
04/19 12:06, 12F
推
04/19 12:07, 5年前 , 13F
現在大概跟你差不多，已經滿意了！在版上標準很高，要
04/19 12:07, 13F
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04/19 12:07, 5年前 , 14F
能承受抨擊
04/19 12:07, 14F
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04/19 12:09, 5年前 , 15F
奶還蠻大的感覺~
04/19 12:09, 15F
※ 編輯: asd70208 (110.26.43.213), 04/19/2019 12:12:32
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04/19 12:13, 5年前 , 16F
可能是我從102KG減到82.4KG的關係吧
04/19 12:13, 16F
推
04/19 12:14, 5年前 , 17F
這樣其實算肥啦 加油
04/19 12:14, 17F
→
04/19 12:15, 5年前 , 18F
沒差啦本來就沒認真練肌肉，主要是穿緊身衣不會太怪，還
04/19 12:15, 18F
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04/19 12:15, 5年前 , 19F
看你重訓的目的是什麼
04/19 12:15, 19F
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04/19 12:15, 5年前 , 20F
是運動表現為主
04/19 12:15, 20F
→
04/19 12:15, 5年前 , 21F
我很久沒臥推了，都在做功能跟腿
04/19 12:15, 21F
推
04/19 12:16, 5年前 , 22F
穿衣服看起來有B罩杯
04/19 12:16, 22F
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04/19 12:17, 5年前 , 23F
15年肥胖問題練半年果然還是很難QQ
04/19 12:17, 23F
推
04/19 12:18, 5年前 , 24F
你才重一個月吧 = =
04/19 12:18, 24F
→
04/19 12:19, 5年前 , 25F
現在想法是減脂然後轉練下半身，因為這樣看起來比較平衡
04/19 12:19, 25F
→
04/19 12:19, 5年前 , 26F
，因為我上半身看起來比較長
04/19 12:19, 26F
推
04/19 12:22, 5年前 , 27F
上半身看起來很長跟練下半身有什麼關聯？
04/19 12:22, 27F
→
04/19 12:25, 5年前 , 28F
對我來說，算肥
04/19 12:25, 28F
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04/19 12:27, 5年前 , 29F
肌肉還是練多一點 不然這樣瘦下來 身體會看起來鬆垮垮
04/19 12:27, 29F
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04/19 12:27, 5年前 , 30F
的 穿衣服也不好看 之前太胖了
04/19 12:27, 30F
推
04/19 12:30, 5年前 , 31F
BMI是三小，我脂肪就算都0 bmi還是超標
04/19 12:30, 31F
推
04/19 12:32, 5年前 , 32F
推啦 有勇氣 加油繼續下去一定有改變
04/19 12:32, 32F
推
04/19 12:32, 5年前 , 33F
這種鬆弛度要好幾年才可以改善
04/19 12:32, 33F
→
04/19 12:32, 5年前 , 34F
你還是說說你怎麼重訓好了 這身材看不出來有練
04/19 12:32, 34F
推
04/19 12:33, 5年前 , 35F
看不出來有練過
04/19 12:33, 35F
推
04/19 12:33, 5年前 , 36F
這身材我還以為第一次進健身房
04/19 12:33, 36F
推
04/19 12:35, 5年前 , 37F
加油
04/19 12:35, 37F
還有 204 則推文
推
04/20 00:36, 5年前 , 242F
胖，不過你不介意就好
04/20 00:36, 242F
推
04/20 00:37, 5年前 , 243F
肥+1 不用懷疑
04/20 00:37, 243F
推
04/20 01:32, 5年前 , 244F
大姐內衣是不是沒有好好穿，都下垂了
04/20 01:32, 244F
推
04/20 01:55, 5年前 , 245F
Fat as fuck
04/20 01:55, 245F
噓
04/20 01:55, 5年前 , 246F
看了推文的回法，感覺就是覺得自己幾個月減了很多好
04/20 01:55, 246F
→
04/20 01:55, 5年前 , 247F
棒棒，想要得到認同而已...別鬧了新手期有做點重訓，
04/20 01:55, 247F
噓
04/20 01:55, 5年前 , 248F
居然自己覺得還好...你定義了何謂自我感覺良好
04/20 01:55, 248F
→
04/20 01:55, 5年前 , 249F
控制一下飲食，體重掉的速度都嘛很快，有啥好來自我安
04/20 01:55, 249F
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04/20 01:56, 5年前 , 250F
慰
04/20 01:56, 250F
→
04/20 01:56, 5年前 , 251F
尤其是第二張圖...肥肥肥肥肥
04/20 01:56, 251F
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04/20 01:57, 5年前 , 252F
滑鼠不小心自己跑過去......
04/20 01:57, 252F
→
04/20 01:58, 5年前 , 253F
我也覺得你是不是有女乳症....好恐怖
04/20 01:58, 253F
→
04/20 01:59, 5年前 , 254F
我會說恐怖是因為你的心態,我以前80,花兩年減肥到60
04/20 01:59, 254F
→
04/20 01:59, 5年前 , 255F
15年未曾復胖過
04/20 01:59, 255F
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04/20 01:59, 5年前 , 256F
現在只剩57了
04/20 01:59, 256F
推
04/20 02:11, 5年前 , 257F
推勇氣，不過真的算肥啦XD
04/20 02:11, 257F
推
04/20 03:27, 5年前 , 258F
兄Day，男生體脂超過18%都是肥
04/20 03:27, 258F
推
04/20 03:37, 5年前 , 259F
廢不是肥…
04/20 03:37, 259F
推
04/20 07:11, 5年前 , 260F
動主播是你嗎 快開台啊
04/20 07:11, 260F
推
04/20 08:17, 5年前 , 261F
很瘦
04/20 08:17, 261F
推
04/20 08:26, 5年前 , 262F
還好啦 路上90%的人都這個身材
04/20 08:26, 262F
推
04/20 09:52, 5年前 , 263F
算瘦 因為我更肥
04/20 09:52, 263F
推
04/20 10:56, 5年前 , 264F
痾.....推勇氣
04/20 10:56, 264F
推
04/20 11:38, 5年前 , 265F
很帥，彭魚燕跟你差不多而已。
04/20 11:38, 265F
噓
04/20 12:01, 5年前 , 266F
你好瘦
04/20 12:01, 266F
推
04/20 12:10, 5年前 , 267F
超級
04/20 12:10, 267F
推
04/20 12:12, 5年前 , 268F
推文正經講的你不想聽，那你找你想聽的聽吧
04/20 12:12, 268F
→
04/20 12:25, 5年前 , 269F
什麼時候了還覺得BMI和身材成正比 爬文好嗎？
04/20 12:25, 269F
推
04/20 13:08, 5年前 , 270F
這看起來就像沒練一樣
04/20 13:08, 270F
→
04/20 13:15, 5年前 , 271F
超油==
04/20 13:15, 271F
→
04/20 13:22, 5年前 , 272F
先別管肥胖了，你該擔心的是女乳症跟皮膚鬆垮問題~~
04/20 13:22, 272F
噓
04/20 14:04, 5年前 , 273F
%%%%%%
04/20 14:04, 273F
推
04/20 17:21, 5年前 , 274F
國棟4ni?
04/20 17:21, 274F
推
04/20 21:18, 5年前 , 275F
不算肥 但奶有點大
04/20 21:18, 275F
噓
04/20 23:23, 5年前 , 276F
肥到爆
04/20 23:23, 276F
→
04/21 07:24, 5年前 , 277F
體脂40了吧
04/21 07:24, 277F
推
04/21 12:44, 5年前 , 278F
肥阿，不然要說什麼
04/21 12:44, 278F
推
04/22 14:28, 5年前 , 279F
你先練個2年再來說吧
04/22 14:28, 279F
推
04/23 21:35, 5年前 , 280F
算
04/23 21:35, 280F
→
04/25 13:21, 5年前 , 281F
真的很肥 丟人
04/25 13:21, 281F
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