[問題] 硬舉討鞭
各位巨巨大家好 小弟練習硬舉一段時間了
始終重量一直無法突破自身體重兩倍
我173/85公斤 影片當天拉的重量是120KG
https://youtu.be/-lZsTEVLgCw
想請教各位幫我看看是否有需要改進的地方
謝謝
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