Re: [問卦] 每天跑3000跑多久可以瘦10kg

看板Gossiping作者 (♥安潔莉卡正統老公♥)時間5年前 (2020/03/11 11:41), 編輯推噓4(4推 0噓 9→)
留言13則, 10人參與, 5年前最新討論串5/22 (看更多)
我想問 每天跑300可以嗎 有沒有效？ 畢竟= = 3000 真的太累 我想要輕鬆又有效的減肥 阿平常要吃甚麼比較容易瘦？ 偶爾可以吃吃巧克力嗎？ 有卦否？ -- 滑嫩 https://i.imgur.com/YrA84qw.jpg
真的很滑嫩 https://i.imgur.com/rOUuAEI.jpg
我的天阿太滑嫩了吧 https://i.imgur.com/t3Datv9.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.81.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1583898118.A.C73.html
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03/11 11:42, 5年前 , 1F
有阿 體雕抽脂 不用運動又有效
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03/11 11:42, 5年前 , 2F
中醫埋線阿 照常吃喝 不運動 一個月瘦5公斤
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推
03/11 11:43, 5年前 , 3F
先吃蛋白粉
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推
03/11 11:43, 5年前 , 4F
真的很肥的話 控制飲食本來就會瘦
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推
03/11 11:43, 5年前 , 5F
吃黑巧克力其實還好
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03/11 11:43, 5年前 , 6F
30秒內跑完因該可以
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03/11 11:43, 5年前 , 7F
連跑都不用
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03/11 11:44, 5年前 , 8F
BMI超標的只要控制飲食就會瘦沒錯
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03/11 11:44, 5年前 , 9F
要有線條就真的控制飲食+運動
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03/11 11:47, 5年前 , 10F
給妙妙管比給柯文哲管安心多了
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03/11 11:52, 5年前 , 11F
半年吧~但是要五千
03/11 11:52, 11F
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03/11 12:23, 5年前 , 12F
還是有方法，生個重病，不用運動，也會瘦
03/11 12:23, 12F
推
03/11 12:59, 5年前 , 13F
不要太累 3公尺就好
03/11 12:59, 13F
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