Re: [問卦] 生酮飲食法最近為什麼那麼流行?消失
唉...講這麼多
就是增加單位能量獲取的代價啊
我來算給你聽
生酮飲食要獲得能量需要經由醣質新生獲得
這是一個耗能反應
每生成一單位葡萄糖要花費6ATP
而一單位葡萄糖經過呼吸作用可以產生38ATP
淨能量產出32ATP
換句話說假設某人攝取生酮2000大卡的熱量
實際獲得能量為2000x(32/38)=1684.2大卡
相較於正常攝取2000大卡熱量的人
就少了315.8大卡
一天少吃半塊雞排，當然會瘦比較快
而代謝最終產物又不是二氧化碳跟水
就拿其中一種產物丙酮來說好了
它可經由呼吸排出，又丙酮還可以繼續氧化分解(放能)
一般我們在算熱量的時候都是以最終產物為CO2跟水來算
丙酮還不算反應完成
所以直接排丙酮相當於直接排能量出去
最後能獲得的能量又比1684.2大卡更低了
一樣吃兩千，你等效才人家的3/4
能不瘦嗎？
但我目前還是不太建議這樣吃啦...
醫學是門稚嫩的科學
還沒有大量數據支持還是不要貿然嘗試才好
在隨便舉一點
想想你身體有比較高濃度的丙酮在身體裡面流...
顆顆
當然你如果比較相信台客劇場
要試也是可以啦
只能跟你說:
謝謝您對科學的貢獻。
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╠═╬═卒═帥═馬═╬═╬═╬═╣
║ ║ ║ ║╲║╱║ ║ ║ ║ 此時，
╠═╬═╬═車═╬═╬═╬═╬═╣ 帥有何用？
║ ║ ║ ║╱║╲║ ║ ║ ║ 有車又如何？
╚═馬═╩═╩═╩═╩═╩═╩═╝ 有馬子又怎樣？
狡兔要有三窟；馬子不能只有一個
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※ 編輯: forgenius (114.41.1.111), 10/10/2017 18:05:15
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我已經盡量簡化了耶QQ
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嗚嗚嗚我已經從基礎生物學下去分析了
新科學要否認掉我也沒辦法
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那篇？
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方同學，國家感謝你的貢獻
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目前是這樣沒錯
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那你有沒有考慮到人種差異呢？
東西方就有酒精或是乳糖處理能力差異了
可以這樣類比？
※ 編輯: forgenius (114.41.1.111), 10/10/2017 18:24:17
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